東京はすみさんの写メブログ記事 - 写メ日記

暑中お見舞い申し上げます😆❗




近所のにゃんこ先生も、




連日の猛暑で、




あっづぃ～っっ😂と、



少々バテ気味のご様子ですが😅





皆様におかれましては、



いかがお過ごしでしょうか☺️❓️





充分な休息、栄養・水分補給で、



お身体を労りつつ、




暑さ疲れのストレス解消には、



委員会のマッサージなどいかがでしょうか☺️❤️




心も身体もスッキリ整えて、



夏の暑さを乗り切りましょう😆💕




☆ハスミ☆

先日    夏バテ予防に、



沖縄の郷土食🥒



ゴーヤチャンプルーを作りましたョ☺️❤️





ゴーヤには🥒 



夏を乗り切るタメの栄養が、たっぷり❗😄





苦味やシャキシャキ歯触りが、



食欲をそそります⤴️💕





山盛りチャンプルーのお供には、



やっぱオリオン❗❗😆😆





まろやかで爽やかな味わいに、



身体も心も    大満足😆💕💕





夏の暑さにもマケズ



大好きなマッサージ    頑張りますよ～❗😄💪❤️




☆ハスミ☆

タイ古式マッサージ、習得中なんですが、



覚えるのに必死💦💦




今週、最終テストなので、



テキストや動画を見ながら、



イメージトレーニング中です❗




しっかり身に付けて、



施術に取り入れて参りますね😄❤️




☆ハスミ☆

『愛のあるマッサージ』





先日、



とあるお客様から頂いた、お言葉です😊💕💕





嬉しくて、嬉しくて、



飛び上がっちゃいたいくらいに、




嬉しかったです❗❗😄💕💕






これからも、



愛を持って❤️施術して参りますね❗❗😊💕💕





☆ハスミ☆

ゆるゆる健康オタクのハスミです😄



先日、あるセラピストさんが



写メ日記で紹介して下さった、



オススメ商品💕





私も早速購入してみました❗




切って、盛っただけの簡単サラダですが💦



朝からタンパク質や野菜をタップリ❗❗😄





ガッツリしっかり食べて、



夏バテ防止❤️





今日も、大好きなマッサージ、



頑張りますよ～😄💕💕




☆ハスミ☆

夏本番❗❗



ビール、更に更に、美味しくなっております
( 〃▽〃)❗❗💕



とは言え、飲む頻度は週イチ位なのですが💦





今ハマっているのは、



ビールの飲み比べ😄❤️





どの銘柄も、美味しい特徴がありますね😊💕💕




『銀河鉄道999』



車掌さんの黒ビール❗💕




今回は缶で飲みましたが、



キンキンに冷えたグラスに注いだら、



キメの細かい、クリーミーな泡が



立つこと間違いないなし😁❗





泡ヒゲを付けながら、



今度は、メーテルのヴァイツェンを



飲んでみたいな😆❤️❤️




☆ハスミ☆

昼職のオフィスの近くに、



木々が生い茂る癒しスポットや、



広い敷地の、某都立庭園(今は休園中ですが…)が、



あります☺️💕





青々と茂る樹木を見ているだけで、



癒されて、元気になります😍




何百万年も前の、



遥か遠いご先祖様たちは、



緑深い樹上で暮らしていたそうだから、




私達も、



緑を見ると癒されるのかも知れません☺️





ワタクシも、



癒し💕と元気😄  を、



届けられる施術を目指して、



今日も大好きなマッサージを頑張りますヨ💪😄❤️




☆ハスミ☆

ゆるゆる健康オタク(笑)のハスミです☺️❤️




大好きなローストビーフ💕



久しぶりに、手作りしました😄





簡単クッキングですが、



思いのほか、大成功で、



メチャクチャ美味しくできました❗❗😆




レタスやトマトと一緒に、



今朝、遅い朝食で楽しみましたョ💕




これに、赤ワインがあったら、



もうサイコーなのですがっっ❗❗




さすがのワタクシも、



朝からワインは、飲めなかった😂💦💦




蒸し暑さMAXの季節に、



しっかりタンパク質を摂って、



体力・免疫力・メンタルを整えて、




今日も大好きなマッサージを、



頑張りますよ～✨😃❗




☆ハスミ☆

定期的に、


と言うよりは、



時間があるときに、


時々……、なのですが……。



新橋駅チカのセンターで、


検査をしています。



安くて、受付も簡単で、短時間でできて、


次の日には、


メールで結果が届くので、お手軽です☺️❤️



検査の各ブースには、


唾液が出やすいように、


梅干しの画像が貼ってあるのが、


感心しつつも、笑っちゃいます😆




皆がマスクを外して、


笑顔を見せ合える世の中に、


早く早く戻るように、祈りながら🙏🙏🙏



先日も実施して参りました😊💕💕




☆ハスミ☆

キリリと冷えたお酒が、



美味しい季節になってきましたネ✨✨❗




般若湯＝『智恵の湧きいずる湯』😊




頭の良いイイワケを考えて、




お坊さん達も、昔からお酒を楽しんでました。




上手く名付けたもんだなぁ( 〃▽〃)って思います❤️





適量は、リラックス効果があり、




ストレス発散にも役立ちますしね😊❗




私も週イチで、



お休みの日に、楽しんどりますよん( 〃▽〃)❤️




般若湯を飲んで、



ココロとカラダをリフレッシュさせて、



マッサージ頑張りますね💪😄💕




☆ハスミ☆