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ナイアシンってサプリを知っていますか⁉️


友人に勧められて飲み始めたサプリですが、ガクトも美容の為に飲んでいるらしいです


今までサプリって効いてるか全然わからなかったと思いますが、このサプリは凄いです

飲んで30分位すると、身体が熱くなってきます。ホットフラッシュって言うらしいですが、お酒を飲んだみたいに熱くなります(*≧艸≦)

自律神経失調症の治療にも使われる事があるらしいのですが、美容に効果があるかは実感はまだしてないです笑

今日はお天気も曇りで肌寒いですね


歯医者さんの帰りに、いつも通ってる道で綺麗に咲いてる木を見つけました


緊急事態宣言が延びてしまい皆さんが早く前の生活になる事を心から待ってると思います。


こんな世の中だけど、春になれば綺麗なお花は咲くし気温も暖かく気持ちが良い日が続きます


少しでも笑顔を届けられたらいいなぁ…

毎日同じ事を続けるって習慣になるまでは本当に大変な事だと思いました(◞‸◟；)


例えば毎日、読書をする、何も考えない時間を作る、少しずつ断捨離するなど、簡単な事でも毎日ってなると、忘れちゃうし三日坊主の私には大変な事です…


無理しないで続ける事が大事なのかなぁ？

今日は、昼間、すごく暖かったですね〜

なので、行ってきました！
打ちっぱなし

まだまだ下手くそなので、芝を叩き過ぎてアイアンのヘッドが緑色になっちゃいましたが‥笑

レッスンで教わったことを思い出しながら打ってみるのですが、なかなか‥



気持ちいい〜っていうショットは未だ10本に1本くらい‥

ゴルフってほんと、ムズカシイ

しかも、本当にいいお天気だったので、40分くらいで汗だくになっちゃいました

でも、スポーツするのは、気持ちいいね

早くまともに打てるように頑張りまーす

今日は、昼間、すごく暖かったですね〜

なので、行ってきました！
打ちっぱなし

まだまだ下手くそなので、芝を叩き過ぎてアイアンのヘッドが緑色になっちゃいましたが‥笑

レッスンで教わったことを思い出しながら打ってみるのですが、なかなか‥



気持ちいい〜っていうショットは未だ10本に1本くらい‥

ゴルフってほんと、ムズカシイ

しかも、本当にいいお天気だったので、40分くらいで汗だくになっちゃいました

でも、スポーツするのは、気持ちいいね

早くまともに打てるように頑張りまーす

先日初めて針刺してきました


顔、頭、首、肩、背中に刺しましたが、全く刺された感覚がない場所もあれば、イタッと思う場所もありドキドキしながら受けました(〃艸〃)


終わった結果、変化は感じませんでしたが、続けたら良くなるのかなぁ⁉️
とりあえず週１回で通う予定です｡ﾟ(ﾟ＾艸＾ﾟ)ﾟ｡

こんばんは
今日は梅の花を見に行ってきました
ちょうど見頃だったので、白梅や紅梅がとても綺麗でしたよ

近くに梅の湯っていう温泉施設を発見しまして、温泉すごく行きたかったんですけど、今回はもう少し我慢することにしました(^-^;

夕方から雨がパラパラしてきちゃいましたね(＞＜)
天気予報見てませんでした…
洗濯物干してきてしまい、帰宅後やり直すことにw(T_T)

明日6（土）＆7（日）20時～
出勤予定でいます(^^)
お待ちしております

継続は力なりという言葉がありますが、私は継続する事が本当に苦手です


継続して何かを積み重ねる事ができるのは、動物にはできないし、脳が発達している人間だけで何かを継続して次に繋げていく事ができるし、継続しなければ結果が分からない事も沢山あると思います 



そんな「続ける」という喜びと学びと成長を、これから大切にしていきたいから、少しでも継続出来る様に意識したいし、続けることのその先に、深い感動があるかもしれないから…

今、読んでいる本に、大人と子供の時間の感じ方が違うと書いてありました


たしかに子供の頃は時間が長くて早く大人になりたいってずっと思ってました
今は歳をとりたくないと毎日思ってます笑


年取ると、あっという間に一年終わるよ〜とは前から聞いてましたが、本当に私の30代はあっという間に過ぎたなぁと思います


だからこそ、１日１日を大切に過ごして行きたいなぁと思い休みの日も、ゴロゴロして終わっちゃった！なんて事がない様に過ごしたいですね

今日はひな祭りですね
とは言っても、特に何もしてはいないのですが。
昔はひな人形を出してましたが、置き場がなくなったので、もう長いことしまいっぱなしです

画像は先日差し入れで頂いたお菓子のケースです。
せめて、これだけでもひな祭り感を（笑）