東京はすみさんの写メブログ記事 - 写メ日記

ゆるゆる健康オタクのハスミです😄



先日、あるセラピストさんが



写メ日記で紹介して下さった、



オススメ商品💕





私も早速購入してみました❗




切って、盛っただけの簡単サラダですが💦



朝からタンパク質や野菜をタップリ❗❗😄





ガッツリしっかり食べて、



夏バテ防止❤️





今日も、大好きなマッサージ、



頑張りますよ～😄💕💕




☆ハスミ☆

夏本番❗❗



ビール、更に更に、美味しくなっております
( 〃▽〃)❗❗💕



とは言え、飲む頻度は週イチ位なのですが💦





今ハマっているのは、



ビールの飲み比べ😄❤️





どの銘柄も、美味しい特徴がありますね😊💕💕




『銀河鉄道999』



車掌さんの黒ビール❗💕




今回は缶で飲みましたが、



キンキンに冷えたグラスに注いだら、



キメの細かい、クリーミーな泡が



立つこと間違いないなし😁❗





泡ヒゲを付けながら、



今度は、メーテルのヴァイツェンを



飲んでみたいな😆❤️❤️




☆ハスミ☆

昼職のオフィスの近くに、



木々が生い茂る癒しスポットや、



広い敷地の、某都立庭園(今は休園中ですが…)が、



あります☺️💕





青々と茂る樹木を見ているだけで、



癒されて、元気になります😍




何百万年も前の、



遥か遠いご先祖様たちは、



緑深い樹上で暮らしていたそうだから、




私達も、



緑を見ると癒されるのかも知れません☺️





ワタクシも、



癒し💕と元気😄  を、



届けられる施術を目指して、



今日も大好きなマッサージを頑張りますヨ💪😄❤️




☆ハスミ☆

ゆるゆる健康オタク(笑)のハスミです☺️❤️




大好きなローストビーフ💕



久しぶりに、手作りしました😄





簡単クッキングですが、



思いのほか、大成功で、



メチャクチャ美味しくできました❗❗😆




レタスやトマトと一緒に、



今朝、遅い朝食で楽しみましたョ💕




これに、赤ワインがあったら、



もうサイコーなのですがっっ❗❗




さすがのワタクシも、



朝からワインは、飲めなかった😂💦💦




蒸し暑さMAXの季節に、



しっかりタンパク質を摂って、



体力・免疫力・メンタルを整えて、




今日も大好きなマッサージを、



頑張りますよ～✨😃❗




☆ハスミ☆

定期的に、


と言うよりは、



時間があるときに、


時々……、なのですが……。



新橋駅チカのセンターで、


検査をしています。



安くて、受付も簡単で、短時間でできて、


次の日には、


メールで結果が届くので、お手軽です☺️❤️



検査の各ブースには、


唾液が出やすいように、


梅干しの画像が貼ってあるのが、


感心しつつも、笑っちゃいます😆




皆がマスクを外して、


笑顔を見せ合える世の中に、


早く早く戻るように、祈りながら🙏🙏🙏



先日も実施して参りました😊💕💕




☆ハスミ☆

キリリと冷えたお酒が、



美味しい季節になってきましたネ✨✨❗




般若湯＝『智恵の湧きいずる湯』😊




頭の良いイイワケを考えて、




お坊さん達も、昔からお酒を楽しんでました。




上手く名付けたもんだなぁ( 〃▽〃)って思います❤️





適量は、リラックス効果があり、




ストレス発散にも役立ちますしね😊❗




私も週イチで、



お休みの日に、楽しんどりますよん( 〃▽〃)❤️




般若湯を飲んで、



ココロとカラダをリフレッシュさせて、



マッサージ頑張りますね💪😄💕




☆ハスミ☆

幼い頃、


汗をかく季節の、お風呂の後には、必ず、



シッカロールを叩かれてました😊




時には、大福みたいに真っ白になるくらい、



「これでもかっ❗」って、



粉をまぶされていたように思います😅💦💦




こちらも、お肌に優しいベビーパウダー❤️



さらさらした触り心地が、



フェザータッチを、更に更に気持ち良くしてくれます( 〃▽〃)❤️




バッグに持参しておりますので、



ご希望の方は、お声掛け下さいネ😊💕




☆ハスミ☆

タイ古式マッサージ💕



以前習っていたのですが、



中途半端になっておりましたので………😅



今回、講習を受けております😊




まだ途中ですが、



施術に、少しずつ取り入れていきますネ💕




☆ハスミ☆

良いものを見つけちゃいました❗



なんと、『甘酒ヨーグルト』❗です❗❗😄❤️





『米麹』『酒粕』『ヨーグルト』の、



発酵3兄弟の、コラボです😆💕💕




お米もはいってて、お粥感も、ややあり、



面白い食感です❗❗😄





冷やし甘酒と共に、夏の健康維持に



続けてみようカナ☺️❤️




今日もしっかり食べて、



元気にマッサージを頑張りますよ～💪😊❤️




☆ハスミ☆

2階の屋根まで届きそうな『ルリマツリ』❗ ❗



キレイな水色の花です❤️



昼職の通勤ウォーキングで見かけました☺️





私の地元では、



外ではけして冬越しできない植物なので、



あり得ない光景なんですよ❗💕




日々、植物達に癒されてる、



「植物オタク」😆のハスミです💕




☆ハスミ☆