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ゆるゆる健康オタクのハスミです😄

最近、パンケーキにハマってます😋❤️


大豆と米粉のパンケーキミックスに、

おからとオートミールと豆乳を混ぜて、


もう何がナンだか分からない感じの、

オタクのパンケーキです😆❗


クリームチーズにフルーツをのせて、

仕上げにマヌカハニー😊💕


まん丸じゃなくて、
日によって、形も焼き色も違うのは、ご愛敬😂

しっかりとしたモチモチ食感で、食べごたえあり☝❗


茶色っぽいあやしい色💦のスムージーと一緒に、

元気の出る朝食デス😄❤️


お腹の中から元気いっぱい💪❗

これからも、
全力投球のマッサージをお届けいたしますネ😊👍❗


p.s.
あやしい茶色がかったスムージーは、フルーツの他に、ニンジン・小松菜・青汁・ヘンププロテイン・皮つき生姜のすりおろしが入ってマス☝
オタクのスムージーです😂



☆ハスミ☆

こんばんは
シラトリです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜


本日も刺激的な癒しの時間をありがとうございました♥️


3月ももうすぐ終わり…
心が疲れると体も疲れてしまいますよね…💦
お体のお疲れも心のお疲れも癒すお手伝いが出来たのなら嬉しいです✨


今日は良いお天気だったので
移動中も爽やかな気分で…
ただ、GoogleMAPさんの指示で
めちゃめちゃ歩きましたが…
たまに鬼畜なGoogleMAPさん(   ˙꒳​˙   )笑


たくさん動いたので
今日はよく眠れそうな予感がします♥️



次回もたくさん癒しをお届け出来たら
幸せです✨


ではでは
おやすみなさい(๑¯﹀¯๑)

今日は、撮影しました〜(*^^*)

緊張したなぁ

おはようございます
シラトリです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜


雨がやっとやんだかな？と思うと
また雨ふりの日になりましたね💦


今日は朝一番からお仕事で
外出なのですが
せっかく晴れていたら
ちょっと散歩しようかな？と
ルートや歴史を見ていたのですが…

残念😭


またの機会に♥️


帰りはモールでちょっとブラブラショッピングしてから帰りたいと思います✨


皆様も足元にはお気をつけて💦


良い1日を😘

ｷｬ───(*ﾉдﾉ)───ｧ♥️

🍾🍸ボトルで寝酒しちゃいます🥂

昨日何故か気付いたら朝になってましたт · т

今日こそは🍾✴︎ .。開けるわよ〜( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

。。今日は絶対に飲むと決めたミコトです。。

焼き鳥のお店で見つけた

ハラミのピザ🍕

どんだけ女子力低いのよ
て思いましたが、
食べてみたかった

食べかけなのは、、、
思いの外、美味しかった

実はあまり食に関して冒険しないのですが、
これは良かった

たまに新しい食べ物に挑戦するのも悪くないかもね

少しづつ人が出てます
新しい行ったことのない場所に行くのも楽しいかも

そして、疲れたらマッサージ
お待ちしてますね

少女の頃から、
(遥か昔だなぁ～～😂)

夜桜が、大好きでした🌸


ソメイヨシノの、

白っぽい大きな花房は、


夜にみると、

はっと、息をのむように、美しく、


まるで、一枚の日本画のようだな、と

思うことがあります。


春の訪れを告げて、咲き誇り、

潔く散る花、桜🌸


夜桜を見ると、その姿に、

感動で胸が一杯になることもあります🌸


私も、感動をお届けできるような、

そんな施術を目指して参りますネ😊



☆ハスミ☆

こんにちは
シラトリです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜


昨日はありがとうございました♥️
笑いあり、笑いありのお時間で
あっという間のお時間を過ごすことができました✨
私の施術が少しでも癒しになれたのなら
嬉しいです♥️

本日も昨日に続いて雨ですね…💦💦
しかも寒い……💦

寒かったり暖かったりで
体調が崩れないようお気をつけくださいませ✨


では
本日も良い１日をお過ごしください✨

おはようございます
シラトリです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜

昨日はありがとうございました♥️
帰り道、帰ってからも
うとうとと睡魔と闘っていましたが
撃沈してしまいました😂
お聞きしていた通りでしたね😂
少しでも癒すことが出来たのなら
本当に嬉しいです♥️


本日は雨…にはならないのでしょうか？
という、どんよりした天気ですね💦


午前午後はお仕事いたしますので
夕方から出勤✨✨
とても楽しみにしております✨



ではでは
皆様も良い1日を♥️

サクラ満開になりましたね〜🌸
皆様のお近くでも綺麗に咲いているでしょうか？

昨日から来週の頭まで雨が続きそうですが、少しでも長く咲いていて欲しいです。
桜の花びらがヒラヒラ舞うのもとても素敵ですし、
八重やシダレが少し時期をずらして咲くのもとても良いですね。