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座ってる時間が長くなると大腰筋が縮み硬くなり、身体を支える力が弱くなっていきます。
長時間座りっぱなしは喫煙に匹敵するほど健康リスクが高くなるというデータもあるそうですね😩😤血流も悪くなるので体にとって不都合が起きそうです😣

大腰筋はお腹から足の付け根にある上半身と下半身を繋ぐ重要な筋肉です✨

3分でもいいので、毎日の地道なケアが10年後の体の動きを変えるかもです！笑

坐骨神経痛などちょっと重めな症状をお持ちの方は専門的な場所での適切なケア方法を聞いてみてくださいね☺️

みんな頑張り屋さんなので、無理してやると逆に悪化しちゃうこともあるので
“気持ちうぃぃ〜🫪🩷”
ってところで止めてあげてください＾＾

いっても
“いた気持ちいい〜🥴🩷”
程度で！

痛いは×😣よ♪

今週は平日のどこかで
出勤できればと考えています(*´꒳`*)

腰回りの不調へのマッサージでのアプローチは
腿裏やお尻、腸腰筋、腸骨筋などなど
ストレッチをしながら圧をかけていきます✨

皆様、素敵な日曜日をお過ごしください🥰

AI作成の
サイボーグ ハスミ(笑)🤭

ゴリゴリ揉まれそうですね😂💦

実際のハスミは、
極弱 〜 極強の圧まで✋🤚

お客様のベストな心地よさを
お届けしています✨✨


最近、お客様から
「ヴィーブセラピーとスローリズム、
どちらが良いのか迷った💦」

と、聞かれることが多いのですが。。。。

正直、どちらもオススメです☝️✨✨


『男性機能を活性化しつつ
生命力もしっかりアップ』のヴィーブ💖

『心地よいリラクゼーションに
まったり浸りきる』のスローリズム💖

気になっている方、
匠の技を受けてみて下さいませ🤭💕💕

新境地が開かれるかも⁉️


☆ハスミ☆

残りもん片付くからこのスープ好きです。りんごは絶対いれます。みんなもりんごいれてごらん美味しいから
コンソメとハーブソルトのみオリーブ油たらしていただきます
ソーセージは無塩せき。

自家製半熟たまごトロトロ美味い

しぇーい🐈‍⬛

日曜日に出勤したかったのですが、難しく💦

12日の祝日に短時間ですが出勤が決定いたしましたm(_ _)m

おひとり様しか予約が取れないのですが😭🩷

お時間が合う方、よろしくお願いいたします！

写真はいつかの冬！
の大さん橋🌉

冬は空気が澄んでいて夜景も綺麗に見えます♪
最新のスマホだともっと綺麗に撮れそうですが😊

横浜は多方面へのアクセスが便利で
素敵なところがいっぱいあるし、住みやすいです♡

今日は金曜日か〜！
今やってるアニメの
薬屋のひとりごとが楽しみです😊

皆様も素敵な週末、
連休をお過ごしください٩(๑´3｀๑)۶

みなとみらいの大好きなカフェ
ハンマーヘッドにある、
vanila beansにて🫶

お日柄も良く、ぼぅっと自分を労る時間⏳
幸せでした🩷

ぼぅっと景色を眺めているととあるモノを発見💡
向こうに見える半月型のホテル（インターコンチネンタル）に何やら物体が、、、
よく見てみると女神像がいました🗽
そんなところに佇んでいるなんて初めて知りました！
気になって調べてみたら“みちびき”という名らしく、
【横浜の繁栄や、港を航行する船の安全、世界の平和などを「導く」願いが込められています。】

とのこと🤓
素敵ですね💓

写真はいろんなところからお借りしました
m(_ _)mぺこり

今度の日曜日は出勤したいと考えています。
諸々の予定次第なのですが🥹

皆様も素敵な日をお過ごしください😊

この前 参拝した 
茨城のパワースポット『大杉神社』⛩️

トイレもまた素晴らしくて
豪華絢爛で光輝いていました(笑)😆✨✨


個室全てに
「◯◯の間」と名前がついていて

壁や天井には色とりどりの絵画✨✨
天井にはシャンデリア✨✨

華やかな雰囲気で
思わず ずっと座っていたいほど(笑)😆

男性用トイレも
全て完全な個室になっていましたよ☝️

使用したら
お金回り💰が良くなりそうな🤭
キラキラの美しいトイレでした(笑)

私も歩くパワースポットを目指して
癒しのひとときをお届けいたしますネ✋🤚✨✨


☆ハスミ☆

今年も大好き三角チョコパイ食べて
元気いっぱい

チョコは去年よりビターになりました
いちごのクッキークリームは
甘すぎず美味しい組み合わせでした

気分はるんるん

だいぶ秋らしくなって過ごしやすくなりました

雨降りが続いたり
インフルエンザなど流行っていたりして
今年は体調崩されてる方もいらっしゃるのでしょうか‥ 

今夜もタカノをよろしくお願いします
精一杯頑張ります

💫〈大阪委員会〉出張予定🗓️のお知らせ💫

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＊10/9(金)〜18(日) 連夜🌃✨

＊ 22:00〜 施術スタート（21:00〜梅田🚇発）
＊ 〜23:00 受付終了

＊対応エリア：大阪市内のみ限定です🙇🏻‍♀️

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　私は旅先で“足が無い”もので、深夜帯🚃終電後の配車🚙都合もあり、周辺地域へのお伺いは難しいことが殆どなのですが、事前に御予約を戴ければ、対応可能な場合もあるかも…？

　〈大阪〉所属＆自走🚗💨のセラピストさんもいらっしゃる様ですので、その場合は問題無くお伺い出来ますよ♪

「今日は😮‍💨お疲れリセット🌈が必要だなぁ」

と感じられましたら、どうぞフロント💁🏻‍♀️さんに御相談下さいませ🫶

　御予約、お待ち申し上げます。

　🍓🍎🍉🍊🍑🍍🍋🍌🍈🍐🥝🍏🥭🍇

＊東京🗼ハラダ＊

大阪☆出張マッサージ委員会
📞06-6773-2077

（東京★出張マッサージ委員会Ｚ）
📞03-5937-0604

p.s. LINEやWeb予約も御利用下さい☆

　画像は、先日、お邪魔させて戴いた🏨にて。🌃夜景がとっても綺麗でした💫

　ハラダより、〈東京委員会〉の御客様方にお知らせ📢です：

　＊本日10/3(土)と、10/8(木)〜19(月)、10/23(金)は、お休みを頂戴致します😌

　＊10/20(火)〜22(木)、10/24(土)〜月末までは、毎夜🕗20:00〜、お伺い致します🙌

　近頃、定期的に出張の予定が入るものですから、月の内2/3しか、都内に居られないのですよねぇ🙇🏻‍♀️💦
　
　サボりがちで面目無いのですが、ふと思い出して下さった時、御都合がつきましたら、是非是非❤︎オーダーを下さいませ❣️

　今後とも、変わらぬご愛顧をお願い申し上げます🤗　

　🍓🍎🍉🍊🍑🍍🍋🍌🍈🍐🥝🍏🥭🍇

＊ハラダ＊
東京★出張マッサージ委員会Ｚ
📞03-5937-0604

p.s. 今宵は〈神奈川委員会〉に出勤致しております🌊