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皆さま、おはようございます。マツシタです。

昨日の夜から今朝にかけて一段と冷え込みましたねぇ〜。

私は冬の朝が好きなので、早起きして朝日を見て癒されます。

子供の頃は、冬の朝は寒くて嫌いだったのが、中年期（現在）には全く違う感覚で捉えられるので、自身が成長したなぁ。と、実感します。

そして朝日を浴びながらの毎朝のストレッチはすこぶる調子がいいです。

体内のバイオリズムが整うので、今まで以上の能力が発揮できそうです！
（そろそろ一の型使えるかも？！）

皆さんも、寒い時こそ体を動かしましょう〜。

1人だとイマイチやる気にならない方は、マツシタがストレッチのお手伝い致しまよ！

皆様の健康を祈りまして、本日もいってらっしゃい〜

最近凄くハンバーグが食べたくて、豆腐ハンバーグ作ってみました

普通のハンバーグより、ふわふわになって、ヘルシーだしハマりそうです

昨日の夜から寒さが増しましたね
私は寒いのが苦手なので、早く春になってほしいです

本日のお昼ご飯。

お肉焼いてみました〜(=^ェ^=)♪

ワサビ醤油でいただきます★

北海道の山ワサビでも食べたいなあ♪

この映画観た事ありますか⁉️


この映画は、私が高校生の時に流行った女子高生が描かれています笑


ミニスカートに、ルーズソックス、ハイビスカスつけて学校行ってたなぁと、とても懐かしい気持ちになる映画です


流れる曲も、当時流行ったものを使っていて、高校生の時は本当に毎日が楽しく自分達が1番だと思ってました
無知って怖いですね笑

皆さんの青春時代のお話も、ぜひ今度お会いした際に教えて頂けたら嬉しいです

あさひなです！

先日もご予約いただき
ありがとうございました


もう12月も10日が終わってしまいましたね！

例年以上に時間が経つのが
早い感じがします( ˘ω˘)oO

今年も残り少ないですが、1つ1つの時間を
大切に過ごせたら良いなと思います！！


そしてそして、これから何かと
忙しくなる時期ですよね

疲れが溜まる前に体をほぐして
リラックスしませんか？

今週末出勤予定です！
お時間合えばぜひお願い致します

お待ちしております♪
それでは、あさひなでした！！

こんにちは〜。
O様　ご指名ありがとうございました〜。

大変美味しくいただきました


【お知らせ】
12月10日よりリクエスト出勤始めました。
ご用命ございましたら遠慮なくお申し付けください

最近お蕎麦にハマっています


ずっとお蕎麦ってヘルシーな食べ物だと思ってましたが、ダイエットの為に食べる食べ物では無いみたいですね


お蕎麦の味はよくわからないけど、深谷市にある大根そばが凄く美味しかったです
大根のシャキシャキした食感もあり、凄く美味しかったので、オススメです

こんばんは
いつもご利用ありがとうございます

今日はお休みだったので、茨城県までドライブしてきましたー

久々の海ー！泳げないけど眺めるのは好きです(✿˘艸˘✿)

帰りに魚市場でお買い物してきました
安いからと買いすぎには注意ですね笑
持ち帰る時大変でしたw

明日9(水)19時～出勤します。
お誘いお待ちしております(*´˘`*)♡

にしなです。

早い時間からの出勤リクエストありがとうございます(=^ェ^=)♬
ただいま向かっております。
それでは後ほどよろしくお願いします。💓

営業時間内でしたら、
いつでも出勤リクエストOKです❣️
よろしくお願いします。

皆さん 
今日もお仕事お疲れ様です 


私が疲れた時のリラックス法を紹介します


ゆっくりお風呂 
もしくは 
温泉でのんびりすることです


お湯に浸かって 
なにも考えずに 
ぼーっとしているひと時は 
なんとも言えない気分になり 
リラックスできて 
疲れが溶けていく感覚です 


現代社会では 
ネットやスマホで 
情報が多く 
いつも思考がいっぱいになりやすいですよね



そんな毎日において 
時々頭を空っぽにすることが 
脳を休めることにもなると思います


皆さんともご一緒に 
ぼーっとしたり 
力を抜いたり 
寛いだりして 
のんびりできたらいいなと 
思っています