α波 - 写メ日記
ナナセ
2021年09月28日

秋風が爽やかに薫る今日この頃ですが、いかがお過ごしでしょうか?🍁 朝晩は涼しくなってまいりましたね 私はといえば、急な寒さにひよってヒートテックをはじめました 暖房なんかもちょろっと点けちゃったりなんかしちゃったりして…! 今からそんなんで真冬どうやって過ごすんだよ、と言われそうではありますが、寒さは大敵なので暖かく過ごしたいものでございます とか言って昼間は暑いのでまだ半袖着てますがね 友人の結婚式とても素敵でした✨ アットホームで優しい気持ちに包まれた式になりました なんだか幸せな気分に浸れた1日になりましたねぇ さて最近寝付きが悪くて、朝方に何度も目が覚めてそのまま起きる時間を迎える、という感じで満足に寝られない日々だったのですが アルファ波?が出てるヒーリングミュージックをYouTubeで見つけて、聴きながら寝てます そしたら朝まで夢も見ずに熟睡できたんですよね お陰で仕事まで寝過ごすとこだった程だよ 良く分からないけどアルファ波って凄いや!!! アルファ波バンザイ🙌 そんな訳でアルファ波を聴き、ヒートテックを身に纏い、羽毛布団をかけて、わたくしの秋の夜長はふけていきます 皆様ご自愛くださいませ |
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