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最近、何かに取り憑かれたかのようにイカを食べまくってます。昨夜も、帰宅途中に立ち寄ったスーパーで、イカ焼きが売ってたので即買いしてきました。
年始の京都の露店で食べた、イカ焼きの味も忘れられず。
お酒のアテみたいなのばっかり食べてますが、最近は昼職が繁忙だったので一滴も飲んでないという笑
だいぶ落ち着いてきたので、またワインとかいっちゃおうかな～
10年近く飲んでなかったのに、今さら何かに目覚めたみうらでした

さて、本日はごくごく短時間ですが、出勤予定です。お一人様限定になるかと思いますが、お時間合う方はぜひご予約くださいませ

最近は、肩のほぐしが、鉄板のようにガチガチな肩コリも軽くなると好評いただいてますその代わり、コリがひどいほど痛いのでご注意ください。
私もコレ、行きつけのお店で施術してもらってますが、激痛で毎回騒いでおります笑
痛いのお好きな方はぜひ笑

最近、アロマコースで、



「精油はおまかせ」の、お客様に、




お勧めしておりますのは、『寺院ブレンド』😊❤️





落ち着いた香りの『寺院ブレンド　園　-en- 』❤️


と、


落ち着きの中にも華やかさがある

『寺院ブレンド　宮　-gu- 』❤️




二つの香りを確かめて頂いて、


お好みの方を使っておりますが😊💕




1:3位の割合で、『寺院ブレンド　宮　-gu- 』❤️が


好まれております😊💕





『-gu-』には、



ロータスとイランイランが入ってて、



『ハスミスペシャル』のブレンドにも、



ちょっと似てマス😊❤️




その他、



ローズゼラニウムやラベンダー等々…、



ストレス緩和・リラックス効果、


神経系やホルモンバランスを整える効果の、精油も配合😊❤️




癒しと元気をお届けできるブレンドアロマです😄☝




まだの方、ぜひ試してみて下さいマセ😊💕💕





※ご自宅の寝具へのオイル染み対策に、使い捨ての防水不織布シートを準備しています。
お気軽にお声掛け下さいネ😊




☆ハスミ☆

こちらは福島で有名なお菓子だそうです。

少し複雑になりますが、
仙台で会った福島の方に東京🔜埼玉に移動して頂きました？？？なんか文章変( *´艸｀)ｸｽｸｽ

仙台で出会った方が ミコトが関東にいることを知り わざわざ福島から埼玉まで四十肩のマッサージをら受けるタメだけにいらして下さいました(*n´ω`n*)

。。ミコトのマッサージも満更でもないのかなと嬉しい気持ちになったミコトです。。

普段，お仕事以外は、ほぼ家にいることが多いのですが，一昨日は久々にお出かけ

バスと電車に乗る時は，マスクは二重で、しっかり対策しました

そして、昨日は雪！

皆さま、足元は大丈夫でしたか？

夜には牡丹雪になり、かなり積もってました

寒いのは嫌いだけど，やっぱり雪って幻想的‥

でも

早く，春よ来い

いちろ

ゆるゆる健康オタクのハスミです😊❤️




「身体に良い」コトには目がありません😆💦




何でも生活に取り入れたくなります😆❗❗




「健康よくばり」かも知れません😅💦





かねてからやりたかった『ぬか漬け』、




久々に作りました😊☝




とっても簡単な、袋で作るぬか漬けですけど、




味はやっぱり、うんま～い😆❤️❗





整腸作用、免疫機能向上、美肌、などなど……



『ぬか漬け効果』は、良いことずくめ😊☝





玄米&もち麦ご飯と、イワシのつみれ汁で、



『これぞ日本の朝ごはん❗』を食べて、



本日も元気一杯💪💨💨





これからも、



全力投球のマッサージをお届けして参りますネ😄💕💕




P.S.
定番のニンジン、大根に加えて、ショウガとオクラも漬けてみました。美味し過ぎて食べ過ぎ💦
塩分過多にならないよう、気を付けねばデス😂





☆ハスミ☆

セブンイレブンの前にポンタがいました。

コーヒー頼んだのに変更出来ます(*^^*)と言われ
ついついビール🍺ー(・∀・)ー🍺に変更してしまったヾ(_ _*)ﾊﾝｾｲ･･･

。。しばらく飲まないと決めたのにい意志の弱いミコトです。。

この大雪で外出も制限され 楽しみのおやつ🍩🍨🍪🍫🍭🍮🍡🍰🍦が食べれなくなったので

作って見ました٩(๑´꒳ `๑و)ｲｴｰｲ💕💕
自分で言うのもナンですが
美味しー😋🍴🎶アップルパイ🍎上手にできちゃった(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

これで更に血糖値が不安になりますが
食べないストレスに比べると屁でもないわ

http://twitter.com/Micoto_No1◀◁◁◀こちらも見てね

。。自分に甘いミコトです。。

ゆるゆる健康オタクのハスミです😊




けして、キ○ンの回し者では、ありません💦(笑)



が、今回は、まるでキ○ンのCMの様な写真デス💦




『健康に良い』という言葉に弱く…、



免疫力アップ⤴️⤴️のために、



イミューズを飲み続けて、4ヶ月余り経ちました🎵




1本に1000億個入っているというプラズマ乳酸菌、



なんだか、スゴく良いです❤️




身体本来の力が



きちんと働いてるように感じられます😊⤴️⤴️





その他にも、色んなゆるゆる健康生活を楽しんでおりますが😊❤️



私達が本来持っている自己免疫力をアップして⤴️⤴️



今日も元気一杯で、心地の良いマッサージを、



お届け致しますネ😊💪❤️





☆ハスミ☆

大好きなチョコレートを頂きました

甘い物を補給して、
また頑張りたいと思います(*›◡︎‹*)

これからもよろしくお願いします


さとみ