早いもので、あっという間に6月になってしまいましたねぇ
先日の台風2号に伴う、線状降水帯
皆様のご自宅の側は大丈夫でしたか?
当日は、出勤の予定でしたが,私の住む地域では警報が出ていたので、運転も怖かったため、急遽お休みを頂いてしまいました
すみません。゚(゚´ω`゚)゚。
さてさて、実は4月からダイエットの為にジムに通ってましてw
だいぶ成果も出てきて、お腹がかなり 凹んだかなぁと思うのですが‥
ほぼ、お客様には気付かれず‥w
筋トレや、スイミング、ジョギングなど、週3日は通って、食生活も平日は頑張ってるんですけど‥w
週末はご褒美のために、少し好きな物を食べて乗り切ってますw
(←これがないと挫折する)
お酒も週末だけにしてるんですよー♬
(えらい私w)
お客様も、ダイエットされてる方や、ストイックに鍛えていらっしゃる方などから、アドバイスや、モチベーションの保ち方など聞いて、やる気を奮い起こしてます
あと、5キロは最低でも落としたいので,気長にゆっくり継続していきたいと思います!
胸は落としたくないので、大胸筋の筋トレもがんばるっ
綺麗に痩せてメリハリボディ、美魔女目指します!
応援してくれると嬉しいな
いちろ |
新着コメント
2022年2月24日 東京ハスミさんへ
本来は、もっと体を動かした方がいいのかな。 体力もないから、ラジオ体操で十分 by のり
2022年2月24日 ユーザー様へ
とても気持ちがよい運動ですよネ😊❗ by 東京ハスミ
2022年2月24日 東京ハスミさんへ
調度いい、運動です。 by のり
2022年2月23日 ユーザー様へ
あら~、お仲間❗嬉しいデスネ😆👍 by 東京ハスミ
2022年2月23日 東京ハスミさんへ
私も毎日やってます。 by のり
2022年2月14日 東京ハスミさんへ
心身共に癒してね。 6日まで、頑張ります😃 by のり
2022年2月14日 ユーザー様へ
それは大変ですね💦ゆっくりじっくりほぐしますネ😊 by 東京ハスミ
2022年2月13日 東京ハスミさんへ
だいぶ体がバリバリです(笑) by のり
2022年2月13日 ユーザー様へ
喜んで、承ります😊❗ by 東京ハスミ
2022年2月13日 東京ハスミさんへ
お疲れ様です。 6日アロマよろしくお願いいたします。 by のり