写メ日記 記事最新更新情報一覧

最近山ガール（ガールは自称ですよっ笑）のニシナです。

今回は六甲山にチャレンジしてまいりました。
ちょっと曇り空でしたが、やはり暑かった〜💦

一日中登って下ってなんと三万歩超えてました‼️
さすがにマメができちゃったので今後の対策を練りたいと思います。五本指ソックス重ねばきかな？

帰りは有馬温泉で、金の湯&銀の湯をハシゴして、温泉水サイダーと冷え冷えのビールで癒やされたのでした。


７月は高尾山と金時山にも行こうかなと思ってまーす✌️✨

アイマスクがズレてるじゃんね。
ちょっとホロ酔いのミコトは🚃𓈒𓂂𓏸始発で帰ってきました。
昼まで爆睡😴
今日も東京出勤🎵♪( ◜ω◝و(و "

｡｡｡暑さに負けそうなミコトです｡｡｡

北海道では、当たり前(o・・o)/
でも、津軽海峡超えたら｢レア｣
札幌では買わないのに、つあ買ってしまった💦

｡｡｡やき弁に懐かしさを感じてるミコトです｡｡｡

8月末から9月までの出勤入れてます。
札幌のみなさんに
お会い出来るのを楽しみにしてます🥰🥰🥰


｡｡｡札幌にワクワクしてるミコトです｡｡｡

ちなみにコチラのイラストは、
AIと作ったイメージ画像いつかSNSに載せるかも

http://twitter.com/Micoto_No1
こっちも見てね↑↑↑↑↑

脳の断捨離、思考のデトックスと言われている

「アクセスバーズ」を
ご存知ですか❓️


今まで、脳に溜め込んできた、
「思考グセ」「思い込み」「制限」「トラウマ」……

などを外して、
頭が非常にスッキリする手法です✨✨✨


ヘッドマッサージのような
揉みほぐしはしませんが。

頭の32のポイントに、
優しくタッチして行います✋🤚


施術後は脳波が、
深い瞑想状態と同じシータ波に変わります❗️

(脳科学者が計測したエビデンス有り☝️)

・集中力を高めたい方に
・脳疲労をスッキリ
・ストレス軽減
・安眠効果

などなど、
その他にも色々な効果があります😊


ハスミの
「アクセスバーズ」を受けてみませんか❓️

ご希望の方は、
訪問時に直接ハスミにご相談下さいませ😊✨✨


☆ハスミ☆

アロマオイル 持ち歩いてます。
特にオイルマッサージに使います
(´-｀*)ﾍ(´∀｀ﾍ)ﾓﾐﾓﾐ

話しすぎてアロマオイルの存在を忘れる事もあります😅

｡｡｡忘れっぽいミコトです｡｡｡

来月末 札幌帰ります。
事前予約入れてください。
プライベート業務が多過ぎて事前予約以外受けないパターン多いです💦

dysonのエアータオルがΣ(・Д・；)すげぇー！
手入れたら一瞬で水滴💦吹き飛んだ

勘違いかなって、わざわざ手濡らしてもう一度確かめた（➰〰➰）ﾉ

勘違いじゃなかった🤣

｡｡｡dysonに感動😭した。ミコトです｡｡｡

今日6月30日は、『夏越しの祓え』の日☝️✨✨


今年半年間の穢れを払い、

残り半年の無病息災を願う神事の日ですね😊


いつもお参りしている八幡さまに、

今朝早く、散歩がてらお参りに行きました✨✨✨


皆さまも、

上半期のお疲れを、委員会利用で癒しませんか❓️


夏の厳しい暑さに備えてリフレッシュ🥰💕💕

オススメで〜す😊✨✨


☆ハスミ☆

ホントに久しぶりに、

埼玉委員会にお伺いします😊


ムシムシと暑い季節になりましたが、

ハスミのスペシャルな

マッサージと回春はいかがでしょうか❓️


心も身体も、

気持ちよくリフレッシュ出来ること、

間違いなし☝️😊


タイミングの合う方、

お声掛けお待ちしていますね😉💕


☆ハスミ☆

最新ニシナお出かけ日記です。

富士山🗻の五号目から続く、宝永山大砂走りしてきました。
こちらは今上陛下が皇太子様のときに降りたそうでプリンスルートと言われるそうです。

ひたすら急勾配の火山灰の砂地をザクッザクッと降りていくのですが、慣れている人は一秒間に3メートルくらいの速さで下ることができるんですって‼️
私は1メートルくらいだったかなあ。。。

非日常感覚、たっぷり味わえました。
砂の山道を下るのちょっとクセになりそうです。

おすすめの日帰り登山、教えてくださいね❣️