写メ日記 記事最新更新情報一覧

薔薇がとても綺麗に咲いていました(#^^#)
今年はもう梅雨入りになるのかな？

先日、お仕事帰りに前を走っているトラックに何か書いてるなぁと思い近づいてみたら、家族の方からのメッセージが、書かれていて、素敵だなぁと思いました(*≧艸≦)


毎日、テレビを付ければ暗い話題が多く、気持ちが下降気味ですが、色んなところを見るとホッとするメッセージが込められているかもしれないですね(✿╹◡╹)


私も、もっと視野を広げて色んな角度から色んな物を見てみようと思いました(｡>∀<｡)

アボカドサーモンロール

アボカドとサーモンの組み合わせって最高

ヴィクトリア杯も応援してた、グランアレグリア快勝したし

(*´꒳`*)♡

今日は、お酒と美味しい料理でのんびりしまーす

こんにちは。

先程、新しい動画をみてかなり凹みました

下手くそすぎる💦

姿勢が悪いので気にしてばかりで、手が全然密着してない(><)全然圧がかかってない。
包込めてない…顔真っ赤
(/// ^///)


しかも、左手ズルっと滑ってるし…ｱｶﾝﾔﾂﾃﾞｽ(*..)

しばらく固まってました……_

しかも、が、⤵︎ ︎。

私も、同じ気持ち

なるように
精進してまいります┏〇゛
よろしくお願い致します(_ _*))

…こいずみ…

初の日記です
今日は昨日に比べとても涼しくて過ごしやすい気候ですね、我が家のニャンコ様もまったりしております
昨日は講習を受けさせていただきました
マッサージや、いろいろなお話も聞いていただいたり身も心も癒やされました
私も心地よいマッサージを習得できるように頑張りたいと思います
よろしくお願い致します

DQウォークは思い出したときにログインって感じのまったり進行なんですが、DQ35周年記念って見て、もうそんなに経ってたっけとなりました
時が経つのは早いですね💦
30周年がついこの前のような気がしてたら、もう35周年❗️
40周年も気付いたらなってたってことになりそうです、怖（笑）

こんばんは
昨日ヴィーブセラピー合格しまして、星1つ増えました

講師の先生や委員会のスタッフの方々のtwitterにも載せて頂きまして、ありがとうございます

短期集中でのスケジュールにして頂いて、1日長い時間の講座でしたが、優しく楽しく分かりやすくて、先生方のおかげで無事合格できました！ありがとうございましたm(_ _)m
今後も頑張っていきたいと思います

先生の施術まで体験させて頂いて、気持ちよかったです！
私的には受けてみてヴィーブセラピー気持ちいいと思うのでオススメです(^^)

写メは今日のおやつのメロンボールです笑

今週末よろしくお願いします！

鮭のパスタ作りました。
全粒粉パスタなので麺が黒いのです(=^ェ^=)

今夜は20時から出勤しております。
ヴィーブセラピーいかがでしょうか？

あさひなです！

写真は今朝撮ったのですが、
少し眠かったのでいつにも増して
表情がぼんやりしています笑

今日は外に出たら朝の時点で
日差しが少し暑かったです
天気予報では7月上旬の暑さになると
聞きましたが……

しっかり水分を取って
午後に備えましょう(ง ˘ω˘ )ง


本日から日曜日まで出勤予定なので、
ご都合合えばぜひお願い致します！

それでは！
あさひなでした！！

おはようございます、皆様。

5月に入っても寒暖差が激しいですね。そろそろ梅雨の気配もしますね。

季節の節目はどうしても体調が優れませんね。
そんな時は、大体呼吸が浅くなっている時です。

1分でもいいので　「瞑想」で呼吸を整えます。

鼻から吸って
口から吐く

そして、Relaxing music があると尚更いいですね。

皆さんにとってのRelaxing musicは何ですか？

私は最近　「尾崎豊」にハマってますヨ