今年もキムチ作り - 写メ日記 神奈川★出張マッサージ委員会Ｚ

おはようございます☀
雨ですね☺️


腸内環境は体調を作る✨
自律神経や脳にも関係があるので
注目しています。
と言うわけで発酵食品が大好きなのですが、

今度キムチを作りにいきます🎵
昨年も作りに行きました🥰

この間ふと思い立って家でも作ったけど😊
唐辛子の種類🌶️間違えたっぽくて？辛くなりすぎちゃって🤣
そして、何日間か常温で発酵するから
家中がキムチ臭❤️笑

やっぱ材料ちゃんと揃っててみんなで喋りながら作るキムチが最高に美味しい🤤笑

今年中にはフードプロセッサーをゲットするぞ✊笑

味噌や塩麹も作ったりで、毎食なにかしら発酵食品を食べているせいか、友人から肌ツヤツヤやな🤣と言われます🙏

免疫も上がるので最高🩷

たまに菌の種類が体に合わなくて下しちゃう人もいるようですが、、、
何が合うかは1週間くらい続けて食べてみて体の反応をみるのがいいかもしれません☺️

ちなみに、個人的にヨーグルトはあまり
効果を感じません🥹🫶
体の声を聞いたげて❤️

明日は出勤します✨
よろしくお願いいたします٩(๑´3｀๑)۶

素敵な祝日をお過ごしください㊗️