写メ日記 記事最新更新情報一覧

今日も充実してたなあ

仕事帰りのクリームパスタ

でも明日を考えて、ガーリックは抜いてもらう

ガーリック無くても🧄
十分美味しいもの

今日も沢山笑ったわ

朝晩は寒いわね
風邪、インフルエンザにも気をつけてくださいませね

10数年前に、

ジョギングにハマっていたコトがあり、

ゾーンに入る、『ランナーズハイ』を体験し😊❤️


あまりの心地よさに😳

『ランナーズハイ』を体験するために😂

走ってた様なトキがありました(笑)😆


同様の感覚は、ダンスエクササイズを習っていたトキにも、

たまに体験しましたが……😊❤️


それらの感覚とは、ちょっと違うけど、少し似ている『多幸感』を、

マッサージをする時や受けるときに、

トキドキ感じることがあります😊


バリニーズの講習を受けた時💕

ヴィーブセラピーを受けた時💕

とあるヒーリングを受講した時💕


嬉しくて、有り難くて、感謝が沸き上がって来る様な
『多幸感』を感じました😊❤️


委員会のお仕事や、ヒーリングの練習等で、

お身体に触れさせて頂いてるトキにも💕


「ああ、有り難いなぁ……」と、

感謝とともに、
『多幸感』を感じることがありまして……😆❤️


きっとワタクシの脳内に、

ナニかが分泌されてるからなんでしょうネ😁☝
(おそらく脳内麻薬　βエンドルフィン❤️)

だからワタクシ、マッサージや委員会のお仕事が、
大好きなんだと思いマス😆😆❤️❤️❗


皆様にも、

幸せな気持ちになって頂けるように、

これからも、心を込めて施術いたしますネ😄❤️❗️



☆ハスミ☆

久しぶりに少しゆっくりしてます

やることがあるのは良いこと

暇で暇で、世の中から放置された気分になるくらい
暇な時期もありましたからねえ

ありがたい

パワフルに動くには、休息と美味しい食べ物と
ゆっくり出来る空間と

また元気に出勤しまーす

ゆるゆる健康オタクのハスミです😄


先日、早朝まで、
委員会のお仕事をさせて頂きまして😊


帰り道、Google先生に、

早い時間に開いてる入浴施設を教えてもらい👍

早朝『サ活』して参りました😄❤️


『サ活』＝『サウナを楽しむ活動』😄☝❗️


最近は、

『ヌン活』をはじめ、

『菌活』『涙活』『呆活』『美活』等々………、

いろんな『○○活』が、あるようですね☝😆


一晩お仕事した、自分の身体を労り、

ゆるゆる『朝活』😊❤️

「ありがたいなァ～♨️」🙏と思いながら、

自分へのご褒美デス😄


皆さまも、

頑張っておられる、ご自身へのご褒美に、

委員会ご利用は、いかがでしょうか😊❤️


身体も心もホカホカになる、

名付けて『イン活』⁉️……かな❓️❓️



☆ハスミ☆

夜食- ̗̀ ෆ( ˶'ᵕ'˶)ෆ  ̖́-💗って思ってたら
いつしか眠りに付いてたらしく 夜明けでした

目覚めとともにお腹すいて無意識に食べてた
既に胃袋に入ったバンを 写メに残す事が出来なかった( > <。)




。。食べてから写メに気づくミコトです。。

明日　20(日)14時-18時で出勤します。
日曜日の出勤はかなり
久しぶりです




【お知らせ】

11/20から〜
23区内出張可能エリアを減らさせてもらってます。

[対象外]　

北区、台東区、墨田区、江東区、

足立区、葛飾区、江戸川区、練馬区、板橋区


おかげさまで本業が多忙につき、

出勤できる時も以前より少なくなってます。

移動時間距離のあるエリアを
対象外にさせていただきました。

［出張可能エリアはこちら］

・中央区・千代田区・港区・文京区・新宿区
・品川区・目黒区・大田区・世田谷区・渋谷区
・中野区・杉並区・豊島区

本業順調でも辞めないんだっていうのが　ポイントね笑　


ナイショの時間ね。



アメミヤ

ゆるゆる健康オタクのハスミです😊


身体に良いと言われることを、

取り入れるのが大好きです😆❤️


駅ちかドラッグストアで見かけて、

思わず買ってしまった

『腹筋たま』❗❗


スキマ時間に、

ちょこちょこ筋トレ出来て、

ナカナカ良いです😄☝


声に出してみると、

インパクト有り過ぎの、ネーミング(笑)(笑)😂😂❗


きっと、狙い通りなんでしょうね😂☝


名前は、ちょっと言いづらいですが😅💦

『腹筋たま』……お気に入りの健康グッズになりました😄❗


今日もお家で、ゆるゆるボディメイク😄❤️


パフォーマンスの良い施術に、

繋げて参りますネ～😊💪💨💨



☆ハスミ☆

先日近くまで行ったので思い切って東京タワーの真下まで行きました。

いつ見てもど迫力。
オレンジ色のライトアップ、光具合がなんとも言えませんね。

もう何年も前に階段を歩いて登ったのを思い出します。

仙台のラブホのお部屋が可愛いかった♡
まるで子供部屋のようでした

扉を開ける度違う壁紙が現れて 
テンション上がりまくり⤴︎⤴⤴︎⤴でした🤪

ヴィーヴセラピーでミコトのテンション上がってたけど お客様は落ち着いて安らいでました(*^^*)


。。子供部屋に住みたくなったミコトです。。

ゆるゆる健康オタクのハスミです😊


今の私に、要らないモノを摂取しない方法で、

『身体の大そうじ』に取り組んでます😤💨💨


アルコール、カフェイン、甘いお菓子、果物……、
(大好物ばかり😂😂😂)


11月に入ってから断ってますが、

頑張って続けてます😄👍


そんな中、大活躍なのが、ルイボスティー❗☝


ストレートも好きですが、

豆乳を入れてラテ風にしたり、

更に、スパイスを入れて、チャイ風にして、

楽しんでます😆❤️


アフリカの赤いお茶を飲みながら、

大好きな、TOTOの『アフリカ』を聴いたりして……😆🎵


楽しみながらのデトックス期間にしてます😊❤️


心身を整えて、

これからも、パフォーマンスの良い施術をお届け致しますネ～😄💪❗️


p.s.
炭酸水も大活躍❗スッキリするし、ビールの代替えにもナカナカ良いかも(笑)😆👍



☆ハスミ☆