イイヅカさんの写メブログ記事 - 写メ日記

涼しげな写真を

暑くて暑くてもう夏ですわねえ
後3ヶ月はこの暑さ？なのしら。

冷房と上手く付き合って、
食事や軽い運動も気をつけてますよ

意外としっかりお風呂入るの良いです

だるさ抜けて楽になりますしね

それでもだるい、、、時は、
委員会のセラピストさんを

全てのストレスが飛んで行きますよお

薄着になっていく季節。

気づいたら、前みたいな簡単に？痩せない
結果焦ります

女性ホルモンのなのか、
はたまた代謝が落ちてるのか？

でも久しぶりのミスタードーナツ🍩

あー美味しい😋
明日からですね

前立◯の道具ではありません＾＾;

マッサージペン✒️なるものを
偶然ネットで見かけて、
そんな値段しないし買ってみよかな、

と軽いノリで買ったら、
ちまたで有名な、あれやこれやそれに
比べても断然いい！！

何が良いて、すぐ筋肉が柔らかくなるのに、
体に負担がない。
張り返しが来るものでもない。

カーブになってるから、
背中にも簡単に届く！
押さなくていいから楽も楽

日本ではあまり知られてないみたい。
海外では人気みたい

わたしが筋肉の走行が分かってるから
使い勝手が良いのかも、なんですが、、、

少しピリとしますの。
そーゆーのお好きな方、喜んでいたします

フランボアーズのケーキ🍰

店員さんが親切に案内。
それだけでもやっぱり気持ちが良い

接客て、一言気遣いがあるかどうかで
ほんとその時間が気持ち良く過ごせるか
どうかて決まるなあ☕️なんて
思いながら、

気を引き締めて、今月も出勤

温度差が激しいので自律神経乱れやすいみたい

マッサージは気持ちよーくウトウトしながら
血流を良くしてくれます

ぐっすり眠れますよお💤

大分、日記も書いていませんでしたね

花粉症の方、辛い時期に入ってますが、
お腹(腸)の状態が良いと、
症状が、減りますよ！

目が痒いとか、頭ぼーとするとか
集中出来ないですものね

お腹のマッサージも良いですよ‼️
リラックスと癒しと疲労回復、そして機能回復❤️‍🩹

全て委員会のセラピストなら可能なのでは！？

2月殆ど出てませんでしたが、もう少し出ます
お会い出来ますように

インフルエンザ流行ってますね😷

お薬が無くなるほどとか？

マッサージ受けて、血流良くして、
回復力のある体に

温かいものを飲んで、
お体冷やさないように

また2月シフト薄くなりますので、
ご縁のある方、
お早目のご予約を

意外と知られていない パウダーマッサージ。

最後に使うこともありますが、

(マッサージより、とにかく癒されたい 割合が強めの方)に めちゃくちゃお勧め

体の不調も分からなくなる程 もうストレスで真っ青な顔されてたりね、
話もしたくない程放心状態とかね、 
そゆ方にパウダーマッサージ、
抜群に良いのですけど、

改めて、こんなのあるよ
と案内でもしておこうかと

大抵皆さま「あー癒される」
て、無防備状態完全リラックスに
なります。

筋肉硬い方はガシガシマッサージ
かと思うのですが、

たまにそゆ時間もいいかも
という方は、お申し付けくださいね

イルミネーションがキレイね

若い時は、そんなこと全く思わない
可愛くない女子でした

今になってキレイと思うのは、
心がキレイになったからか、
歳を重ねたからか

ま、どちらにしても綺麗て
思えることは良いわね

25日までかな。終わったら途端に
お正月🎍かしら。

せわしないですね
疲れが溜まっていたら、癒しとメンテナンスを

冬だけどナツミカン🍊とか
いうのは、おじさんみたいなので、
やめようかと思ったのですが、

他に書くことが思い浮かばず

ビタミンC摂って、風邪知らずで
過ごしたいものですね

やっぱり季節のものをいただくのは、
大事

鍋に白菜、おでんに大根🍢
幸せな時間です

寒い冬、癒される時間を持ちましょー

どこに行っても、クリスマス🎄&外国人観光客ですね

紅葉🍁も今年は遅かったので、
紅葉とクリスマスツリーが一緒になってしまった感じ

季節感が変わってきてますが、
確実に寒い🥶ので、
体調には気をつけてくださいませ

相変わらず、食べ物ばかりなんですが、
初のチーズダッカルビ丼

新しいものに実はあまり飛びつくタイプではないのですがチーズ🧀は好きなので、

トライ

普通のカルビが好き❤️という結論になりました

時には冒険もありかな、とは思いますもの。
脳が老化しないようにま