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先日、芦ヶ久保の氷柱を見に行ってきました

ライトアップもされてて、とても幻想的だったぁ


寒かったので，ちょっとだけ足を伸ばして秩父へ

駅そばの『祭りの湯』

露天風呂では星も綺麗だったし，ほんっとに気持ち良かった

冬の露天風呂は最高ですね♡
泉質も、お肌ツルツルになったし♡
温泉娘も居たので、パネルをパチリ

そして
駅で面白い自販機見つけたの

タバコ？と思ったら　『ちゃばこ』

お茶の葉っぱの自販機でした！

また、温泉行きたいなぁ♨️
今度はどこ行こうかな？
近場でおすすめの所あったら教えて下さいね

いちろ

KALDIで買った こちらのチョコ🍫食べ始めたら止まらない  止められない😭

取り憑かれたかもしれない(´^ω^｀)ﾌﾞﾌｫwww


。。仙台もチョコ🍫も満喫しているミコトです。。

10年に一度の　大寒波❄️

厳しい冷え込みや、大雪の被害が大変でしたネ😰


1月・2月は、寒さ厳しい季節😥


血管が収縮して、血行が悪くなり💦

老廃物が溜まりやすくなり💦

筋肉が固くなってしまい😥


いつもより、お身体への負担が掛かります😰💦


そこで☝❗


固くなったお身体を、

タイ古式マッサージで、

グイ～っと、ノビ～っと、

伸ばしてみては、いかがでしょうか😊☝


通常の指圧での揉みほぐしも❤️

アロマのコースも❤️

血行が良くなり、老廃物が流れやすくなり😊❤️

どれも、これも、オススメです😄💕


お身体をほぐして、心も温まる、

委員会へ、是非是非いらして下さいマセ😄❤️❗


セラピスト一同、温かな手で、

お待ちしておりますヨ😊💕💕❗



☆ハスミ☆

写真はトークセンですが 載せる写真無くて入れちゃいました(〃´ ˘ `〃)♡ｴﾍﾍ

1週間よろしくお願いします(∩´∀｀＠)⊃


。。仙台寒くてビックリ((((；ﾟДﾟ))))のミコトです。。

ゆるゆる健康オタクのハスミです😊


身体に良いとされるモノを、

食べるの大好きですが😄🍴


面倒くさがりなので😂

カンタン手抜き料理が、大好きデス😆❗❗


なので、サラダチキンを利用するコト、

結構ありマス😄☝


お気に入りは、

不必要な添加物が入ってない、

とあるメーカーの、サラダチキン😋❤️


先日、安売りしてましたので、

まとめ買いしまして😁


サラダにしたり、

人参マリネに混ぜたり😊💕


簡単に、たんぱく質摂れて、

重宝してマス😊❤️


野菜も沢山摂って、

バランス良し☝😄❗❗


ヘルシーながら、パワーある食事で😊❤️

パフォーマンスの良い施術に、

繋げてまいりますネ😄💪💨💨



☆ハスミ☆

あさひなです。

気づけば1月も半分以上が
過ぎてしまいましたね😲❗️

タイトル通り明けすぎましたが、
今年もどうぞよろしくお願い申しあげます🙇‍♀️

本日から少しずつ出勤をする予定です！
（出勤時間は短めになっております💦）
見かけた際はお時間いただけると嬉しいです！

写真は今朝早起きした時に撮った空です！
綺麗でしたが、やっぱり寒かったです笑
週末〜来週にかけて一層寒くなる予報も
出ているので、体調にも気をつけます(ง ˘ω˘ )ง

それでは！
あさひなでした〜！！

今日の夕飯は　

超豪華トリュフチーズリゾット

先日、お客様から頂いたトリュフで作りました

しかもそのお客様、このトリュフを山で取ってきたそう‥
日本産天然トリュフ‥

すごい！

めちゃくちゃ香りがして美味しかったです

本当に貴重なお土産、ありがとうございました♡

いちろ

YMOの高橋幸宏さんが、

逝かれました。


YMOの曲は、

今聴いても、少しも色褪せずに素晴らしい🎵❤️


音楽界の大御所達なのに、

どてらを着て、楽しそうにコントをしてる、

『どてらYMO』も😆


ギャップが可笑しくて、面白くて、

好きだったナ😂❤️


今日は、ご冥福をお祈りしながら、

アルバムを聴いておりました🎵🙏



☆ハスミ☆

12月中旬から1月半ばまで ビッシリ勉強してました。
詰め込みすぎて正直忘れてしまいそう
（➰〰➰）ﾉ

とりあえず来週は仙台に行きます
⊂('ω'⊂ )))Σ≡GO!!

。。今年も頑張るミコトです💪😶💪。。

ゆるゆる健康オタクのハスミです😊


最近は、『白湯』ブームなんでしょうか？

ペットボトルの『白湯』が、
コンビニでも売られてますネ😊☝


身体に優しい『白湯』は、

ワタクシも、愛飲してマス😊❤️


ですが❗

実は、ワタクシのマイブームは、

『黒湯』😆😆❗❗


真っ黒な怪しい液体(笑)を、飲んでマス😆❗


実はこれ、

身体のデトックスの為に、飲んでる、

『炭サプリ』😊☝


4種類の炭の他に、オリゴ糖等々、色々入ってて、

見た目は、真っ黒ですが、

とても飲みやすいんです😊❤️


『炭サプリ』で、

身体の中をキレイにスッキリして😄


冬の寒さにも負ケズ😤

パフォーマンスの良い施術に、

繋げて参りますネ😊💪💨



☆ハスミ☆