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今、放送してるのですが、
すごいです！東京メトロー！！

NHKプラスでもご覧くださいませー

しかし、暑すぎる夜ですね。
今週も、がんばってまいりましょう！

クリームパスタを食してます
暑くても食べないとね

夏野菜のナス入りを

飲み物は常温
しっかり食べて、よく寝る、お風呂に入る🛀

夏バテしないように心がけてることを聞くと、
定番のこの4つ。

でも意識しても難しいのは、
「よく寝ること」
寝れない方は、困ってますものね。。。

そんな時は、マッサージ
殆どの方が、マッサージを受けると、よく眠れる！と


夏バテでしっかりゆっくり寝て回復したい方に
是非、マッサージを

治一郎のコーヒーゼリーをいただきました💖

ふつうのコーヒーゼリーって甘いけど、

これはそのままだとブラックコーヒーのようで、

すごくおいしかった😍

コーヒー好きなら絶対好き❣️

別添えのシロップをかけると、ほんのり微糖くらいになって、甘すぎなくておいしい😋

これは期間限定みたい。今しか売ってないのかな？

食べられてよかった💖


暑くて冷たいものばかり食べちゃうから、
なるべく常温のお水飲んで気をつけてるよ。

腸が弱ると疲れちゃうから、
みなさんも気をつけてね😊✨✨

こんばんは


今日は暑い中お昼に美味しいものを食べに行ってきました☺️


5月からジムも定期的に通うようになって体調良いつもりでしたが昨日は夏バテなのか崩してしまいおやすみをいただきました。おかげさまで本日はすっかり元気になりました✨


皆様も暑い中お仕事などお疲れだと思いますが
水分と塩飴などで対策しっかりされて
暑さを乗り越えてくださいね。



本日と明日出勤しています。

7/19 20:00〜22:00
7/20 20:00〜22:00

お待ちしております🌟

行ってきました♪
私にとって大事なイベント💖

🍦🍦🍦🍦あいぱく🍦🍦🍦🍦

今回、一番食べたかったやつがこれ、

ゴルゴンゾーラのアイス😍

チーズ大好きなんだけど、
中でも、ゴルゴンゾーラとかブルーチーズとかは
すごい好き💖

それが大好きなアイスになった、
夢のような組み合わせ👍👍👍


これめっちゃ美味しかったです❣️

後でお取り寄せしようかなってほど😋

くさいチーズ好きな人にはめっちゃオススメです❣️
食べてみてね💖

どうも、
ヴィーブセラピーのスペシャリスト、

ハスミです❤️


むし暑い日が続いて、
そろそろ夏本番になりそうですね💦💦

夏の暑さ対策に、
ヴィーブセラピーはいかがでしょうか❗❓


ヴィーブセラピーを受けると、

セロトニン、オキシトシン、β-エンドルフィン
などなどの幸せホルモンたちが

ドバドバ出まくりマス😆


お腹や生殖器周辺や睾丸のマッサージで、

生殖機能は、もちろんのコト、
生命力が底上げされマス☝️


スペシャリストのヴィーブセラピー
お試しになりませんか☺️💕💕


暑い夏も、
お身体とメンタルを整えて、

乗りきりましょう〜☺️✨✨



☆ハスミ☆

あさひなです！

7月も既に折り返しですね！
前半でお時間をいただいた皆さま、
ありがとうございました･:*+.\(( °ω° ))/.:+

先日は三連休でしたが、
いかがお過ごしでしたか？

自分は夜行バスで大阪弾丸ツアーを
していました笑
思っていたより予定が詰まってしまったので
写真を撮る時間がなく……🥲
それはそれとして、とても楽しかったです！


しっかりおやすみもいただいたので、
本日からまたよろしくお願いいたします！
なんと！今週は珍しく土曜日も出勤します！
お時間は短めですが……この機会にぜひ💁‍♀️✨


写真は先日髪を切った報告のあさひなです。
またまた量を減らして整えていただきました！（見た目はあまり変わらないかもですが！）

それでは！
あさひなでした〜！！

こんにちは🌞


今日は寅の日だったので朝から神社⛩️に行ってきました！


神社に行くと空気感が変わる気がしてとても癒されます✨





本日と明日出勤してます。


受付時間
20:00-22:00


是非お待ちしています✨

外は蒸すけど、ちょっと気温が下がったから、

なんとなくあったかいもの食べたくなって、

ぶた汁作ったよ😊

食べる⁇😃

冷たいものばっかりだと、体の中ヒエヒエになっちゃうから、胃腸をあっためるのも大事ですよ👍


一昨日なったギックリ腰は、だいぶ回復してきました〜✨

心配してくださった方々、ありがとうございます💖

こんな時、整体師だけど、自分の背骨も背中も手でなんとかできないから困る
湿布も何にも持ってないし😂

ひたすら見えない力であちこち調整しまくって、
普通に歩けるようになりました✌️

全快までもうちょっと
はやく治りますように✨✨

お見送りに成田空港✈️に行きました。

成田は乗るまで遠い〜降りてからも遠い
から、あまり使いたくない空港😅

でも、なんか色々変わるようなこと.ニュースで言ってましたね♬
早く便利になってほしいなあ✨


ところで今朝、ギックリ腰になりました😢

いつも、ギックリ腰でも整体はやっている
だからマッサージはできる👍

でも、階段がヤバいの😅
歩くスピードも90歳のご老人なみ😂

ということで、今日の仕事は断念して、お休みにさせて頂きました。

昨日、寝落ちして、座ってパソコンしていたはずが、床で寝てたからかな😂こわっ！

絶対体悪くなるパターン😱

夏はクーラーで何気に冷えるからね
みなさんもお気をつけて✨✨