フクヤマさんの記事一覧 - 写メ日記
腹筋ローラー…難しいですね笑
少し前の事ですが 何気なく懸垂マシン(補助バンド付き)を試したら… 1回も出来なくて(笑) 悔しー! 絶対懸垂出来るようになってやる! と一念発起して手始めに「腹筋ローラー」始めてみました(*•̀ㅂ•́)و✧ 筋トレ好きな方にコツを聞きながらやってるのですが 正しく負荷を掛けるのは難しい( ˘•ω•˘ ;) 懸垂出来るようになるのはまだまだ遠いです…笑 ✄-------------------‐-----------------‐------✄ 昼間と夜で、気温差激しくなってきましたね 寒暖差があるとお身体だるくなりがち 癒しと労りタイムを作ってお身体整えて下さいね 今日は出勤しております♪ お身体整えたい ココロも整えたい そんな時にはお声掛けて下さいね(*^^*) それでは 本日もよろしくお願いいたします┏○ペコ |
ミーヤキャットに会って来ました♡
こんばんは♪ 先日お友達に誘われて「ミーヤキャットカフェ」へ行ってまいりましたฅ( ˙꒳˙ ฅ) なんかね… 思ったより人懐こくて、めちゃくちゃ可愛かったです ♡ 最近ずっとバタバタしてたので、ミーヤキャットちゃんに癒されたぁ…♪ ✄-------------------‐-----------------‐------✄ 桜が満開になりましたね♡ なのに昨日も今日も割と寒い(꒪⌓꒪) 新年度始まったばかりでパタパタで疲れたなー 気温が安定しなくてだるい… なんて時には是非お声掛けてくださいね♪ 皆様にお会い出来るのを楽しみにしております (´꒳`*) それでは 本日もよろしくお願いいたします♪ |
久しぶりに映画館
ホントは結構好きなのですが なかなか行けないのが「映画館」 先日、本当に久しぶりに映画館に行ってまいりました♡ 久しぶりの映画、すごーく面白かった…♪ やっぱり映画館でポップコーン食べながら観る映画は楽しい&面白さが増し増しですね♡ ポップコーン食べすぎたので しばらく節制しなくては…ですが(笑) ✄-------------------‐-----------------‐------✄ 今日から3月♪ 決算月&確定申告も大詰めで、皆様忙しそうですが 週末、お疲れ溜め込んで「寝るだけの休日」になってしまいそうな時は マッサージでリフレッシュも良きですよね♡ お仕事にお伺いすると 「予約が取れない」と言われる事も多く、大変嬉しい気持ちと共に、申し訳なく思っておりましたが… 今日はまだまだ余裕あります(笑)∠︎( ˙-˙ )/ しっかりお疲れ癒して、お休みに入りたい そんな時には是非お声掛け下さいませ♡ 初めまして様も 仲良し様も 皆様の笑顔に会えるのを楽しみにしております♪ それでは 本日もよろしくお願いいたします(◦ˉ ˘ ˉ◦) |
1月もありがとうございます♡そして2月もよろしくお願いいたします
天災から始まった1月ですが… あっという間に月末ですね!|ョω・`) 1月も沢山の出会いと再会に感謝しております (ㅅ´꒳` )♡ 2月も頑張りますのでよろしくお願いいたします ┏○ペコッ お写真は1月半ばに言った江ノ島の岩屋。 今年は辰年だから、龍神さんへご挨拶へ行った時のお写真です♪ 江ノ島まではちょっと行けないなぁ…という方は、お写真で遠隔参拝もアリかもですよ…(*´꒳`*) ✄-------------------‐-----------------‐------✄ 今日はまた寒いですね( > < ) 寒いとお身体固まりがちですが、お辛いところはありませんか? お身体やお心がお辛い時にはお声お掛けくださいね それでは 沢山の笑顔に会えますように♡ 本日もよろしくお願いいたします♪ |
新年明けましておめでとうございます
2024年の最初から、様々な事が起こりましたが… 皆様少しはゆっくり出来ていたでしょうか? 私は地震の時間帯は初詣に行ってましたが、特に被害もなく、無事でした。 何かしらの影響があった方がいないと良いのですが… ✄-------------------‐-----------------‐------✄ 新年明けましておめでとうございます 昨年中は沢山のお声掛けありがとうございました 今年も頑張りますのでよろしくお願いいたします。 そんな訳で 今日も元気にお仕事出勤させて頂いておりますので、お正月疲れや災害の影響で気持ちが落ち着かない…等あればお声掛けて頂けたら嬉しいです それでは 今日も皆様の笑顔が見られますように |
高カカオチョコ♪
去年くらいから「高カカオチョコレート」にハマり。 高カカオチョコ、見付けると買って試しているのですが、遂にあの「ブラックサンダー」からも高カカオが…!! 買ってみたところ、ビターなチョコのお味が私にはとても美味しく感じられました♡ が、家族には「普通のブラックサンダーの方が好き」とあまり好評ではなく^^; リピート買いは、ちょっと先のコトになりそうです… ( ´•ω•` ) ✄-------------------‐-----------------‐------✄ 12月に入ってからも、過ごしやすい日が多かったけれど…今日は寒いですね( > < ) 寒いと身体が強ばりがちですので、お風呂にゆっくり入ったり、マッサージを受けたりしてお身体緩めましょうね♡ 今日も元気に出勤しておりますので、お疲れ気になる時には是非お声かけてくださいませ♪ それでは 皆さまの笑顔に会えますように♡ 本日もよろしくお願いいたします( *´艸`) |
年末ですね♪
今年も残り3週間くらい。 なんだかあっという間だったなぁ… 何となく街も慌ただしくなってますが 皆様もお仕事お忙しくなっているでしょうか 先月末辺りから 「年末は何日まで出勤する?」 と 皆様に質問されていますが、スケジュール分かり次第でアップさせて頂きますので少しだけお待ちくださいね♡ ✄-------------------‐-----------------‐------✄ 年末進行でお仕事バタバタで忙しい… 週末は疲れを癒したい そんな時にはお声掛け下さいね(*^^*) それでは 本日もよろしくお願いいたします( *´꒳`* ) |
おノボリさん♡
関東に住んでいるのに 東京スカイツリーに一度も登ったことなかったので 登ってみました♡ ちょっと分かりづらいですが… さすが東京の夜景はとても綺麗♪ いつでも登れると思ってたら、意外と行かないもので 行ってみて良かったです♡ 行った事の無い方は是非(*^^*) ✄-------------------‐-----------------‐------✄ 急に寒さがやってきましたが、お身体辛くなっていませんでしょうか? 辛い時にはお声掛けて下さいね♪ それでは 本日もよろしくお願いいたします!(´▽`) |
写真…難しいですね^^;
写メ日記を書くようになってからと言うものの 何処かに行った時や、大好きなものは撮影するようにしています そして超苦手な自撮りも…かなり頑張って撮影してるのですが… いや、難しい( ̄▽ ̄;) 特に自撮り! 苦手…(>ω<;) いっそ載せない方が予約に繋がるのでは、と思ったり…(笑) 以前 「セラピストさんの普段の雰囲気が分かる自撮りがあると嬉しい」 とお言葉を頂いてからと言うものの、頑張ってるのですが なかなか…難しいデス( ˘•ω•˘ ) 上手に撮るコツとか誰か教えて欲しい… ✄-------------------‐-----------------‐------✄ 朝晩の気温が下がってきて、秋だねーって感じになってきましたね♡ 季節の変わり目は体調崩しやすいので、お気を付け下さいね♪ 身体とココロのメンテナンスが必要な時は、是非お声掛け下さいませ♡ それでは 本日もよろしくお願いいたします(*^^*) |
ホットカフェオレが美味しい季節♡
この間まで「秋はどこ…(゜Д゜≡゜Д゜)?」 って感じだったのに、あっという間に冷え込むようになりましたね… 寒くなって来ると、ホットのカフェオレが恋しくなってきます ミスドのカフェオレ、ミルクたっぷり&苦味が強くて好みの味なのです…♡ 気軽にカフェオレ楽しめるので、時々飲んでます カフェオレ好きな方には是非試して欲しいな( *´꒳`*) ✄-------------------‐-----------------‐------✄ 急に冷え込むようになると、下半身の浮腫が気になって来る方も多いかもですね お身体お辛いときには是非お声掛けてくださいね⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ それでは 本日も、よろしくお願いいたします┏○ペコッ |
セラピスト紹介
T151 B93(F) W60 H90
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最近のハマりモノ・DQウォーク(((ง ˙-˙ )))ว 職業・食いしん坊・時々セラピスト こんにちは! 癒しのお仕事が大好きです┏○ペコッ この度素敵なご縁を頂きました♡ 貴方に安心して身を任せて頂けるよう、精一杯努めてまいります♡
新着コメント
52分前 ユーザー様へ
虎様☆ いつもコメントありがとうございます♪ まずは続ける事が大事ですよね(๑•̀ㅂ•́)و✧ 頑張ります! by フクヤマ
16時間前 フクヤマさんへ
いいね いいことだと思います 無理をしないで続けることが一番だと思います 頑張ってください by 攻める虎
4月12日 ユーザー様へ
動物は癒される&なごみますね(*^^*) ゆったり癒されてまいりました♪ by フクヤマ
4月9日 フクヤマさんへ
動物に癒されることはとてもいいことであると思います人に癒されるより 動物に癒される方が本当の本当の 癒される 気持ちだと思います by 攻める虎
3月4日 ユーザー様へ
映画館たまに行くと迫力もあるし、映画の世界に没頭出来て良いですよね(*´ω`*) by フクヤマ
3月3日 フクヤマさんへ
いいね 私も若い時は日曜日になると必ず 映画を見に行ったもんです by 攻める虎
3月1日 ユーザー様へ
虎様 すみません、そうでしたか( ̄▽ ̄;) 次回お伺いまで保管よろしくお願いいたします♪ ご連絡ありがとうございます(*´艸`) by フクヤマ
2月28日 フクヤマさんへ
忘れ物です 携帯電話のコードを忘れて行きました 預かっておきます by 攻める虎
1月27日 ユーザー様へ
ライトアップされてて とっても綺麗でした(*^^*) by フクヤマ
1月27日 フクヤマさんへ
なんか とても綺麗ですね by 攻める虎