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ゆるゆる健康オタクのハスミです😊❤️




「身体に良い」コトには目がありません😆💦




何でも生活に取り入れたくなります😆❗❗




「健康よくばり」かも知れません😅💦





かねてからやりたかった『ぬか漬け』、




久々に作りました😊☝




とっても簡単な、袋で作るぬか漬けですけど、




味はやっぱり、うんま～い😆❤️❗





整腸作用、免疫機能向上、美肌、などなど……



『ぬか漬け効果』は、良いことずくめ😊☝





玄米&もち麦ご飯と、イワシのつみれ汁で、



『これぞ日本の朝ごはん❗』を食べて、



本日も元気一杯💪💨💨





これからも、



全力投球のマッサージをお届けして参りますネ😄💕💕




P.S.
定番のニンジン、大根に加えて、ショウガとオクラも漬けてみました。美味し過ぎて食べ過ぎ💦
塩分過多にならないよう、気を付けねばデス😂





☆ハスミ☆

セブンイレブンの前にポンタがいました。

瀬戸内寂聴さんの言葉に

〜年齢というのは
自分で何才だと思った瞬間から、
その年になるんです〜
と、いうのがあります。

寂聴さんは「いつも自分の年齢なんて忘れているんです」とおっしゃっていたのが印象的でした。
実年齢50過ぎのおばさんのミニスカ、
最高じゃないですか？！（爆！）
分厚いタイツ履いて真冬も頑張っているのであります（笑）
女性に生まれたからにゃ、死ぬ日までスカート履いていたいな。


昨晩もたくさんの贈りもの達、
ありがとうございました。
マジマジと眺めながら過ごす今日、
幸せだなぁ。
ショウダより

コーヒー頼んだのに変更出来ます(*^^*)と言われ
ついついビール🍺ー(・∀・)ー🍺に変更してしまったヾ(_ _*)ﾊﾝｾｲ･･･

。。しばらく飲まないと決めたのにい意志の弱いミコトです。。

とっても美味しいチョコレート
ありがとうございます
絵本みたいな缶の入れ物は
本当に可愛くて
小物入れにして飾っておきたくなります
私のバレンタインチョコと
チョコの交換になっちゃいましたね〜(笑)
ありがとうございました〜


画像上②③はお客様から教えていただいた
美味しいダイエット食

低糖質で高タンパク質で食物繊維も
たっぷりとれて食べ応えもボリューム満点⤴
このボリュームでなんと260kcalとカロリーも低め！！
もうサイコ〜です




   〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・

私の次回の出勤は
9日(水)、10日(木)になります

既にご予約をいただいてますT様
お会いできるのを楽しみにしています(*^_^*)

・皆様からのご予約、ご依頼をお待ちしております 

※新型コロナウィルスの感染防止のため
ご訪問の際に手洗いとアルコール消毒を、
ご訪問時、施術中はマスクを常時着用させていただきます。
可能であれば、お客様にもマスクの着用をよろしくお願い申し上げますm(_ _)m

何卒、ご理解ご協力の程、よろしくお願いいたしますm(_ _)m

またまた、たくさんの贈りものを
いただいちゃいました。
ここに載せきれないくらいです。

めちゃくちゃ嬉しいでーーす。
どうもありがとうございます。

しかし、ぬいぐるみの贈りものは、お初✨
もうかわいすぎです！
私の為に、相当頑張ってくださったらしいですよ。GETするのに技術を要するやつです（笑）
ありがたやありがたや。
可愛がります❤️


そして、本日も出勤いたします。
２daysのご予約、誠にありがとうございます。
昨晩の100倍、気持ち良くしちゃおう。
お楽しみになさっていてくださいね。
では。
ショウダより

この大雪で外出も制限され 楽しみのおやつ🍩🍨🍪🍫🍭🍮🍡🍰🍦が食べれなくなったので

作って見ました٩(๑´꒳ `๑و)ｲｴｰｲ💕💕
自分で言うのもナンですが
美味しー😋🍴🎶アップルパイ🍎上手にできちゃった(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

これで更に血糖値が不安になりますが
食べないストレスに比べると屁でもないわ

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。。自分に甘いミコトです。。

ゆるゆる健康オタクのハスミです😊




けして、キ○ンの回し者では、ありません💦(笑)



が、今回は、まるでキ○ンのCMの様な写真デス💦




『健康に良い』という言葉に弱く…、



免疫力アップ⤴️⤴️のために、



イミューズを飲み続けて、4ヶ月余り経ちました🎵




1本に1000億個入っているというプラズマ乳酸菌、



なんだか、スゴく良いです❤️




身体本来の力が



きちんと働いてるように感じられます😊⤴️⤴️





その他にも、色んなゆるゆる健康生活を楽しんでおりますが😊❤️



私達が本来持っている自己免疫力をアップして⤴️⤴️



今日も元気一杯で、心地の良いマッサージを、



お届け致しますネ😊💪❤️





☆ハスミ☆

関東方面のみなさまお久しぶりです
来週9日から17日まで
埼玉 東京に出勤します(*^^*)

早くみなさまに会いたい💕😃😬😵😁💕です
今から(ﾟＡﾟ;)ﾄﾞｷﾄﾞｷです。
飛行機✈️怖いけど:(´◦ω◦｀):ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ頑張ります🔥
不安な時期の関東出勤だけど頑張っちゃいます

。。ばわ〜溜め込んで元気に上京したいミコトです。。

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見知らぬ女性に声を掛けられました。

私のパンツ姿があまりもかっこよくて、
そのパンツを自分も買いたい、
とのことで、
お店やら価格やら聞かれました（笑）

下半身かなりたくましく、コンプレックスなので、褒められて嬉しかったです。




本日は久しぶりに日曜日出勤いたします。
リクエストありがとうございます。
で、で、で。
まだ空きあります（笑）

尚、施術中も私はマスク着用とさせていただきます。お客様におかれましてもご協力の程、伏してお願い申し上げます。

では今日も最高の一日を！
自ら素敵なシナリオを‼︎ 
そんな心持ちで今日も今日とて生きてます。
 では。
ショウダより