写メ日記 記事最新更新情報一覧

ホホバオイルに、ジンジャ−１オレンジスイート3サイプレス1いれたものです、
名付けて温活

　紅優甘という甘いさつまいもを２本買ったので
　１本はお味噌汁と煮物
　もう１本は干しいもを作りました
　干しいもは蒸してから天日　干しするので
　本当は作るのは大変なんですが
　今回はオーブンで焼くだけ
　干しいもかなぁ?
　焼きいも？

こんばんは☆



昨日もご予約頂き、ありがとうございました



本日もよろしくお願いします(^-^)




この度、X(Twitter)を始めました！




写メ日記と併せて運用していきますが、スタート場所や待機エリア情報等、Xの方がリアルタイムに発信出来るかと思っています🙆🏻‍♀️



@hama_kanagawa




ぜひフォローお待ちしております




ハマノヤ

この間まで｢秋はどこ…(゜Д゜≡゜Д゜)?｣
って感じだったのに、あっという間に冷え込むようになりましたね…

寒くなって来ると、ホットのカフェオレが恋しくなってきます

ミスドのカフェオレ、ミルクたっぷり＆苦味が強くて好みの味なのです…♡

気軽にカフェオレ楽しめるので、時々飲んでます

カフェオレ好きな方には是非試して欲しいな( *´꒳`*)

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急に冷え込むようになると、下半身の浮腫が気になって来る方も多いかもですね

お身体お辛いときには是非お声掛けてくださいね⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

それでは
本日も、よろしくお願いいたします┏○ﾍﾟｺｯ

こんにちは♪



本日は19時30分～1時で出勤します( •̀ᴗ•́ )/ﾊｲｯ



ハマノヤ、委員会のお仕事以外にも、2つほどお仕事を掛け持ちしておりまして…



そちらの仕事でお会いした方で、整体師の方がいらっしゃいました。



マッサージの仕事をしていることを伝えたら、施術を見て頂けることになり、アドバイスを頂きました！



私は手指よりも、手根(手掌と手首の間)  で圧をかけるやり方を、取り入れているのですが、その方曰く、圧のかけ方は良いので、｢圧の抜き方｣を、もう少しゆっくり心がけてみてと言われました。



漸増漸減というのが、指圧の基本なのですが、講習でも習っていたのに、いつの間にか我流になっていたのだなと、自分の施術を振り返るキッカケとなりました



委員会では、ストロングコースで予約される方が比較的多いので、アップデートされた施術を提供していけたらいいなと思います




それでは、本日もよろしくお願いしますm(_ _)m




ハマノヤ

中にはとろけるチーズ納豆と韓国のりなどいれました。
油揚げは焼くと美味しい。
納豆好きにはたまらんマヨちゃんでいただきます！

ニャンコ大好き人間、ハスミです😊


私が生まれる前から、
実家には、ニャンコ達がおりまして🐱


そんな先住ニャンコに優しく遊んでもらってたので、
幼い頃から、ネコ好きです😊❤️


今は飼ってないから、
ネコ雑誌など眺めては、癒されてマス😸❤️


癒しの時間、大切ですネ☺️💕


私も皆さまに
癒し&元気をお届けできるよう、

今日もマッサージ、頑張りますネ～😄💪💨



☆ハスミ☆

いらっしゃい。
さつまいもの皮を丸ごと器にしました。
甘味がないさつまいもで参った
甜菜糖とアーモンドプードルで焼き上げました
豆乳ですこしのばしてしっとり。
それでもめちゃ美味しい！

またまた またまた またまた
仙台に来ちゃった

ミコトを見つけて下さい😊
札幌は月末帰りますm(_ _)m

｡｡｡最近 道民と思われていないミコトです｡｡｡

三連休初日
ずっと行ってみたかった｢フェムテックトーキョー｣
へ、足を運んで参りました( *´꒳`*)

お写真のスタイリッシュな機械、実は｢骨盤底筋群｣を鍛える為に、直腸へアプローチするホームケアグッズﾃﾞｽ。

骨盤底筋群には骨や筋肉、臓器を正常な位置に保つ役割がある為、鍛えることにより、身体の歪みを解消し腰痛や肩こりの改善や、眼球疲労の改善にも繋がるのです。 さらに、姿勢が整うことにより代謝や血流も活発化し、ダイエット効果も見込めます。

また、男性機能の向上＆回復も…♡

時代は進化してますね♪
当店の｢ヴィーブセラピー｣も、骨盤底筋群へのアプローチをする施術ですが、続けて受けて下さってるお客様から｢腰周りが軽くなる｣｢感度が上がる｣等々の感想をかなり頂いており、大変好評な施術です

時代は｢フェムケア｣｢骨盤底筋群｣だなぁ…

と、感じる展示会でした(*^^*)

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三連休に入ってから急に涼しくなりましたね！
\(　ﾟдﾟ)/!!

急だったので、衣替え出来ておらず、服装迷子(笑)

ですが、今日も元気にお仕事出勤しております(*^^*)

遅めのお時間にはなりますが、今日はまだ空いてる時間があるので、お身体お辛い方は是非お声掛けてくださいませ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

それでは
今日も皆さまにお会いできるのを楽しみにしております♪

本日もよろしくお願いいたします┏○ﾍﾟｺｯ