筋肉痛😭 - 写メ日記 東京★出張マッサージ委員会Ｚ

こんばんは
シラトリです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜


基本的に自宅で自重トレーニングをするタイプなのですが
昨日、トレーニングに使っている
Switchのゲームがなかなかクリア出来なくて

腕とお腹がパンパンになるまで
トレーニングしてしまいました😂


きっと筋肉痛になるかなぁ…
と思ってストレッチしたり軽く揉んだりして
寝たのですが

起きたらやっぱり筋肉痛に…😢


なんでも熱中してすぎるのは良くないですね💦

反省反省💦


皆さまもし過ぎにはご注意を😘


明日は出勤日…！

ご予約ありがとうございます♥️


たくさん癒しをお届け出来るの楽しみです꒰ ｡•ω•｡ ꒱



ではでは

おやすみなさい
皆さまも良い夢を💋