イイヅカさんの写メブログ記事 - 写メ日記

蒸し暑いかと思いきや、真夏日のように暑かったり、
体調崩しやすいですね

冷房をうまく使って、寝れない日々を
乗り切っていきましょう

外の温度を変えることは出来ないので、
やれることと言うと、、、

夏野菜🍅🫛🍆や梅やシソ、夏の果物🍉を食べること

夏野菜て、体温を下げるて聴きますけど、
余分な熱を水分が吸収して、汗や尿で出してくれます。
つまり体温調整をしてくれるわけです☺️

食べ過ぎたり、それらをやたら冷やして食べたりすると、もちろん胃腸はやられますよ

そして、梅やシソは、汗をかいた時の疲労回復としては有名ですね
酸っぱいのが苦手な殿方は多いので、
そんな時は天然塩✨

水分補給のお水に溶かしても良いですね

あなたの生活スタイルで無理のない対策を

それでも疲労が取れない、癒されたい、、、あなたは
涼しいお部屋でお気に入りのセラピストを呼んでくださいね

疲れ吹っ飛び絶好調になりますよん

いつものお店で、いつものチョコドリンク🥤🥰

あんまり「新しいお店開拓するの楽しいんです」てタイプではないので、

何か、こーハズレ無しの安心して過ごせる空間の方が
よっぽど癒されると思っておりまして

実は、この仕事始めた時も「色々手技持ってるとお客さまに飽きられないから頑張って！」みたいなことを言われ(まだ若かりし初々しかった新人の頃の話です)

飽きられやしないかと、ドギマギしましたが、
ある程度の年齢の殿方で、マッサージ好きな方て、

リラックスできて、セラピストの人柄&技術が、自分と合ってるなあ。と
思っていただけたらですね、

そんなバタバタセラピストを変えたいと思わない方もいる！というこを知りまして、

毎回必ず違う方を呼ぶという楽しみ方もあると思っていますよ
それはそれで楽しそーだなと思います😊

なので、それぞれの楽しみ方で、そしてリラックスの仕方で、委員会のセラピストさんからあなたのお気に入りが見つかりますように

朝は雨で、昼は晴れ☀️

そんな日もあって、体調も様々になりやすいですね。

先日、咳が止まらないとマッサージを受けてくださった方に、
マヌカハニーをお勧めしたところ、

とても良かったそう

質の良いマヌカハニーは、
皮膚炎や皮膚のトラブルにも良いくらいの治癒効果。
舐めることで、喉の粘膜や、食道、胃の粘膜にも
良い可能性はあります。

コーティングだけでなく、抗炎症もありますからね、

何かと免疫力アップ⤴️が言われる時期ですから、

是非、免疫力も、気持ちも、体力もあそこも
皆元気に⤴️アップてことで、

本気で大事なことと思ってますので

雨☂️でも落ちていかないようイイヅカが
上げに行きますね

素敵なお花をアップしてます💐アピールしたところで、
約束果たせて満足

誰とも約束してないんですけどね、
自分との約束とでも言いましょうか

さて、季節の良い時のお散歩は
やっぱり最高

梅雨☔️に入ると溜め込みやすくなり、
だるくなりますからね。

今から代謝上げておきましょう
体動かすのに良い時期を利用して歩くなど🚶‍♀️

疲れたらマッサージ
心にも体にも良さそうですね

久しぶりに食べて元気になる
を体験しました。

お米も野菜も油も味噌も、水も、
恐らく皆元気な子たちなのでしょう。

ほんとに目がはっきりしてきて、
美味しいーて脳が喜ぶだけでなく、

体がめちゃ喜んでました。

新鮮て、変な甘さがなくて、自然の甘さていうのかなあ、こゆの食べるとパワーチャージできる

そゆ時間て大事ね

あなたのパワーチャージにイイヅカ頑張ります

最近シフト少なくすいませんー。。。
お会い出来ますように

卵がとても黄色ていうか、
オレンジでビックリ‼️

甘い卵🥚今、卵は高価なものだからなあ

ありがたくいただきます

美味しく至福な時間は、元気やパワーをもらいます

GWに出かけた方は疲れを残さず🙆‍♀️
出かける予定の無い方は、
日頃の疲れを取りましょ

マッサージでまったりする時間は、
至福の時間です

あなたが楽〜に、そして気持ち良〜くなるお手伝い
張り切っていたします

あっさり目の串焼き屋

そんな時はくどくないワインで🍷

合う合う

新しい発見

大人の来る店は静かでいいです。
気取るのが別に好きなわけではないのですが、

どうも喋るのに、必要以上に声を張らないと
話せないのは疲れるようで、、、😅

年を感じます

でも、心穏やかに癒される時間て大事です

わたくし心も体力も日々充電してから
お仕事するようにしていますから、

あなたが疲れた時は、いつでも伺いますね

時々、馬を食べたくなるのは
何故でしょう🐎🐎🐎🐎🐎

競馬🏇をやる方は、絶対食べれないて
言いますね

馬を調教する方は、
馬顔🐴になるて話も

飼い主と動物は似るといいますね
パグ大好きだけど、、、
可愛いけど、、、
似るのはちょっと、、、
気が進まないですね。

ごめんね、パグ。
て飼ってもいないのですが😅

似たいものと一緒にいるのは、
動物でも人でも良さそうですね

長年の夫婦は似てきますから

そんなこと考えながら馬🐴いただく人も
いないでしょうねえ

美味しいものを美味しく、楽しくいたたきましょう

最近、お酒飲む機会が増えてるようで、
肝臓疲れてる方多いです。

肝臓ケアする食べ物なども食べていきましょ
食べ物でも回復は追いつかないのよね、
そんな時は、マッサージ

新年度になり、世の中も動き始めて、

中々ゆっくりする時間がない。のは
良いことかしらね

やっと落ち着いてコーヒー☕️タイム

以前、暇過ぎて、気が遠くなるような時代が
若い頃ありましたから

忙しい。というと、皆さま「大変ね」と
言ってくださいますが、

自分がマッサージで
努力をしてきたこと、培ってきたことで、
必要とされることや、やれることがあること。
こんな幸せなことはないです。

嫌なことや、やらされてることであれば、
忙しいなんて牢獄ですが

なので、シフト入りたいのですが、
少し出勤薄くなっております

体と心と全てメンテナンスいたしますので、
またお会い出来ますように

焼き鳥のお店で見つけた

ハラミのピザ🍕

どんだけ女子力低いのよ
て思いましたが、
食べてみたかった

食べかけなのは、、、
思いの外、美味しかった

実はあまり食に関して冒険しないのですが、
これは良かった

たまに新しい食べ物に挑戦するのも悪くないかもね

少しづつ人が出てます
新しい行ったことのない場所に行くのも楽しいかも

そして、疲れたらマッサージ
お待ちしてますね