写メ日記 記事最新更新情報一覧

　☆*:.｡.新しい靴をお迎えしました.｡.:*☆


趣味のスケートで 5年ほどお世話になった
靴を 新たにいたしました。

これまでの EDEAというメーカーの靴は
羽生くんと同じ !!!  
（グレードは全然違いますが…）

今度はもう 真似っこはやめて ちゃんと自分に
合ったものを 先生に選んでいただきました。

もちろんジャンプにも耐えられるもの 笑！

ジャンプと言えば
跳ぶ前 踏み込みまでの前段階がとても大切で

そこをおろそかにして 直前になって
跳ぶことをやめてしまうと

“ 跳ばない 癖 ” 

が、付いてしまうので 一回一回 前段階を
慎重に丁寧に持って行き

“ 必ず跳ぶこと ”

って教えられてます
その教えは ごもっともだと思いますが…

なぜ 50代の私が 跳ばなきゃならないのかが

” 謎 ”  🙃🙃🙃


ちょうど同じ頃
バレエも🩰 新たにトゥシューズとなり
慣れない新しい靴に 慎重になります

🍁私のスポーツの秋🍁です


　　　　　　　🙃2022. 9. 21. ハマダ🙃

皆さまこんにちわ(o^－^o)
今日はどんぐりを発見しました。急に肌寒くなって、秋を感じますね。

どんぐりといえば、小さい頃、どんぐり集めが好きで、袋にいっぱいどんぐりを集めて家に持って帰り、忘れた頃にどんぐりの穴から沢山虫が出てきて超びっくりしたのを思い出しました(>_<)
どんぐりはリスも食べるし、きっと自然界ではごちそうなんでしょうね(*^^*)

温度差が激しい毎日なので、皆さま体調にお気をつけてお過ごし下さい(^-^)

ゆるゆる健康オタクのハスミです😊❤️


身体に良いと言われるモノを食べるの大好きですが😊


実は、


手抜き料理も、大好きデス😆❗



写真は、


ふかしたお芋と生野菜を切っただけの、


簡単ぶつ切りサラダ😅


デスが……、


先日頂いた、最強の助っ人たちを合わせたら、


ソース達のお互いの相性バツグンで👍❤️


野菜の味をグーんと引き立ててくれて😄❤️


お腹も心も満たす、至福の逸品になりました😍👍❤️



ワタクシも、


身体も心も満たす、至福の一時をお届け出来るよう😊


大好きなマッサージ、頑張りますネ😊💪❗️



☆ハスミ☆

29回もお招きしてくださいました殿方さまにいただいた、お肉のギフトカタログ

29＝ニク
とジョークを交えた贈りもの、素敵です。

先日、無事に届き、早速いただきました！

お肉がめちゃくちゃ柔らかくて
そしてタレがめちゃくちゃ美味しかったです
（すき焼きのタレを牛丼に使うズボラさ、
お許しください）


珍しい飲みものも、ありがとうございました。
香りと風味と香ばしさ、ハマりました。


さぁ、食欲の秋、到来です！

モリモリ食べて、モリモリ運動して
モリモリ元気にお伺いいたします。
この秋もよろしくお願いいたします。
リクエストお待ちしています。
ショウダより



　　　　

今日は久々に美容室に行ってきました

秋らしいカラーにしたいと思い、店員さんオススメの、パープルが入った暗めのカラーに

艶もあるし、秋らしい落ち着いた色味で、大満足です

いちろ

皆さまこんにちわ(^-^)
今日は涼しくて過ごしやすいですね。
今朝は早起きをして掃除を頑張りました！
いつもだらだらして、苦手な事は後回しにしがちな私なのですが、今日は頑張りました☆
部屋が綺麗になったついでに、自分の中身も綺麗になればと、甘い飲み物を我慢して、青汁を飲んでみました、、、。
でもやっぱり、甘いコーヒーが恋しくて、きっとすぐにこの後飲んじゃいます(*^^*)

もうすぐ連休で、お休みの方も多いでしょうか？お天気は残念そうですが、楽しい時間をお過ごし下さいね(*´∇｀*)

　　☆*:.｡. 皆さまこんばんは .｡.:*☆

本日は趣味のスケート⛸ そして…
スケート仲間のＫちゃんと楽しいランチの
ひとときを過ごしました 🍽

私🤭 洋食やイタリアンのお店って
店名が覚えられず…
カタカナや英語の表記って読もうともしてない
頭の構造らしい😅

「あそこの店行こうよー☝️ あそこ あそこ」
程度で分かってくれる 優しい友人に恵まれ
いつも そんな調子！！

この度 利用したお店も これまで店名を
気にもしてなかったのですが…

今となっては もう忘れない店名でした

“Mother moon”  だったから…
マザームーンってー😳

今 一番話題となってる
あの宗教で😅
あの政治家さんが😅

“マザームーン” って連呼してたから…

もう 店名 忘れない💦
でも ステキなお店です✨

サラダに ワタリガニのパスタ🍝
パンは食べ放題🥐
デザートのケーキは🍰アイスが添えられて
お飲み物は冷たいものが良かったのですが…

ラテアートを楽しみたくて ホットにしました☕️

スケート後の 空腹が とても楽しく 満足に
満たされました☺️

また 利用します🍽

“マザームーン” 🤣🤣🤣

　　　　　　　　🤣2022.9.13. ハマダ🤣

いろいろありまして……
時間がたっぷりあるので ベンチに座ったら
目の前に 混雑した地下鉄構内のジオラマ？がありました(⌒ ͜   ⌒)


。。ベンチが固くてお尻がモゾモゾしてるミコトです。。

香り大好きニンゲンのハスミです😆❤️

今日は、アロマのお話しを………😊



ハスミの名前の由来の、蓮の花、

『ロータス』の精油❤️


穏やかなオリエンタル調で、

・鎮静作用
・強心作用
・血圧降下作用
・健胃作用
・解熱作用
 ・肌の不調改善　　等など、

善き効能があります😄☝



和のアロマの、

『家康ブレンド』

『寺院ブレンド  -gu-』

『寺院ブレンド  -en-』

とのブレンドの相性もバッチリ😊☝❗



2022の秋は、

ロータスの精油をベースにした、様々なブレンド、


名付けて『ハスミブレンド  2022』を😆❤️

☝☝☝楽しんで頂けたらと思います😊💕💕



寺院ブレンドの他にも、

・フラキンセンス
・サンダルウッド
・ローズ
・ジャスミン　　　等のブレンドも、

レパートリーに加えたいと検討しています😊☝❤️


それぞれのアロマの効能も、

今後、ご紹介して参りますネ❗😄



深まる秋、冬に向けて、


善き香りの、ハスミブレンドで、


心身の活力増進のお役に立てたら嬉しいデス😊❤️❗



p.s.
ロータス + イランイラン の、オリエンタル系ブレンド『ハスミスペシャル』も、いつでもご用意出来ますので、お声掛け下さいマセ😊❤️




☆ハスミ☆

あさばんの札幌は寒いです。
そろそろ温かい物が恋しくなってきます。

🍄⸜( ¯⌓¯ )⸝🍄が安く売ってたので買ってみました。


。。秋の菌活身体をいたわるミコトです。。