写メ日記 記事最新更新情報一覧

暑いですね〜

今日は休憩しながら、お散歩しました

喫茶店巡り大好き

さてさて、更新遅れましたが7/2まで出勤します

たくさんの方に、お会いできますように

最新ニシナお出かけ日記です。

富士山🗻の五号目から続く、宝永山大砂走りしてきました。
こちらは今上陛下が皇太子様のときに降りたそうでプリンスルートと言われるそうです。

ひたすら急勾配の火山灰の砂地をザクッザクッと降りていくのですが、慣れている人は一秒間に3メートルくらいの速さで下ることができるんですって‼️
私は1メートルくらいだったかなあ。。。

非日常感覚、たっぷり味わえました。
砂の山道を下るのちょっとクセになりそうです。

おすすめの日帰り登山、教えてくださいね❣️

久しぶりの虹🌈
何か良い事ありそうです
きっと良いこと起こりそう

今日夕方虹が出てました
モノレールから外を見たら、大きな虹が出ていましたよく見ると二重に架かっています
上手く撮ることができませんでしたが、綺麗な虹に感動
皆様にも良い事お裾分け

こんにちは😄
久々の日記


ミズハラです♡

ジメジメ蒸し蒸しの日が続いてますね💦
皆様、水分はこまめにお取りくださいませ

暑くなると　マッサージ中や回春の時によくあるシリーズ・・・・

『攣るー‼️‼️』   が発生いたします🤣

『イクー‼️』と同時に『攣るー‼️』だと
萎えてしまうので、是非ぜひ　カリウムを
気にして取ってみてください笑



オススメはきゅうり🥒や、バナナ🍌
ミネラル麦茶に塩を少々も🧂

普段アルコールを沢山飲む方は　水分と(お水)一緒にぜひ飲んでくださいね^ ^

私はご飯炊くときにニガリなんかを入れてますマグネシウムやミネラルが大事ですね😌


また最近、スローリズム極みコースのリクエストも沢山ありがとうございます✨
受けた方のご感想としては、
『初感覚』/『ゾクゾクが止まらない』
『終わった後力が入らない』/『全身性感帯になる』などと、さまざまな感じを受けてもらえて嬉しいです❤️  フェザータッチを大得意とするミズハラとしては　　　更に気合いが入ります💪笑(引き続き、こちらのコースは前日予約だと助かります🙏)


サワサワ〜🪽✨ゾクゾク実感を
是非一度体験してみてくださいね




暑い日々が続きますので、熱中症には気をつけてお過ごしください♪


ミズハラ

　〈大阪🐙委員会〉出張から戻り、(月)からは〈東京〉に復帰しております。
　が、今宵は、〈神奈川〉にプチ出張でございます❣️

　ハラダ、昨秋に入店させて戴き、一冬を越えたのですが、初めての夏🌻がやって参ります。

　これまで、気に入って『UNIQRO』でまとめ買いした、てろっとした質感の七分袖のシャツ👚を愛用しておりました（連日、同じシャツを着ているのですが、安心して下さい、5枚も持ってるんですw）。年中、コレで大丈夫かな、とたかを括っておりましたが…

　急に、「梅雨の晴れ間」と言うには厳しい真夏日☀️がやってきて、早速、熱中症🥵になりかけました⤵️💦…と言いますのも、レーヨンは汗を良く吸ってくれる代わりに、じっとりと乾きが悪いので…💧

　で、大阪出張の間に、グリコ看板の近くにある『H&M』に駆け込み、純白のコットン100%シャツをゲトしましたよ❗️皮膚呼吸がし易いです🎶（笑）

　それでは、今宵も宜しくお願い申し上げます。

　🍓🍎🍉🍊🍑🍍🍋🍌🍈🍐🥝🍏🥭🍇

＊ハラダ＊
東京★出張マッサージ委員会Ｚ
📞03-5937-0604

p.s. 本日〈神奈川〉深夜25:30〜以降のラスト枠、空いております（26:30受付終了となります）📱オーダーお待ちしております❣️

深夜、BS NHKの「運転席からの風景」で、各電車の風景を、TVつけっぱなし状態で、ぼんやり見てます。

今日は、メトロ副都心線や有楽町さんから乗り入れてる線で、よく車内の路線図で見る駅も登場。

なんと、武蔵嵐山から小川町間は、最長の7km!
嵐山越えると単線になる！！
と、驚きの映像がー。

路線図だけだと、分からないことや、
その景色にびっくりです

時間があればのんびり乗ってみたいものです

貴方は沿線の方？？
通勤お疲れさまです

さて、明日の雨にも気をつけて
お仕事がんばりましょう！

おやすみなさいませ

切りやすくて気に入ってたのにバラバラになってしまった💦
結構ショックです。

｡｡｡新しい爪切りが欲しいミコトです｡｡｡

先日、2日間、
神奈川で自分の仕事の勉強をしてきました😀


宿泊地は、いつも通り過ぎていた小田原☝️

小田原は、
さすが、城下町✨✨✨

JR改札に巨大な小田原提灯が
ぶら下がってたり、

日本情緒の店舗が並んでいたり、

街の景観に配慮した
茶色のセブンイレブンがあったりで。。。

小旅行気分を味わいました😊❤️


今月末には、三島に
来月初めは、山梨に行く予定💨💨💨

ちょっと足を伸ばしての
リフレッシュも良いものですね😊


皆さまも、

心と身体のリフレッシュに、
委員会ご利用はいかがでしょうか☝️

オススメですよ💕💕✨✨✨


☆ハスミ☆

8月末から9月半ばまで、札幌にいる予定です。
お久しぶりすぎる札幌ですが

みなさ～ん
ミコトの事覚えてますかね笑ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
｡｡｡暑すぎる東京から逃げたいミコトです｡｡｡


http://twitter.com/Micoto_No1
⬆️こちらも見てね💕︎

薄着になっていく季節。

気づいたら、前みたいな簡単に？痩せない
結果焦ります

女性ホルモンのなのか、
はたまた代謝が落ちてるのか？

でも久しぶりのミスタードーナツ🍩

あー美味しい😋
明日からですね