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おらほのラジオ体操😆❗️

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東京ハスミ

2022年02月21日

最近、


気が向いた時に、


『ラジオ体操』やってマス😊❤️



子供の頃には、


こんな体操意味あるの❓️❓️


と、その効果がサッパリ分からなかったけれど💦💦



大人になると、


「利にかなった素晴らしい体操😍❗️」


って、有り難さ🙏🙏を実感デス😂😂❗️



『正統派』で、体操することもありますが😆


ハマってるのは、


各地の方言の『ラジオ体操』❗😆😆



今ドハマリは、沖縄の、


『うちなーぐち朝のラジオ体操』😊❤️



言葉は、ほとんど分からないけど😆💦


聞いてて、何だかとっても楽しいんデス☝😄❤️



我がふるさとのラジオ体操も、


その他の方言のモノも、とっても良いデス😊💕💕



方言て、温かくてステキですね😊💕💕



『方言ラジオ体操』で、


体も心もユルユルに緩めて、


今日もマッサージに、全力投球致しますネ💪💨😄❗



☆ハスミ☆

2022年2月24日のり様より

本来は、もっと体を動かした方がいいのかな。体力もないから、ラジオ体操で十分

2022年2月25日

スクワットとかの簡単な筋トレをプラスするのも、良いかもデス😄👍

2022年2月24日のり様より

調度いい、運動です。

2022年2月24日

とても気持ちがよい運動ですよネ😊❗

2022年2月23日のり様より

私も毎日やってます。

2022年2月23日

あら～、お仲間❗嬉しいデスネ😆👍

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東京ハスミ (57)

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