写メ日記 記事最新更新情報一覧

おはようございます☀️

先日、中華のアフタヌーンティーに行ってきました☺️

そして皇居。

中華ってあんまり行かないので
テーブルマナーってよくわかんないや😮‍💨笑
他のもよくわかりませんが😅
美味しく食べれたらOK🙆‍♀️

普段はあまり日本で見かけないマンゴスチンなんかもあって美味しかったなぁ☺️
搾りたて100%のスイカジュースも🍉🍹

深い話もできて良きお茶会でした🫖

さて、明日8/1（土）出勤決定です🙌

よろしくお願いいたします(*´꒳`*)

おはようございます☀

本日も出勤します☺️
よろしくお願いいたします(*´꒳`*)

新しいバージョンの睾丸マッサージ講習
タイの先生から教えてもらった。

グイグイ行っちゃうよぉ
(*ฅ́˘ฅ̀*)ぐいぐいっ↑

睾丸も一生モノにしちゃおうねꉂꉂ🤭‎

｡｡｡男性機能の長寿目指すミコトです｡｡｡

皆様、年代別に適正射精回数というのが
あるのはご存知でしょうか。

泌尿器科など、医学的に厳密な基準ではなく、
東洋医学や性医学で広まった経験則ですが🤭

今日は適正な射精回数の計算方法のご紹介🙌


九九法（9の法則）の計算方法

年齢の十の位 ×9

その答えの

* 十の位＝期間（週）
* 一の位＝その期間内の射精回数十の位＝期間（週）

実際に計算してみましょう👩‍🏫
20代　2×9＝18  1週間に8回
30代　3×9＝27  2週間に7回
40代　4×9＝36  3週間に6回

と言う感じです⭐︎実際に殿方に話を聞く限り
この数字以上の人が多いかな♪
あくまで目安なので、数字より多くても少なくてもいいのですが、重要なのは

* 疲労が残らない
* 日常生活に支障がない
* 性生活に満足している
* 痛みや出血などの異常がない
です❤️

射精しすぎると腎（精）に負担がかかると言われています。

射精しすぎのサインは
* 腰がだるい
* 膝が弱くなる
* 耳鳴り
* 髪が抜けやすい
* 疲れが抜けない
* 集中力が落ちる
* 性欲はあるのに勃起力が落ちる

これらは東洋医学では「腎虚（じんきょ）」という状態と結び付けて説明されることがあります。ただし、実際には睡眠不足やストレス、病気などさまざまな原因でも起こり得るため、これだけで判断はできません。

また極端な禁欲も良くないので、
体調に合わせて欲望に振り回されすぎない
バランスが大事です♪

東洋医学では「生命力を養う」という観点から、加齢とともに射精頻度を少し抑え、睡眠・食事・運動を整えて「腎」を養うことが重視されます。

出さなすぎるのも前立腺がんのリスクが高くなる
可能性があるのでね(*´꒳`*)

何事も“しすぎ”はよくないですね⭐︎
このご時世バランスを取るのもなかなか難しくもありますが😮‍💨🩷
中庸でいたいですね😌

素敵な日曜日を💓

実家が禅寺なもので………

般若心経をはじめとするお経は

小さな頃から馴染みがあり
聞いてると落ち着くんです(笑)😄

今日、たまたまネットで
『歌う僧侶』
薬師寺寛邦さんを見つけてしまいました💖✨✨

めちゃ良いです💖✨✨✨

般若心経やその他のお経が
軽やかで爽やかで
それでいて厳かさもあり✨✨✨

作業用BGMにも良いと思います☝️

今日は一日作業dayなので
きっとずっと聞いてます(笑)😆


☆ハスミ☆

しばらく出勤出してなかったミコトです😭

復活しました⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

みなさん、ミコトに会いに来てね✨️

｡｡｡復活‼️バリバリ働くミコトです｡｡｡

SMバー行ってきたんだよꉂꉂ🤭‎

こんにちは♪

カナダで山登りにハマって今に至りますが、
その中でもニュージーランドの山が印象的でした！

山のイメージが森林に囲まれたトレイルをひたすらに登り頂上に辿り着く。といった感じですが
ここはとにかく視界が広く手を大きく広げ、気持ちいい🫪

という感覚でした(*´꒳`*)

街中に住んでいたので羊は見かけなかったのですがようやく⛰️🐏🐑❤️

携帯品は水とプロテインバー
軽装でのハイクが好きです🫶

日本だと注意されそうな装い🐣笑⚠️

空腹での運動が一番パフォーマンスいい気がします♪

海外の人は結構そんな感じですね🙈
海外で始めたからそのスタンスで日本の軽めの山も登っちゃいます⛰️自然を侮ってはならぬ。
と心に留めながら😌

本日も出勤します😊

よろしくお願いいたします(*´꒳`*)

こないだ家の近くの花火を見ました

今日はすこし暑さが和らいで嬉しい

うまうま
かるがものこどもたち。かわゆ

　ついに『酷暑日』宣言ですってね…🔥

　ぐったりお疲れのダーリンも、眠りが浅いダーリンも、こんな夜には〈委員会〉を思い出して下さいな💟

　私、大阪遠征も、あと二晩でございます。

　今宵も、まだまだ頑張りま〜す❣️


　🍓🍎🍉🍊🍑🍍🍋🍌🍈🍐🥝🍏🥭🍇

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