写メ日記 記事最新更新情報一覧

こんばんは
シラトリです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜


本日は前々から気になっていた
眼精疲労に特化した整体の研修に行ってまいりました♡


ヘッドの施術は結構好きなのですが
なかなかタイミングが合わなくて
次の新しい段階に進んでおらず…


今年の目標で施術のレパートリーを増やすと
思っていたので
今回は挑戦してみました♥️



お互いに施術しあいっこするのですが
今までの施術の仕方でずっと苦手としていた
力のかけ方を勉強しなおす機会が出来て嬉しい♡(´,,•ω•,,`)



最後の技術テストも緊張してしまいましたが
本当に生徒の方々と和気あいあいと楽しい時間でした♥️


しかも、施術をしあいっこしていたから
首&眼が本当に楽になって
帰るなんだかスキップしたくなる軽さ✨
フェイスラインもすっきり&お目目もぱっちりで大満足♥️


今日は学んだ手技をお風呂に入りながら
復習したいと思います✨
首&目が疲れている方はぜひぜひ♥️


ではでは
皆様寒いのでお体にお気をつけて
おやすみなさい꒰ ｡•ω•｡ ꒱

こんばんは
シラトリです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜

今日はお出かけに行ったついでに
以前にも1度食べたことがある
みはしのあんみつを食べに行こうかな♥️と
お店に立ち寄ってみました꒰ ｡•ω•｡ ꒱


…が、タイミングが悪かったのか長蛇の列💦💦


なかなかご縁がいただけないのかなぁ…

大人しく持ち帰りで我慢することにしました😣😣


それででも美味しいここのあんみつ…♥️


結構ボリュームがあるのですが

ペロリと食べてしまいました♥️



明日は新しいマッサージを開発するべく
お勉強会に参加してまいります✨✨


なんだか緊張しちゃう…


ではでは
皆様も温かくして週末の夜をお過ごしくださいまし🥰


おやすみなさい♡(´,,•ω•,,`)

ゆるゆる健康オタクのハスミです😊


身体に良いとされるモノを、

食べるの大好きですが😄🍴


面倒くさがりなので😂

カンタン手抜き料理が、大好きデス😆❗❗


なので、サラダチキンを利用するコト、

結構ありマス😄☝


お気に入りは、

不必要な添加物が入ってない、

とあるメーカーの、サラダチキン😋❤️


先日、安売りしてましたので、

まとめ買いしまして😁


サラダにしたり、

人参マリネに混ぜたり😊💕


簡単に、たんぱく質摂れて、

重宝してマス😊❤️


野菜も沢山摂って、

バランス良し☝😄❗❗


ヘルシーながら、パワーある食事で😊❤️

パフォーマンスの良い施術に、

繋げてまいりますネ😄💪💨💨



☆ハスミ☆

こんばんは
シラトリです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜

今日たまたまコーヒーを買いに
立ちよったコンビニで
巨大なものを見つけてしまいました😂


まさかの巨大みたらし団子😂


あまりこういうみたらし団子は買う機会がないのですが
衝動買いしてしまいました✨


帰宅して食べたら…
1口でギブアップ💦💦

大きいすぎました…笑


ではでは
おやすみなさい

皆様も良い夢をみてくださいね꒰ ｡•ω•｡ ꒱

こんばんは
シラトリです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜


今日はお仕事で上野の方へ行っていたのですが…
街中がパンダ🐼で溢れていて可愛いですね♥️


お土産ものもパンダで
置物やTシャツなど…

パンダ尽くし🐼♥️


その中でもまさかサンリオもパンダになってるとは…可愛くて思わず写真とってしまいました♡(´,,•ω•,,`)


シナモロールじゃなくてポムポムプリンというあたりがまた可愛いらしい♡


お天気も良かったので
帰り道ついでにぶらぶら散歩も楽しかったです☺️


週末は寒くなるようなので
皆様お体にはお気をつけて～✨


では、おやすみなさい( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )

夜分遅くにこんばんは
シラトリです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜



帰宅して夕食を食べたら
すぐに爆睡してしまいました…💦

まったく寝た記憶がないのですが
寝る前に食べても食べてもお腹いっぱいにならない？気がした気がします…笑


本日も楽しい一時をご一緒して下さいまして
ありがとうございました…♥️

あまり知らない土地に行くワクワク感や
一生懸命マッサージをした心地いい疲労感で
一瞬で眠ってしまいました😂

幸せな時間をありがとうございました♡(´,,•ω•,,`)


次回出勤は1月26日12時～17時となります✨
ご都合合いましたらぜひぜひ宜しくお願いいたします♡



ではでは
もう一度寝たいと思います

皆様もごゆっくりとおやすみなさいまし♥️

お粥専門店、探しておりました

嬉しいわ

世の中、定食屋とかお粥屋とか
もっと体に優しくてパワーの出る
お店増やして欲しいです

ここんとこお休みしてますが、
体調不良ではございません

元気にしております。
来週から復帰ですわよ

お疲れの殿方、お会いできますように
楽しみにしています

こんばんは
シラトリです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜


今日は朝ちょっと早くお家を出て

気になっていたモーニングを食べに行きました♥️
ちなみにパンじゃなくて
米粉を使ったパンケーキでボリューム満点でした💮


色々なモーニングを調べては食べに行くのが好きで…ちょっと特別感もあったり
１日が長く過ごせるお得感があったり…？✨



朝活派な私には合っているようです✨


ということで
明日は出勤日！
19日12～17時までの出勤となりますので
ご都合合いましたら是非是非シラトリを宜しくお願いいたします♥️


では、明日に備えて
ストレッチ&温かいお風呂♥️


いってきます(੭ˊ꒳​ˋ)੭---♡

こんばんは
シラトリです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜


新大久保の駅を降りてぶらぶらと歩いていると
とってもいい香りが…🥰


歩きながら食べられるお店が多いようで
若い方々が並んでいたのですが……！


ウサギの耳がついたパジャマの女の子や
網タイツの子…様々な方々が並んでいて
新大久保は刺激的な街でした♥️


帰り道は私もチョコワッフルを並んで頂きましたよ✨甘くて美味しかったです(๑º﹃º​๑)(写真は撮り忘れてしまいました…💦)


本日も楽しい癒しの時間をありがとうございました♡(´,,•ω•,,`)
次回は明後日の19日(木)12～17時となります✨

タイミング合いましたらぜひぜひ癒しのお手伝いさせて頂けたら嬉しいです✨


では、おやすみなさい
皆様も良い夢を見てくださいね～꒰ ｡•ω•｡ ꒱

YMOの高橋幸宏さんが、

逝かれました。


YMOの曲は、

今聴いても、少しも色褪せずに素晴らしい🎵❤️


音楽界の大御所達なのに、

どてらを着て、楽しそうにコントをしてる、

『どてらYMO』も😆


ギャップが可笑しくて、面白くて、

好きだったナ😂❤️


今日は、ご冥福をお祈りしながら、

アルバムを聴いておりました🎵🙏



☆ハスミ☆