写メ日記 記事最新更新情報一覧

ゆるゆる健康オタクのハスミです😊❤️




「身体に良い」コトには目がありません😆💦




何でも生活に取り入れたくなります😆❗❗




「健康よくばり」かも知れません😅💦





かねてからやりたかった『ぬか漬け』、




久々に作りました😊☝




とっても簡単な、袋で作るぬか漬けですけど、




味はやっぱり、うんま～い😆❤️❗





整腸作用、免疫機能向上、美肌、などなど……



『ぬか漬け効果』は、良いことずくめ😊☝





玄米&もち麦ご飯と、イワシのつみれ汁で、



『これぞ日本の朝ごはん❗』を食べて、



本日も元気一杯💪💨💨





これからも、



全力投球のマッサージをお届けして参りますネ😄💕💕




P.S.
定番のニンジン、大根に加えて、ショウガとオクラも漬けてみました。美味し過ぎて食べ過ぎ💦
塩分過多にならないよう、気を付けねばデス😂





☆ハスミ☆

セブンイレブンの前にポンタがいました。

コーヒー頼んだのに変更出来ます(*^^*)と言われ
ついついビール🍺ー(・∀・)ー🍺に変更してしまったヾ(_ _*)ﾊﾝｾｲ･･･

。。しばらく飲まないと決めたのにい意志の弱いミコトです。。

この大雪で外出も制限され 楽しみのおやつ🍩🍨🍪🍫🍭🍮🍡🍰🍦が食べれなくなったので

作って見ました٩(๑´꒳ `๑و)ｲｴｰｲ💕💕
自分で言うのもナンですが
美味しー😋🍴🎶アップルパイ🍎上手にできちゃった(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

これで更に血糖値が不安になりますが
食べないストレスに比べると屁でもないわ

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。。自分に甘いミコトです。。

ゆるゆる健康オタクのハスミです😊




けして、キ○ンの回し者では、ありません💦(笑)



が、今回は、まるでキ○ンのCMの様な写真デス💦




『健康に良い』という言葉に弱く…、



免疫力アップ⤴️⤴️のために、



イミューズを飲み続けて、4ヶ月余り経ちました🎵




1本に1000億個入っているというプラズマ乳酸菌、



なんだか、スゴく良いです❤️




身体本来の力が



きちんと働いてるように感じられます😊⤴️⤴️





その他にも、色んなゆるゆる健康生活を楽しんでおりますが😊❤️



私達が本来持っている自己免疫力をアップして⤴️⤴️



今日も元気一杯で、心地の良いマッサージを、



お届け致しますネ😊💪❤️





☆ハスミ☆

大好きなチョコレートを頂きました

甘い物を補給して、
また頑張りたいと思います(*›◡︎‹*)

これからもよろしくお願いします


さとみ

関東方面のみなさまお久しぶりです
来週9日から17日まで
埼玉 東京に出勤します(*^^*)

早くみなさまに会いたい💕😃😬😵😁💕です
今から(ﾟＡﾟ;)ﾄﾞｷﾄﾞｷです。
飛行機✈️怖いけど:(´◦ω◦｀):ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ頑張ります🔥
不安な時期の関東出勤だけど頑張っちゃいます

。。ばわ〜溜め込んで元気に上京したいミコトです。。

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あさひなです！

最近はいつにも増して出勤が不定期で
申し訳ないです💦
そんな中でもご予約いただきありがとうございます🙇‍♀️

2月は出勤日数は今までと変わらない
ペースで入れたらと思いますが、
受付時間が短めの日が多くなりそうです(；ω；)

その際もお時間が合いましたらぜひお呼び
いただけると嬉しいです･:*+.\(( °ω° ))/.:+


写真は16時過ぎに撮った空です。
まだこんなに明るい！と思い今さらながら
撮りました笑

まだ風が冷たいので春はもう少し先ですね😣🍃
変わらずご自愛ください……！

それでは！
簡単なお知らせにはなりますが……
あさひなでした！

いよいよ明日、初出勤となります
今からドキドキしております。。

マッサージや、このような業界は未経験ですが、
講師の先生に教えていただいた事を活かして
真心を込めて一生懸命に
頑張りたいと思います
お話もできたら嬉しいですっ


よろしくお願いします


さとみ

気がつけば、あっという間に

もう、2月

今年の冬は、例年に比べて寒い気がしますね

寒くて，縮こまって、肩こりとかしてませんか？


免疫も落ちやすいこの季節

マッサージで、自律神経を整えて、免疫もアップさせるのがオススメですよ

今月も，感染対策バッチリしておりますので、
皆さまを癒しに伺わせて下さいませ

楽しい時間を一緒に過ごそっ


いちろ