写メ日記 記事最新更新情報一覧

夜遅くにこんばんは
シラトリです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜


19時位からうたた寝をしてしまい
気づいたらこんな時間に起きてしまいました💦


今日は風が冷たかったですね💦
お耳が冷たくて凍ってしまいそうです…💦

とある場所を歩いていたら、
標示シートにシナモロールが…♥️


サンリオ大好きなので
突然現れたシナモンにびっくり♥️
こういうものに好きなキャラクターが使用されるのは嬉しいですね✨

いつかポケモンマンホールも見に行きたいですね(๑¯﹀¯๑)


明日は出勤日なので
楽しみにもう一度寝たいと思います♥️


ではでは
おやすみなさい💤

スルっと食べれるものを
と思って、レモン付きおろしうどんを注文

これではシンプル過ぎると
かきあげ野菜をトッピングで
頼んだら、

高さ5センチのかき揚げ

結局、胃もたれになりそーな油たちが
わんさかお腹に入りまして、
満腹、満足のような重いような、、、

次回は、シンプルにおろしうどん、いただこー

香り大好き人間、ハスミです😊


新しいアロマ精油のブレンドを購入しました❤️


『チャクラブレンド』です😊❗


チャクラは、古代インド発祥の概念ですが、

お身体の、エネルギースポットの様なモノ😊☝


『チャクラブレンド』には、

7つのアロマがブレンドされてて、

心身の調子を整える効果があるとのコト😊💕💕


アロマコース、ミックスコースをご所望の皆様、

体調を崩しやすい、寒さ厳しい季節に、

『チャクラブレンド』の香りで、

癒されてみては、いかがでしょうか😊❤️


p.s.
ヴィーブセラピー用の音源に、『チャクラスーツ』持ち歩いてマス😊(2枚目の写真)
こちらも、心身を整える効果があるんだとか😄☝
ヴィーブセラピー施術時には、いつもBGMにしてます❤️
ストロングやアロマ等、ヴィーブセラピー以外の施術にも、相性が良いと思いマス😄
BGMご希望の方は、お気軽にお声掛け下さいネ。
耳からも癒されて下さいマセ😊💕💕



☆ハスミ☆

こんばんは
シラトリです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜


本日は朝からマッサージの研修に行って参りました♥️


今回は…「タイ式ソフトマッサージ」の研修を受けて参りました♥️


痛気持ちいいではなく
「気持ちよく伸びる✨」を目標においたマッサージを勉強してまいりました♡(´,,•ω•,,`)



前回同様、生徒皆でマッサージのしあいっこをしながらのお勉強だったのですが


相変わらず「めっちゃ肩硬い……！ふくらはぎ張ってる…！！お尻もカチカチ…！」と
皆を驚かせてきましたよ(( ｰ̀ ֊ ｰ́ )笑


施術終わった後は
体の可動域が広くなったなぁ…
体が軽くなったぁ…♥️
体がポカポカする～♥️

と皆で感想会をしたりと

楽しい1日でした✨
1日中揉まれっぱなしだったので
明日は筋肉痛かもしれませんが…💦笑


気持ちいいタイマッサージを受けたい方はぜひぜひ୧꒰*´꒳`*꒱૭


ではでは
本日も寒いので皆さま温かくして寝てくださいね
おやすみなさい💋

念願のぴよりん

少し前までは、義理チョコ、友チョコも流行ってますが、今は自分のご褒美にチョコを買う人が多いようです。

チョコLOVE❤️の私はトロけてしまいそうです。

こんばんは
シラトリです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜


本日は行く先々で
おやつをいただいたり
手土産をもらったり…

さすがバレンタインですね♡(´,,•ω•,,`)


最近は好きな方にあげるのではなく
ありがとうの気持ちを送るみたいな雰囲気になっていて
毎年チョコなどを頂く機会が増えているような気がします♥️


食いしん坊のシラトリにはハッピーな行事になりそう…♥️



明日はマッサージ研修の日…！
今回はタイ古式マッサージを勉強してこようと思います…！
緊張しちゃう…💦💦


明日に備えて
早めに準備を整えたいと思います💪


では
皆さまも良い夜を💋
おやすみなさい

こんばんは
シラトリです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜


本日は暖かいのか寒いのかよく分からない1日でしたね💦💦

念のために巻いていたマフラーは
夕方にはとても役にたちました✨


自律神経が整わなくて
なかなか大変です…💦💦

よく寝て、よく食べて、運動して
体調崩さないように体力作りばっちりにしていきたいと思います✨


先日食べたクレープ♥️
可愛いですよね～✨
サンリオカフェは覗いてはついつい
食べてしまいます…✨

クレープを開けてびっくり、半分の長さしかなかったのですが
クリームがぎっしり、みっちり入っていて
降参しちゃいそうになりました…😂

見た目の可愛さと違って、パンチ力100倍クレープでした笑



ではでは
本日も筋トレをしてからストレッチ&マッサージして寝たいと思います✨


おやすみなさい
皆さまも良い夢を💋

こんばんは
ミカミです

今日は1時間だけ、1人カラオケに。

｢あの頃」っていう項目をポチッとすると、その年のヒットソングが出てくるので、私は1985年のヒットソングばっかり歌ってきましたヨ♪♪


気付くと、1人なのにノリノリで踊ってました

1985年のヒットソングはまだまだ沢山あって歌いきれずタイムアップ

いい運動と、次回の楽しみが出来ました♪

こんばんは
シラトリです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜

珈琲をよく飲むのですが
たまに紅茶も飲みたくなり…

いつも飲んでるルイボスティーがなくなりそうだったので
ルピシアまで買いにいきました♥️


色んな紅茶があって
いつも目移りしちゃう…

ついつい買う予定になかった
バレンタイン紅茶をついつい買ってしまいました✨


もちろん私用ですが…

フレジエというイチゴのショートケーキのような紅茶です♥️

また月曜日、仕事が終わったらご褒美に飲む予定で楽しみです…✨


ではでは
皆さまも良い夢をみてくださいね


おやすみなさい(๑¯﹀¯๑)

節分の日にミコトの中に居る
悪〜い😈😈😈達を祓ってもらいました、

この先はいい事がります様に🙏

。。鬼を祓って気分爽快のミコトです……が
実はミコトが一番の😈😈😈かも(￣▽￣;)。。