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ゆるゆる健康オタクのハスミです😊


まだまだ暑いですが💦

暦の上では、もう秋🍁🍂


ちょっと身体を引き締めようカナ❓️と、

サボってた筋トレを始めました😄


今回は、下半身・骨盤周りを重点的にやろうと思ってマス😊☝


スクワットやケーゲル体操は、

女性にも、超～重要な運動ですが、


男性機能向上にも、

超～オススメですよ😊👍❤️


筋トレで身体作りをして、

大好きなマッサージ、頑張りますネ～😄💪💨💨



☆ハスミ☆

いかがお過ごしですか？

この夏は
4年ぶりにお祭りや花火、コンサートなどイベントが続々と復活し、声出しもOK、暑く、熱く、盛り上がりましたね
色々な所に出掛けられました？
それとも暑くてもう少し涼しくなったからという方もいらっしゃるかと思います。

暑かった夏もそろそろ秋に段々と近づいているのがわかります。
家のそ側で虫の声がしたようです。

夏の疲れをマッサージで癒してみてはいかがでしょうか
ご予約お待ちしております。

ゆるゆる健康オタクのハスミです😊


写真の飲み物、

一見、コーヒーとお茶に見えますが☕🍵


実は、

炭パウダーと、ヨモギパウダー☝❗


究極のデトックスができるので、

最近、毎日飲んでマス😆❗


毎朝、スッキリ気持ち良いです😆😆❗❗
(もともと毎朝スッキリなんですが、更にスゴい😁)



身体に良いものを取り込む、足し算も良いですが😊


身体に不要なものを排出する、引き算も、

アナドレマセンね😉❗


身体の中から、キレイで健康に💕

を、心がけて、


今日も大好きな、マッサージ、

頑張りますネ～😄💪💨💨



☆ハスミ☆

先日、日曜恒例の、

朝サウナ、行って来ました😊


浴後に、前から気になっていた、

『伊良コーラ』を、購入😆❗
(1本300円😂)


原材料には、

色んなスパイスや、高麗人参が、入ってるんで、


「めっちゃ身体に良いんだろうなぁ☺️❤️」

と思いながら、グイ～ッと飲んでみましたが、


知ってるコーラの味と違～う😲❗


まるで、『薬用養命酒』のソーダ割り☝❗️


まあ、これはこれでアリ🐜、かもしれませんが😁

好き嫌いが、別れてしまうカモ😅


サウナで巡りを良くして、心身を整えて😊

大好きなマッサージ、頑張りますネ～☺️❤️



☆ハスミ☆

明日から、出勤します

お時間合う方
よろしくお願い致します。

心を込めて 頑張ります(ง •̀_•́)ง

水曜日は体調不良の為お休みを
頂きました

(*´∇｀)✋  お久しぶりぃ〜のミコトです

暑い(;^_^A 
暑くて札幌から出れません

高級梅買ってみました😊
めっちゃ美味しい‪- ̗̀ ෆ( ˶'ᵕ'˶)ෆ ̖́-‬

でも来月少しだけ東京に行っちゃいます(* 'ᵕ' )☆

みなさま お問い合わせお待ちしてます
( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

まだ決まってませんが
予定としては9/14~18位かな

決定したらTwitterと写メ日記に
載せちゃいます♡

。。きっと9月の関東の暑さに耐えられないミコトです。。

8/16、本日でお盆も終わりですネ。


今年、お盆の最中に、

花屋で、ハスの花を見つけて、

ちょっとビックリ👀❗


花屋さんでハスの花を売ってるの、

初めてみました😲☝


ホオズキも売ってて、

お盆らしくて、ナカナカ良い雰囲気でしたヨ😊❤️


季節は徐々に、秋に向かいますが、

まだまだ暑さは続きそうです💦


心と身体のリフレッシュに、

どうぞ委員会にいらして下さいマセ☺️💖


皆さまのご来店、

心よりお待ちしておりマ～ス😊💕💕



☆ハスミ☆

友人宅の庭から、

『ハーブの女王』＝ヨモギを、

採ってきました🌿🌿


ヨモギは、万能ハーブ🌿😊


今回は乾燥ヨモギにして、

ハーブボールを作ろうと思います🌿❤️


幼い頃、祖母がヨモギの新芽で、

よく草モチを作ってくれました☺️❤️


私は草モチは、作れないけど💦

ヨモギを色々と生活に取り入れて、健康生活～👍😆


今日も暑さに負ケズに、

大好きなマッサージ、頑張りますネ～😄💪💨💨



☆ハスミ☆

毎日暑いですが、夜になると少し過ごしやすかったりして

「もうちょっとだけ頑張ったらいいのかも！」

……と思っていたのですが、

「昼間が暑すぎるせいかも！！！」

と思い直したりしてるチバです (´>∀<｀)ゝ


画像は、先日チョコレートフォンデュをした時のものです🍫(‪‪❤︎‬ω‪‪❤︎‬*)🍫


ご満悦な様子です🎶



明日8/6は珍しく早い時間から出勤しておりますので、溜まったお疲れを是非リセットしにいらしてください🍀✨

毎日、暑すぎる日が続いておりますが💦💦

皆さまにおかれましては、

いかがお過ごしでしょうか❓️


先日、

お参りに行った神社の手水舎で

スズメが、何度も水をクチバシに含んでは、

上を向いて飲み込んでいました☺️


スズメさんの気持ち、よく分かるわ～😂☝
(かしこいスズメさんですナ😁❗)


皆さまも、猛暑の中、

お身体に気をつけてお過ごし下さいマセ😊❤️


暑さ疲れのメンテナンスには、

委員会ご利用オススメですヨ☝💕💕


セラピスト一同、

癒しや元気をお届けできるよう、

お待ちしておりま～す😄💕💕



☆ハスミ☆