写メ日記 記事最新更新情報一覧

ゆるゆる健康オタクのハスミです😊


まだまだ暑いですが💦

暦の上では、もう秋🍁🍂


ちょっと身体を引き締めようカナ❓️と、

サボってた筋トレを始めました😄


今回は、下半身・骨盤周りを重点的にやろうと思ってマス😊☝


スクワットやケーゲル体操は、

女性にも、超～重要な運動ですが、


男性機能向上にも、

超～オススメですよ😊👍❤️


筋トレで身体作りをして、

大好きなマッサージ、頑張りますネ～😄💪💨💨



☆ハスミ☆

たまご３個使って焼き上がりました。
いもかん豆腐かんなし！
はちみつと塩加減がいいです
生姜は、控えめのお食事ケーキでございます

こんばんは☆



いつも日記を読んで下さり、ありがとうございます




明日出勤なのですが、スタート枠が、平塚でご予約を頂いております(本指名様ご予約ありがとうございます)



なので、平塚から次のご予約先に向かう感じになります。




湘南、県央エリアがお伺いしやすくなっているので、ハマノヤを呼んでみたいなという方、ぜひお問い合わせ下さい(*^^*)



※移動時間が1時間半以内でしたら、神奈川県西部もお伺い可能かもしれないので、ご相談下さい



もちろん、横浜川崎の方も、お時間余裕を見て頂くようになりますが、ご予約お待ちしております☆




ハマノヤ

　みたらしのタレとずんだ餡で冷たいお団子を作ってみました
　白玉団子は冷やすと固くなっちゃうので、お豆腐を使ってモチモチに
　ずんだ餡は冷凍の枝豆で簡単に
　冷たいおやつはそろそろ終わりの季節かなぁ

こんばんは♪



あっという間に9月になってしまいました。




8月もハマノヤを呼んで下さった皆さま、ありがとうございました




8月末には、ずっと行ってみたかった、ボートレース浜名湖へ行ってきました☆
それについては、また別の日記で書こうと思っています♪



ハマノヤ、委員会を含め、仕事をいくつか掛け持ちしております。



家族を支える為だったり、自分自身の為だったり、頑張る理由はいくつかありますが、時々は旅行だったりボートレース観に行ったり、趣味の時間や遊びに行くことを楽しみに、お仕事に邁進しております。



今月は出勤が少し減ってしまう感じですが、ひとまず9月中旬までの出勤予定を出しましたので、確認をお願いします




大抵金沢区からスタートしますが、片道1時間以上の遠方からのご予約は、お早めに頂けると助かります




それでは、今月もよろしくお願いします(｡*･д･｡)ﾉ




ハマノヤ

ゆるゆる健康オタクのハスミです😊


写真の飲み物、

一見、コーヒーとお茶に見えますが☕🍵


実は、

炭パウダーと、ヨモギパウダー☝❗


究極のデトックスができるので、

最近、毎日飲んでマス😆❗


毎朝、スッキリ気持ち良いです😆😆❗❗
(もともと毎朝スッキリなんですが、更にスゴい😁)



身体に良いものを取り込む、足し算も良いですが😊


身体に不要なものを排出する、引き算も、

アナドレマセンね😉❗


身体の中から、キレイで健康に💕

を、心がけて、


今日も大好きな、マッサージ、

頑張りますネ～😄💪💨💨



☆ハスミ☆

こんばんは♪



昼職が早めに終わったので、本日22時から出勤出来ることになりました！




金沢区からスタートの予定なので、ご予約の際は移動時間等ご相談下さい




自分で運転してお伺いします☆




横浜、川崎、鎌倉、逗子、葉山、藤沢がハマノヤの対応エリアですが、その他のエリアも状況次第でお伺い可能な場合がありますので、ぜひお問い合わせ下さいね




本日もよろしくお願いします(^-^)





ハマノヤ

　今流行りのキラキラお菓子、琥珀糖を作ってみました
　江戸時代からある干菓子なのですが、寒天で簡単に出来て宝石みたいにきれい
　まだ出来立てなので、これから一週間位干します
　干菓子なので
　そうすると表面はシャリシャリで中はモッチリしたお菓子の出来上がり
　一週間、長いなぁ

浴衣で花火

浴衣でお出かけ

夏のアフタヌーンティー

今年は仕事の合間の時間を惜しんで

たっくさん!!遊んだ気がします。

こんなに沢山遊んだのは久しぶり。
いっぱい遊んで発散したので

後はキリキリ働きます(笑)

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沢山発散したし

今日も元気に出勤させていただきます♡

カラダもココロもお疲れ気になる時は
是非お声掛けてくださいね☆

それでは
本日もよろしくお願いいたします♡

こんばんは☆



写メ日記久しぶりの更新となりました、ハマノヤです(￣^￣ゞ



昨日は昼職の都合で、委員会のお仕事をお休みさせて頂きました。



久々に、水曜日の夜を自宅でゆっくり過ごせました




先週は、お仕事で思い悩むことが色々あって、憤ったりガッカリしたり、色んな気持ちが交錯しておりました。



そんな時、ハマノヤの写メ日記やプロフィールを呼んで、関心を持って下さったお客様にお会い出来て、混沌とした気持ちが一気に吹き飛びました




マナー良く、綺麗にご利用される方は、それだけで尊い！



さらに、お土産も用意して下さっていて、さらに嬉しさが増しました 
(お気遣いありがとうございます)




ハマノヤを応援して下さる、素敵なお客様の存在が、本当に支えとなっております




これからも、どうぞよろしくお願いします





ハマノヤ