４月もありがとうございました🩷 - 写メ日記 東京★出張マッサージ委員会Ｚ

４月もありがとうございました♡⁡
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ゴールデンウィークに入って⁡
半袖でも暑い日があったと思えば、⁡
また急に気温が下がって肌寒くなり...⁡
体調を崩している方もいらっしゃるのではないでしょうか？⁡
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寒暖差が激しいと、自律神経が乱れて⁡
体調を崩しがちになります。⁡
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寒暖差疲労で普段よりも⁡
・疲労感・倦怠感・だるさ⁡
・首肩こり・冷え⁡
...などを感じやすくなります。⁡
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寒暖差による体調不良を緩和するには⁡
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・十分な睡眠をとる⁡
・栄養バランスの取れた食事を摂る⁡
・定期的な運動やストレッチで血液循環を促進する⁡
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などの対策が有効との事です。⁡
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血液循環を促進するには...⁡
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オールハンドでのマッサージは⁡
かなり『効果あり！』だと思います♡⁡
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いつも頑張っているお身体⁡...
たまにはゆっくりリラックスして⁡
マッサージされてみては
如何でしょうか(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”⁡
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少しでもお疲れを軽減し⁡
癒しをお届け出来ますように…⁡
心を込めて施術させていただきます♡⁡
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５月も、どうぞよろしく⁡
お願いいたします(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”⁡
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ナツカワ