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こんにちは。フジワラです。
暑い中オリンピックも始まって、こういう状況下での開催にいろいろ思うことはあるけれど、やっぱり選手たちが活躍しているのを観ると頑張って欲しいなー(*^^*)と思います

上野由岐子さんのレジェンドっぷりに痺れたり阿部詩ちゃんが寝技で一本とったときにはうっかり泣きそうになったり
お兄ちゃんの座礼も素敵だったなー
年々涙もろくなって困る…（笑）

今日は丸一日お休みなのでお野菜もりもりデーなのです♪
というわけで最近はまっている焼き浸し
今日は長ナスにちぎった大葉です
お酢と出汁醤油とお水を同量、それにお砂糖をほんの少しだけ
早く冷めますように♡

暑い毎日が続きますが、皆さまどうぞご自愛なさってくださいね(*^^*)

お読みいただきありがとうございます。

『愛のあるマッサージ』





先日、



とあるお客様から頂いた、お言葉です😊💕💕





嬉しくて、嬉しくて、



飛び上がっちゃいたいくらいに、




嬉しかったです❗❗😄💕💕






これからも、



愛を持って❤️施術して参りますね❗❗😊💕💕





☆ハスミ☆

暑中お見舞いもうしあげます。
アスパラに、らせんじょうに巻き
クミン、ターメリック、コリアンダーと塩胡椒するだけです。
2枚目は、まいどおなじみ長芋のふわふわ焼き！　ポイントは、たまごたっぷり
全粒粉と、ホットケーキの粉はんはんのところでつ　まいうー

こんばんは～

暑い日が続きますね!

私は１日の疲れをとるためにお風呂に必ず入浴剤を入れて入ります😌
その日の気分によって使い分けますが、最近のお気に入りはバブルバスで～す!
アワアワが体を包み込み至福の時です❤️
柔らかい感触がとっても気持ちいい～男性も柔らかいものお好きでしょ😉

キャンドルを灯せば日常も非日常になります✨

ちなみにこのバブルバスはアンパンマンの泡で遊ぶお子さま用です(笑)
皆さんも泡あそびしませんか😜

ゆるゆる健康オタクのハスミです😄



先日、あるセラピストさんが



写メ日記で紹介して下さった、



オススメ商品💕





私も早速購入してみました❗




切って、盛っただけの簡単サラダですが💦



朝からタンパク質や野菜をタップリ❗❗😄





ガッツリしっかり食べて、



夏バテ防止❤️





今日も、大好きなマッサージ、



頑張りますよ～😄💕💕




☆ハスミ☆

皆さん元気ですか？ 

私は溶けそうです。 


暑い日々が続いています。 

さっぱりしたものが欲しい気持ちになります。 


という事で、今回の写真はお茶漬けです。 


通年いつでも食べて良いものですが、私は夏をオススメします。 

夏バテや脱水症など気をつけて頑張ってくださいね。 



それではまた♪ 
シライシ 

昨日は鎌倉にある銭洗弁財天に行って来ました(*´∀｀*)
鎌倉駅から20分位歩きました(^-^*)
人は少なかったです(o´∀`)♪

こんにちは、フジワラです。
梅雨が明けると同時にセミさんがミンミン
そしてもうほんとに暑いですね(￣O￣;)

身体がついてこなくて一気にバテちゃいそうなので、昨日は久しぶりに焼肉をいただいて来ました
うーん、満足ぅ♪

お酢もとらなきゃ、ということで、焼いた夏野菜を出汁醤油とお酢に浸したものも冷蔵庫でスタンバイ

皆さまも暑さに負けちゃわないようしっかり水分と栄養を補給なさってくださいね(*^^*)

今日も素敵なご縁がありますように♡

お読みいただきありがとうございます。

アテニアのナイトブラ、ネイビーめちゃかわゆ♪
今年も、サマーコフレ買いました♪アテニアは、安いのに優秀ですね。
山田さんの化粧水とオイル、クラランスのバスト美容液、アイジェルもなかなかのすぐれもの。リピートでつ
参考にしてね♪

くったのんだわらった…これは子供の時に読んだ絵本ポーランドの民話です!
最近なぜかこのフレーズがでてきました😄
(座右の銘にしようかな笑)

写真はちょっと前に久しぶりに行った和食のお店。
コロナ禍で時間や人など色々制限がある中、大好きな人と一緒にいる空間は私にとってとても大事な事です😊

この期間に食生活を見直された方もいると思いますが
私はまだまだ、くったのんだわらったにしがみついていたい(笑)
皆さんも大事な人と大いに笑いましょ💃

今日も１日よい日でありますように👋