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ミコトは今日も元気に出勤します😄

数日前のおやつおいしかった💕💞

明日は千葉に出勤します(*^^*)

｡｡｡みなさんミコトに会いに来てね(* 'ᵕ' )☆｡｡｡

http://twitter.com/Micoto_No1

トマト300入りの赤ワイン仕立てのミートソースです！ポテサラは、ゆでたまご入りのボリューム。隠し味に白ワインビネガー入れます
ポイントは、クコの身をコアントローにつけたものを飾ります
美味しいよ！

こんにちは。フジワラです。
今年は本当に暑すぎますね 皆さま普段以上に首やお背中が張っていらっしゃるような…睡眠不足が一番堪えるように感じておりますので、皆さましっかり睡眠をおとりになって、お元気でこの暑さを乗り切られますように

うっかり冷たい飲み物ばかりに手が出てしまいそうなので、私は朝はゆずはちみつ湯を飲んで、野菜と果物をいっぱい食べて暑さをしのいでいます。
ナスにオクラにきゅうりにトマト
スイカに、大好きな桃！
というわけで今日のお写真は桃とお気に入りのカツバートぬいです♡ モフモフ♡

今日はハマスタでスターナイトを満喫してきますので(*^^*) (オープニングムービーから最高すぎました) また明日からよろしくお願いいたします

お読みいただきありがとうございます。

だいぶまたお久しぶりになりましたみなさんお元気にお過ごしでしょうか？毎日驚異的な猛暑にみまわれておりますねどうかご自愛くださいね。

さて来週よりお盆休みに突入するみなさんも多かったりすると思います。ナカムラもお盆期間中は帰省の為お休みする事になりました早めに横浜に帰って来れましたらお盆期間ももしかしたら出勤が上がるかもしれませんが…そこはあまりアテにしないでおいて下さい

と言う事で今週は月曜日より土曜日までしっかり出勤する予定ですみなさんもお休みに入る前にリフレッシュしたお身体で楽しいお休みをお過ごし頂けたらと思っておりますので是非みなさんのところにお邪魔させて下さいお身体軽くなった（楽になった）と言う実感があるようしっかりと施術させて頂きますみなさんが元気で楽しいお休みになりますよう陰ながら願っております

ナカムラでした❤︎

先週は仙台委員会に出張させていただきました。

見たかった大きな白衣観音さま✨
青葉城址🏯
マンボ巻❣️

松島は津波警報のせいか人が少なめでした。
次回は遊覧船にも乗りたいです。

またぜひぜひよろしくお願いします💓


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全国委員会制覇の旅。残すところ札幌のみとなりました。いつ行けるかなあ。。。？

あっという間に8月ですね。
8月4日久々に委員会でお世話になりますm(_ _)m

最近他仕事で足裏の施術たくさんやっているので、ここにきて足裏のスキルアップも進んでいるハルミです。
たかが足裏ではないのですよ…

お疲れの皆様からのお問い合わせ是非お待ちしてます(*^^*)

冷蔵庫残ってる焼き肉の、たれ！と、トマトジュースいちかっーぷ‼️ダレ大1合わせてみて！みてあとは、納豆、しそいれてあうあうおみなさんやりましょうよお料理

２枚めはサーモーの、パえりあマトジュースさまさまでございます
これ考えたひと天才、
ちゃんと生こめからたまねぎばたーなど炒め焚きします
麦さんのお料理教室でした

今日から３日間、仙台出張マッサージ委員会にお邪魔します。
どうぞよろしくお願いします。

昼間の高速バスからの景色が楽しいよ！とお友達に教えて貰ったのでバスタ新宿よりいざ仙台❣️

途中、国見SAなんですが、
面白いご案内が。。。

で、これって万博グッズが福島でも買えるってことなんですよね？（確認する時間がなかったのです）


ニホンゴ、カンサイベン、ムズカシイ。。。😛💓

カマンベールチーズのは赤ワインで焼いてウスターケチャップバターのソースで、豆腐えのきバーグは、大根おろしで召し上がります！
２種でございます。
ちびむすびと🍙一緒にいただきます‼️

マリネはレモンを効かせ、皿うどんは残りの豚バラにイカもいれたよ！おいぴー