写メ日記 記事最新更新情報一覧

🍺🤗ばかりじゃないよ。

ヤクルトだって飲んじゃうよ。

｡｡｡実は甘いの大好きなミコトです｡｡｡

めっちゃ可愛い🌸🍃
もう、そんな季節かぁ💕

｡｡｡最近バタバタして、
                            てんやわんやのミコトです｡｡｡

先ほど終わった女子スノーボード　スロープスタイル。

銀メダルのニュージーランド🇳🇿のZOI選手。
「氷の微笑」のシャロン
ストーンにもそっくりの美人さん💕

各国ビジョン揃いですが、
彼女がナンバーワンでは💕

どうぞ貴方もオリンピックの映像で、
彼女の美しさご覧くださいませ💕💕

どの競技もなんだかんだ観てますが、ご覧になってますか？

毎日明け方にも観てて、今日が何曜日なんだかよく分からないマツバラです😆

今、長野オリンピックの映像が流れてましたが、男子ジャンプの日は会社を休んで観てました⛄️⛄️⛄️

さあ、今日はペアもあり、数日後は女子フィギュアの坂本香織選手！！

眠れぬ夜が続きます。

貴方が、深夜観戦疲れの時は、
委員会がお待ちしております。ふっふっふ
💕💕

マツバラの寝不足、疲れは、どうしたら？？？

開けた今週もお仕事頑張りましょう！

お休みなさい？？ませ。

軽いスーパードライや、サッポロクラッシックてかキリンとか飲んでると癖が気になるかもって思った。

｡｡｡やっぱりいつものビール🍺🤗が最高に美味いミコトです｡｡｡

こんばんは
アメミヤです

今週は全く出勤できないんだけど、
次回は16(月)に出勤予定しています。


本業のスケジュール的に、
月曜日はなかなか
出勤できない曜日なので
レアな月曜日出勤です


アメミヤ

昨日、穴守稲荷に行ったら「梅」の花が咲きそうになってた。

。。。早く、ポカポカ日和になって欲しいミコトです。。。

今年も開花予想は少し早いみたいですね。
個人的にお勧めな、ニューオオタニ東京の日本庭園の桜です。

機会があったら、ぜひ散策してみて下さい♪♪

立春を迎えましたが、
まだまだ寒いですね❄️💦

そんな中、
梅の花があちらこちらで

可憐な花を咲かせていて🌸🌸🌸
ホッコリと嬉しい気持ちになります☺️


私も、

受けたらホッコリと
和らいでリラックスできるような

癒しのマッサージをお届けできたらと思います🌸

寒さで硬くなりがちなお身体を
ゆっくりじっくりほぐしますね💕


☆ハスミ☆

最近、脚がつるお客様が多いので載せます。

**マグネシウムの補給**
・経皮摂取:エプソムソルト(硫酸マグネシウム)をお風呂に入れる。=筋肉の強ばりが抜ける。
・経口摂取:吸収率の高いマグネシウムを選ぶ=マグネシウムは筋肉を緩める役割がある。

マグネシウム=
・神経の興奮を鎮める:張り詰めた神経を鎮める
・深部体温の調整:質のいい眠りの体温調整

なので、足がつってる人は
水を飲んでマグネシウムを取ってください😊