写メ日記

タイプ
朝夕は、だいぶ秋めいてきた今日この頃、 秋の夜長に、エニアグラムをしてみました |

ケンミン的せんべい汁😆❤️
青森県八戸地方の、 ソウルフードを頂きました😊 『せんべい汁』❗ その名は知っていましたが、 食べるのは初めて👀☝ 野菜やキノコ、鶏肉などの、 旨味がたっぷりのスープを吸った、せんべいが、 もっちりモチモチしてて、 とても美味しかったデス😋❤️ 具沢山の汁物は、 栄養のバランスもとても良いですネ😊 美味しく食べて、 身体の中から元気一杯💪😄❗ これからも、大好きなマッサージ、 頑張りますネ😊❤️ ☆ハスミ☆ |





筋トレで、イロイロ向上~😊❤️
ゆるゆる健康オタクのハスミです😊 まだまだ暑いですが💦 暦の上では、もう秋🍁🍂 ちょっと身体を引き締めようカナ❓️と、 サボってた筋トレを始めました😄 今回は、下半身・骨盤周りを重点的にやろうと思ってマス😊☝ スクワットやケーゲル体操は、 女性にも、超~重要な運動ですが、 男性機能向上にも、 超~オススメですよ😊👍❤️ 筋トレで身体作りをして、 大好きなマッサージ、頑張りますネ~😄💪💨💨 ☆ハスミ☆ |


30歳Σ(・□・;)
ついに、、、 30代突入しましたさとみです |


9月!のオフショット
早いものでもう9月ですね。そんなことを一切感じさせないこの暑さ… |




新着コメント
2022年6月17日 東京はすみさんへ
早くほっこりしたいです。 by のり
2022年6月17日 ユーザー様へ
そうですね。 私も、委員会のお仕事を通じて、皆様に癒しを頂いていると感じています。 有り難いことですネ🙏 by 東京はすみ
2022年6月17日 東京はすみさんへ
お互いほっこりね。 by のり
2022年6月16日 ユーザー様へ
お久しぶりにお会いできるのを、楽しみにしておりますネ❗ 宜しくお願い致します😊 by 東京はすみ
2022年6月16日 東京はすみさんへ
LONG TIME NOT SEE やっと予約取れました。 by JUN
2022年6月16日 ユーザー様へ
いつもお世話様です❗ ほっこりマッサージ、させて頂きますネ😊❗ by 東京はすみ
2022年6月16日 東京はすみさんへ
おはようございます。 私もほっこりしたいです。 by のり
2022年6月6日 ユーザー様へ
有り難うございます。大変助かります❗ ヨロシクお願い致します😊🙏 by 東京はすみ
2022年6月6日 東京はすみさんへ
現在なかなかタイミングが合わず指名できずにおりますが、 機会あれば練習台になりますよ(^O^)/ by Nです。
2022年6月6日 ユーザー様へ
有り難うございます❗😊 by 東京はすみ