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実は昨日　アメミヤの
委員会の今までのお仕事数
キリのよい　◯◯◯回記念でした！

と、今気づきました　涙


記念すべき人は、
昨日の脱毛コースのあなたさまです！笑


よく、委員会に
入ってどれぐらいになります？
って
聞かれますが

2018年の3月に入店してます。
(途中　約1年お休みしてますが)

復帰してからは、
本職の都合で
21時最終受付という
時間帯での出勤にもかかわらず、

タイミングあわせてくださったりと
本当にありがとうございます

アメミヤ

アルコールを飲むのと
エッチな気分になるのに、
勃ちにくくなるのは...

持続に必要な

ビタミンBが
アルコール分解に大量に使われるためです

夜のお悩み相談室
勃ちが悪い、持続しない、

一言で言っても

心的要因、外的要因、生活習慣
... いろんな要素が　原因でも
あるんですよね

まずは　できることから



アメミヤ先生より

ゆるゆる健康オタクの、ハスミです😄❤️




身体を温める『温活』のために、




赤い下着を求めて、




ゆっくりユルユル荒川都電の旅❗




結構近い巣鴨ですが、




わざわざ遠回りして出掛けてみました❗😄(笑)




そして、…………




『温活』のために出掛けたのに、




なぜかかき氷食べて来ました😆(笑)❗❗




『富士山天然氷』を使用した、美味しいお店、




と教えて頂いてたので、




ちょっと、寄り道😄❤️




サクサク細やかな氷で、とても優しい味わいでしたヨ😍💕





今晩から、




『日本一の赤パンツ』のお店で買った下着を




身に付けて😊❤️




下腹部・丹田を温めて、




自然治癒力をアップ⤴️⤴️⤴️☝💕




パフォーマンスの良いマッサージに繋げて参りますネ❗😄💕💕





☆ハスミ☆

身体がかたすぎる...涙

身体がかたい人は、ひとりより
ふたりでやるストレッチの方がオススメです

ストレッチで大切なのはリラックス
ひとりだと　無駄にチカラが入りすぎてしまうのですが、
力むと効果半減なのだとか。


本日21時まで出勤です

アメミヤ

時々、家でパソコン作業や　
オンラインの勉強会など
参加してるのですが...

特にテレワークで
デスクワークされてる方、ほんと尊敬します


集中力が　途切れがちの
アメミヤです　笑　

すぐ、ごろごろしたくなる

この日記も、ヨガマットの上で
ごろごろしながら書いてます　笑

今日&明日　出勤してます

過ぎ去りし夏の日に、



私を楽しませてくれたビール達😆😆❤️





何でも美味しく頂けるのは、幸せですネ😊💕





今年は色んな銘柄を飲み比べましたが。





お馴染みのあのビールも❤️




初めましてのビール達も❤️





あれも、これも、どれも、それぞれ、



美味しかったです😆💕💕





秋は、色んな食べ物が美味しい季節🍁🍂




合わせて色んなお酒を楽しもうカナ😍💕





心もお腹も満たして、




大好きなマッサージ、頑張りますネ❗😄💕💕





☆ハスミ☆

先日、渋谷スクランブルスクエアに
初めて行ってきました

トップテラスはヘリポートがあり天井がないから空が近くて暑かったー💦高すぎて
こわかったー
でも眺望と解放感また行きたいなぁ

女子は、色んな種類が入ってると、
それだけでテンション上がりますね‼️

そしてこんな愛らしい形🍫

秋らしさを感じるチョコ
今年は、紅葉見に行けるかしら、、、

大事にいただきま〜す

台風に気をつけてお過ごしください

なんか最近凄く色な事が変わるのですが、
当たり前にあったものがなくなるのも、
本当に淋しい限りです。。

今度、昭和なお話で盛り上がりしょうね。

雲間に見えるお月さん見ながら、
ちょっと切ないマツバラでした。。

おやすみなさいませ😴😴🥲🥲

明日で、早くも9月終わり、緊急事態宣言も解除ですね！

明日もがんばって、新たな10月を迎えましょうー！！

マツバラは
お兄さん達とサイクリングがんばってます
😊😊😊汗だくです💦💦💦

p.s.「誰もいないから、写真いいよー」許可済です🥰