東京はすみさんの写メブログ記事 - 写メ日記

ゆるゆる健康オタクのハスミです😊




野菜、大好き過ぎて……、




いつもの生姜焼きに、



色々と、プラスしてたら、



別モノになってしまったような気がしマス😂💦💦




でも、美味しいし、ヘルシーだし、



ま、イイカ❗☝




心も身体も元気一杯‼️😄




本日もマッサージに、全力投球いたしますネ❗😊💕💕





☆ハスミ☆

最近、


気が向いた時に、


『ラジオ体操』やってマス😊❤️



子供の頃には、


こんな体操意味あるの❓️❓️


と、その効果がサッパリ分からなかったけれど💦💦



大人になると、


「利にかなった素晴らしい体操😍❗️」


って、有り難さ🙏🙏を実感デス😂😂❗️



『正統派』で、体操することもありますが😆


ハマってるのは、


各地の方言の『ラジオ体操』❗😆😆



今ドハマリは、沖縄の、


『うちなーぐち朝のラジオ体操』😊❤️



言葉は、ほとんど分からないけど😆💦


聞いてて、何だかとっても楽しいんデス☝😄❤️



我がふるさとのラジオ体操も、


その他の方言のモノも、とっても良いデス😊💕💕



方言て、温かくてステキですね😊💕💕



『方言ラジオ体操』で、


体も心もユルユルに緩めて、


今日もマッサージに、全力投球致しますネ💪💨😄❗



☆ハスミ☆

まだまだ寒い日が続いておりますが、



だいぶ日が長くなって、



陽の光が強くなってきました😊❤️




まさに、『光の春』❗🌸😊




日焼けするのを気にしつつも💦



明るい陽射しや青空を見ると、



嬉しくなってしまいます😊💕💕




ワタクシも、春の陽射しのような、



暖かく、ホッとできるマッサージを、



お届け致しますネ😊🌸💕💕




☆ハスミ☆

最近、アロマコースで、



「精油はおまかせ」の、お客様に、




お勧めしておりますのは、『寺院ブレンド』😊❤️





落ち着いた香りの『寺院ブレンド　園　-en- 』❤️


と、


落ち着きの中にも華やかさがある

『寺院ブレンド　宮　-gu- 』❤️




二つの香りを確かめて頂いて、


お好みの方を使っておりますが😊💕




1:3位の割合で、『寺院ブレンド　宮　-gu- 』❤️が


好まれております😊💕





『-gu-』には、



ロータスとイランイランが入ってて、



『ハスミスペシャル』のブレンドにも、



ちょっと似てマス😊❤️




その他、



ローズゼラニウムやラベンダー等々…、



ストレス緩和・リラックス効果、


神経系やホルモンバランスを整える効果の、精油も配合😊❤️




癒しと元気をお届けできるブレンドアロマです😄☝




まだの方、ぜひ試してみて下さいマセ😊💕💕





※ご自宅の寝具へのオイル染み対策に、使い捨ての防水不織布シートを準備しています。
お気軽にお声掛け下さいネ😊




☆ハスミ☆

ゆるゆる健康オタクのハスミです😊❤️




「身体に良い」コトには目がありません😆💦




何でも生活に取り入れたくなります😆❗❗




「健康よくばり」かも知れません😅💦





かねてからやりたかった『ぬか漬け』、




久々に作りました😊☝




とっても簡単な、袋で作るぬか漬けですけど、




味はやっぱり、うんま～い😆❤️❗





整腸作用、免疫機能向上、美肌、などなど……



『ぬか漬け効果』は、良いことずくめ😊☝





玄米&もち麦ご飯と、イワシのつみれ汁で、



『これぞ日本の朝ごはん❗』を食べて、



本日も元気一杯💪💨💨





これからも、



全力投球のマッサージをお届けして参りますネ😄💕💕




P.S.
定番のニンジン、大根に加えて、ショウガとオクラも漬けてみました。美味し過ぎて食べ過ぎ💦
塩分過多にならないよう、気を付けねばデス😂





☆ハスミ☆

ゆるゆる健康オタクのハスミです😊




けして、キ○ンの回し者では、ありません💦(笑)



が、今回は、まるでキ○ンのCMの様な写真デス💦




『健康に良い』という言葉に弱く…、



免疫力アップ⤴️⤴️のために、



イミューズを飲み続けて、4ヶ月余り経ちました🎵




1本に1000億個入っているというプラズマ乳酸菌、



なんだか、スゴく良いです❤️




身体本来の力が



きちんと働いてるように感じられます😊⤴️⤴️





その他にも、色んなゆるゆる健康生活を楽しんでおりますが😊❤️



私達が本来持っている自己免疫力をアップして⤴️⤴️



今日も元気一杯で、心地の良いマッサージを、



お届け致しますネ😊💪❤️





☆ハスミ☆

2月1日、今日は、旧元旦🎍❗



浅草寺へ、



日頃の無事を感謝しながらお参りしてきました😊❤️




仲見世通りで、欲しかった和の小物も手に入れて❤️



満足、ご機嫌な、ワタクシですが……😄




1月は行く💨、2月は逃げる💨💨、



そして、3月は去る💨💨💨💦💦



月日の流れが、速すぎます～😂❗️



お話を伺うと、皆様同じく感じている様ですネ😂❗️




………そんな、目まぐるしい月日の中で、



少～し足を止めて、



委員会でホッとする一時を過ごしませんか😊❓️




ワタクシ達セラピスト一同、



真心込めてマッサージ致しますヨ😊❤️




皆様へのご訪問、楽しみにお待ちしております😊💕💕




☆ハスミ☆

最近、耳かきのリクエストを頂くことが多く……、



お母さんの思い出話が出るのですが……😊❤️




ワタクシの母も、



皆様のお母様も、



皆、『ヘアピン』で、耳かきをしていたことが判明❗(笑)

(年代にも依るのでしょうが😆😆)




あの時の、優しい時間を思い出しながら、



そっとそっと、耳かきをしております😊




お客様とワタクシの間にも、



優しい時間が流れて😊❤️




何だか嬉しい気持ちで、



耳かきをしています😊💕




耳かき、お気軽にお声掛け下さいネ😊💕





☆ハスミ☆

今朝、ラジオで、




フキノトウの話題を、聞きました😊❤️





田舎に住んでた頃には、




食べきれない程、採ってきて😄





揚げたての天ぷらを、抹茶塩でいただいたり❤️




フキノトウ味噌を作ったり❤️




味噌おにぎりで楽しんだり❤️




季節になると、



フキノトウ三昧の日々を送ってました😆❗❗





思えば、なんて贅沢だったのでしょう～😍💕💕





今ある事柄、すべてに感謝をしながら、




山盛りフキノトウを懐かしんでマス😄💕💕





ワタクシも陽だまりのフキノトウのような、




ホッとできるマッサージをお届け致しますネ😊❗❗





☆ハスミ☆

匂い大好きニンゲン、ハスミです😄❤️



子供の頃から、



色々なモノに鼻を近付けてました(笑)😆❗




鼻を近付けなくても、



空気と共に漂ってくる匂いも好きで、



雨の降り始めの匂い、草を刈ったあとの匂い、



薪でお風呂を焚く匂い、………


(ド田舎で、子供の頃は、近所も皆、五右衛門風呂、

夕方になると、お風呂を焚く煙と匂いが、

辺りに漂っていました😊

懐かしい思い出の匂いです😊❤️)



そして、季節の花々の香り等々……🌸🌸💕💕



色々なステキな匂い達に出会ってきました😊❗




心地よい、匂い・香りは、



脳にダイレクトに働きかけて、



自律神経系・ホルモン系・免疫系に良い影響を与え、



心身のバランスを整えマス😊❤️




匂い大好きニンゲン、ハスミの、



アロママッサージも、お試し頂ければ嬉しいデス😄




ちょっと変わったアロマ精油も、



ご用意しておりますので、



一味違ったアロマタイム、お楽しみ頂けますヨ😄💕💕




☆ハスミ☆