筋トレで、イロイロ向上～😊❤️ - 写メ日記
東京はすみ
2023年09月07日
ゆるゆる健康オタクのハスミです😊 まだまだ暑いですが💦 暦の上では、もう秋🍁🍂 ちょっと身体を引き締めようカナ❓️と、 サボってた筋トレを始めました😄 今回は、下半身・骨盤周りを重点的にやろうと思ってマス😊☝ スクワットやケーゲル体操は、 女性にも、超～重要な運動ですが、 男性機能向上にも、 超～オススメですよ😊👍❤️ 筋トレで身体作りをして、 大好きなマッサージ、頑張りますネ～😄💪💨💨 ☆ハスミ☆ |
セラピスト紹介
T165 B83(Ｃ) W58 H85
ランク
施術中メガネは外してますが、メガネリクエスト承ります(^-^)/ 元職が介護職です。洗体や洗髪のリクエストもお気軽にお声掛け下さいませ(^-^) 23区外のお伺いも出来る限り対応したいと思います。 ご相談下さいネ(^-^)/
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新着コメント
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14日前 ユーザー様へ
はじめまして❣️ この度はご指名ありがとうございます。 心を込めて施術させて頂きますね。 よろしくお願いいたします😊 by 東京はすみ
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14日前 東京はすみさんへ
はじめまして、当方長引く寒暖差気圧で参っています。 障がい者ゆえに運動不足も祟って少しばかりグローキー気味です。 本日、ストレッチをお願いします。 by アート
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3月29日 ユーザー様へ
おはようございます😊 ご予約ありがとうございます❗️❗️ スローで静かな心地よさ、ぜひぜひ体験してみて下さ〜い✨✨✨ またお会いできますこと、楽しみにしていますネ😀 by 東京はすみ
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3月29日 東京はすみさんへ
興味あるので、ハスミさんなら身を委ねられねので 是非お願いしますm(__)m 今夜予約入れました(^^; （この時間まだ仮予約ですが・・・） by Nです。
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2024年11月20日 ユーザー様へ
コメントありがとうございます❗️ ラム酒とバニラアイスのコンビネーションが最高なんです👍❤️ 甘いモノってホッとしますね☺️ by 東京はすみ
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2024年11月20日 ユーザー様へ
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2024年11月20日 東京はすみさんへ
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2024年10月20日 ユーザー様へ
はい、血流も良くなって、ポカポカ気持ち良いですよ〜☺️👍👍 by 東京はすみ
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2024年10月20日 東京はすみさんへ
暖かくてリラックスできる道具ですね😃 by オッサン
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2024年9月1日 ユーザー様へ
こんにちは😃 お休み頂いてました〜☺️👍 by 東京はすみ
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