筋肉痛😭 - 写メ日記
シラトリ
2023年02月08日
こんばんは シラトリです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜ 基本的に自宅で自重トレーニングをするタイプなのですが 昨日、トレーニングに使っている Switchのゲームがなかなかクリア出来なくて 腕とお腹がパンパンになるまで トレーニングしてしまいました😂 きっと筋肉痛になるかなぁ… と思ってストレッチしたり軽く揉んだりして 寝たのですが 起きたらやっぱり筋肉痛に…😢 なんでも熱中してすぎるのは良くないですね💦 反省反省💦 皆さまもし過ぎにはご注意を😘 明日は出勤日…！ ご予約ありがとうございます♥️ たくさん癒しをお届け出来るの楽しみです꒰ ｡•ω•｡ ꒱ ではでは おやすみなさい 皆さまも良い夢を💋 |
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新着コメント
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2日前 ユーザー様へ
かしこまりました❗ それでは、フロントにお願いして、出勤時間を19:00に変更いたしますね。 変更まで、もう少々お待ち下さいませ☺️ by ハスミ
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2日前 ハスミさんへ
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2日前 ユーザー様へ
オッサン様、本日私用が早めに終了いたしましたので、19:00頃にお伺いできそうです。 お伺いいかがいたしましょうか❓ by ハスミ
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2日前 ハスミさんへ
こんにちは。今日は暖かいですね😃💦ホテル無事に予約できました☺️ by オッサン
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3日前 ユーザー様へ
とんでもないです☺️ いつもご愛顧にして下さいまして、ありがとうございます❗ 早めお伺いできる時もございますので、またお問い合わせ下さいませ☺️ by ハスミ
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3日前 ハスミさんへ
いつも無理言ってすいません。 by オッサン
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3日前 ユーザー様へ
こんばんは〜❗ いつもお世話になっております😊 明日日曜は、予定がありまして、20:30からの出勤になります。 20:30では、さすがに遅いですよね❓ by ハスミ
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3日前 ユーザー様へ
メッセージありがとうございます😊 横浜の方なんですね。 今のところ、神奈川委員会に出勤予定はないのですが、またいつかお伺い出来ればと思います。 その時は、宜しくお願いいたします☺️🙏 by ハスミ
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3日前 ハスミさんへ
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3日前 ハスミさんへ
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