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最近、アロマコースで、



「精油はおまかせ」の、お客様に、




お勧めしておりますのは、『寺院ブレンド』😊❤️





落ち着いた香りの『寺院ブレンド　園　-en- 』❤️


と、


落ち着きの中にも華やかさがある

『寺院ブレンド　宮　-gu- 』❤️




二つの香りを確かめて頂いて、


お好みの方を使っておりますが😊💕




1:3位の割合で、『寺院ブレンド　宮　-gu- 』❤️が


好まれております😊💕





『-gu-』には、



ロータスとイランイランが入ってて、



『ハスミスペシャル』のブレンドにも、



ちょっと似てマス😊❤️




その他、



ローズゼラニウムやラベンダー等々…、



ストレス緩和・リラックス効果、


神経系やホルモンバランスを整える効果の、精油も配合😊❤️




癒しと元気をお届けできるブレンドアロマです😄☝




まだの方、ぜひ試してみて下さいマセ😊💕💕





※ご自宅の寝具へのオイル染み対策に、使い捨ての防水不織布シートを準備しています。
お気軽にお声掛け下さいネ😊




☆ハスミ☆

こちらは福島で有名なお菓子だそうです。

少し複雑になりますが、
仙台で会った福島の方に東京🔜埼玉に移動して頂きました？？？なんか文章変( *´艸｀)ｸｽｸｽ

仙台で出会った方が ミコトが関東にいることを知り わざわざ福島から埼玉まで四十肩のマッサージをら受けるタメだけにいらして下さいました(*n´ω`n*)

。。ミコトのマッサージも満更でもないのかなと嬉しい気持ちになったミコトです。。

普段，お仕事以外は、ほぼ家にいることが多いのですが，一昨日は久々にお出かけ

バスと電車に乗る時は，マスクは二重で、しっかり対策しました

そして、昨日は雪！

皆さま、足元は大丈夫でしたか？

夜には牡丹雪になり、かなり積もってました

寒いのは嫌いだけど，やっぱり雪って幻想的‥

でも

早く，春よ来い

いちろ

ゆるゆる健康オタクのハスミです😊❤️




「身体に良い」コトには目がありません😆💦




何でも生活に取り入れたくなります😆❗❗




「健康よくばり」かも知れません😅💦





かねてからやりたかった『ぬか漬け』、




久々に作りました😊☝




とっても簡単な、袋で作るぬか漬けですけど、




味はやっぱり、うんま～い😆❤️❗





整腸作用、免疫機能向上、美肌、などなど……



『ぬか漬け効果』は、良いことずくめ😊☝





玄米&もち麦ご飯と、イワシのつみれ汁で、



『これぞ日本の朝ごはん❗』を食べて、



本日も元気一杯💪💨💨





これからも、



全力投球のマッサージをお届けして参りますネ😄💕💕




P.S.
定番のニンジン、大根に加えて、ショウガとオクラも漬けてみました。美味し過ぎて食べ過ぎ💦
塩分過多にならないよう、気を付けねばデス😂





☆ハスミ☆

セブンイレブンの前にポンタがいました。

コーヒー頼んだのに変更出来ます(*^^*)と言われ
ついついビール🍺ー(・∀・)ー🍺に変更してしまったヾ(_ _*)ﾊﾝｾｲ･･･

。。しばらく飲まないと決めたのにい意志の弱いミコトです。。

この大雪で外出も制限され 楽しみのおやつ🍩🍨🍪🍫🍭🍮🍡🍰🍦が食べれなくなったので

作って見ました٩(๑´꒳ `๑و)ｲｴｰｲ💕💕
自分で言うのもナンですが
美味しー😋🍴🎶アップルパイ🍎上手にできちゃった(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

これで更に血糖値が不安になりますが
食べないストレスに比べると屁でもないわ

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。。自分に甘いミコトです。。

ゆるゆる健康オタクのハスミです😊




けして、キ○ンの回し者では、ありません💦(笑)



が、今回は、まるでキ○ンのCMの様な写真デス💦




『健康に良い』という言葉に弱く…、



免疫力アップ⤴️⤴️のために、



イミューズを飲み続けて、4ヶ月余り経ちました🎵




1本に1000億個入っているというプラズマ乳酸菌、



なんだか、スゴく良いです❤️




身体本来の力が



きちんと働いてるように感じられます😊⤴️⤴️





その他にも、色んなゆるゆる健康生活を楽しんでおりますが😊❤️



私達が本来持っている自己免疫力をアップして⤴️⤴️



今日も元気一杯で、心地の良いマッサージを、



お届け致しますネ😊💪❤️





☆ハスミ☆

大好きなチョコレートを頂きました

甘い物を補給して、
また頑張りたいと思います(*›◡︎‹*)

これからもよろしくお願いします


さとみ

関東方面のみなさまお久しぶりです
来週9日から17日まで
埼玉 東京に出勤します(*^^*)

早くみなさまに会いたい💕😃😬😵😁💕です
今から(ﾟＡﾟ;)ﾄﾞｷﾄﾞｷです。
飛行機✈️怖いけど:(´◦ω◦｀):ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ頑張ります🔥
不安な時期の関東出勤だけど頑張っちゃいます

。。ばわ〜溜め込んで元気に上京したいミコトです。。

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