![]() モリウチ ![]() |
モリウチ さんに関するご感想
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この前はありがとうございました。また機会があったら宜しくお願いします。 | ||
■ご利用日: 2021年05月09日 | ||
![]() KATOさま 先日は呼んでいただきありがとうございました! お久しぶりでしたがお元気そうでよかったです(^ ^) こちらこそまたよろしくお願いします♪ |
![]() シラトリ |
シラトリ さんに関するご感想
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固まった背中をしっかりマッサージしてもらい、すごく楽になりました。 またお願いします。 |
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■ご利用日: 2021年05月09日 |
![]() ミカミ |
ミカミ さんに関するご感想
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ご無沙汰でしたね 最高のマッサージ、ありがとうございます いつも、体が楽になります また、よろしくお願いします |
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■ご利用日: 2021年05月14日 | ||
![]() サトウ様 お久しぶりでしたね♪ ありがとうございました☆ だいぶお疲れのご様子でしたので、体調崩さないようお気をつけくださいね☆ またお会いできる日を楽しみにしています(^^) |
![]() ミズハラ |
ミズハラ さんに関するご感想
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いつもお世話になっております。 先日は長い時間マッサージ有り難う御座いました。 お陰でスッキリしました(^o^) また宜しくお願いします。 |
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■ご利用日: 2021年05月13日 | ||
![]() 3時のヒーロー様 いつも楽しい時間をありがとうござます! 笑いすぎて、、 手元に集中できなくなると困るので笑 次回は笑いの要素は控えめにし、ヒーリングミュージックでもかけましょうか( ˘ω˘ ) 笑いも癒しも提供できるように頑張ります☆ またお疲れの時は呼んでみてくださいね^ ^ ありがとうございました(^-^) |
![]() カミヌマ |
カミヌマ さんに関するご感想
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1年以上ぶりでしたが、色々覚えてくれててありがとうございました♪ 最後まで色々スッキリしてもらいました。帰りは駅までシャキッと歩いて帰りました。腕足がスッキリです♪ |
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■ご利用日: 2021年05月14日 | ||
![]() たか様、こんにちわ(*´∇`*) お返事遅れてしまい申し訳ございません( ω-、) コロナ禍で大変な中、1年3ヶ月ぶりでしたが会えて良かったです。施術前確認したところ…太もものガチガチは消えているのになぜか腰のガチガチが一気に加速している? よくよく話を聞いてみると…クルマ通勤→電車通勤に変えたとのコト。なので今回は太ももの内側と外側中心のストレッチと猫背がちと酷かったので肩甲骨外しを応用した姿勢矯正を施しました。簡単な腰痛体操も伝授しましたので、時間があった時にちょいちょいするとかなり改善されます(*´∇`*) 背中のどら猫ちゃんが子猫ちゃんになったら…もっとシャキッとしますよp(^-^)q ではまた逢える日を楽しみにしています( ゚∀゚)ノシ |
![]() サキヤマ |
サキヤマ さんに関するご感想
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今日もお世話になりました。テレワークで体固まってましたよね(笑)程よく解してもらって気持ち良く、あの後の仕事が大変はかどりました。またよろしくお願いします。 | ||
■ご利用日: 2021年05月14日 | ||
![]() アサヒ様♥ 先日もありがとうございました(*˙︶˙*)ノ゙💗 テレワークって意外と身体にきますよねw いつもより全身ガチガチでした(*゚ロ゚)!! あの後のお仕事はかどりましたか? ヽ(´>∀<`*)ノヨカッタ!! お役に立てて嬉しいです🎵 こちらこそまたよろしくお願いします´ ³`)ノ♡ お仕事頑張って下さいね~⭐ |
![]() サキヤマ |
サキヤマ さんに関するご感想
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久しぶりのマッサージでこっていた背中が楽になりました。 また出張の機会にお願いしたいと思います。 |
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■ご利用日: 2021年05月12日 | ||
![]() totigi様♥ 先日はお久しぶりに ありがとうございました(*˙︶˙*)ノ゙ 背面がガチガチでしたね( ´•_•。) 解しきれていなかったと思っていましたが 楽になったとのメッセージをいただけて ε-(´∀`*)ホッとしました コロナ禍で出張も減っているようですが また来仙の際はぜひお声がけお待ちしております お仕事頑張って下さいね( ⁎ᴗ_ᴗ⁎)ペコッ♥ |
![]() シラユキ |
シラユキ さんに関するご感想
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久しぶりの利用でしたが今回もとても癒されました。 肩もゴリゴリやってもらったのでとても楽になりました。 |
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■ご利用日: 2021年05月12日 |
![]() クリハラ |
クリハラ さんに関するご感想
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マッサージありがとうございました。 癒されてマッサージも効果があり爆睡できました。 次回もよろしくお願いします。 |
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■ご利用日: 2021年05月13日 |
![]() スギモト |
スギモト さんに関するご感想
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先日はありがとうございました!施術の後はぐっすり眠ることができました!また呼びますね! | ||
■ご利用日: 2021年05月08日 | ||
![]() こちらこそ、お声がけ頂きありがとうございました♪ 今回も楽しい時間を過ごせて嬉しかったです♡ そしてぐっすり眠れたようで良かったです^ ^ また仙台にいらした際に是非お声掛け下さいね(=゚ω゚)ノ |
![]() コジマ |
コジマ さんに関するご感想
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今日は、話しも色々出来て凄く楽しかったです‼️ また、近いうちにお会いしたいです👍 |
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■ご利用日: 2021年05月13日 |
![]() イイヅカ |
イイヅカ さんに関するご感想
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絶妙な力加減で気持ち良く、凝りも解れました。継続してお願いせねば。また、宜しくお願いします。 | ||
■ご利用日: 2021年05月13日 |
![]() アサノ |
アサノ さんに関するご感想
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久しぶりにマッサージして頂きましたが凄く気持ち良くスッキリする事が出来ました(^o^) なかなかお会いする機会が無いですが、タイミングが合いましたら、また宜しくお願いします♪ |
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■ご利用日: 2021年05月12日 |
![]() ミズノ |
ミズノ さんに関するご感想
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お久しぶりでした。土地の話、美味しい物の話、話題に事欠かないミズノさん。楽しかったです。 また再会しましょう!! |
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■ご利用日: 2021年05月11日 | ||
![]() *k様 遅くなりました(;´・ω・) 先日はありがとうございました! 5年振り覚えていてくれたのが嬉しかった(o>ω |
![]() カミヌマ |
カミヌマ さんに関するご感想
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昨日はありがとうございました。 教えてもらった方法ためしてみます。 是非またよろしくお願いします。 |
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■ご利用日: 2021年05月11日 | ||
![]() ネイ様、こんにちわ(*´∇`*) お返事遅れてしまい申し訳ございません( ω-、) 9ヶ月ぶりにお会いしましたら…あの水をあまり飲まないネイ様の部屋になぜか大量の水を発見! ネイ様自身も水を欲するカラダ作りをしていたかと思うとカミヌマはとても嬉しかったです( ´∀`) 今回は簡単な体操を伝授しましたので、隙間時間にちょいちょいすると塵も積もってかなりな効果が期待できますよ(*´∇`*) あと…冷蔵庫ですが…むやみやたらに大きいのに買えない方がいいです。なぜならカミヌマそれで一回失敗しています(笑) 大きいの買う→収納スペースたくさんある→バンバン詰め込む→気付くと賞味期限アウトが増え結果捨てるハメになる。 参考までに…カミヌマの場合、1週間分の食材とおやつと飲み物が入る量の冷蔵庫を愛用しています( *´艸) それではまたお逢い出来る日を楽しみにしています( ゚∀゚)ノシ |
![]() サキヤマ |
サキヤマ さんに関するご感想
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サキヤマちゃんおはよう!昨日はどうもありがとうね!いつも思うけど、その時の俺の体調に合わせての強弱の調整してくれるから助かります。これからもよろしくね! | ||
■ご利用日: 2021年05月11日 | ||
![]() 神の子様♥ 先日はありがとうございました(*˙︶˙*)ノ゙ 久々に神の子さんとお会いできて嬉しかったです🎵 お元気そうでしたが腰からお尻にかけての ガチガチ具合が尋常じゃなく∑(°口°๑)ビックリしました 解しきれたかどうか不安ですがその後いかがでしようか? またお疲れの際はお声がけお待ちしておりますね⭐ こちらこそこれからもよろしくお願いします(⋆ᵕᴗᵕ⋆).+*ペコ |
![]() オノデラ |
オノデラ さんに関するご感想
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本日はありがとうございました。 マッサージも上手くて身体がスッキリしました。 また次回もよろしくお願いします。 |
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■ご利用日: 2021年05月11日 | ||
![]() また、呼んで頂いてありがとうございました!!グッスリ眠れましたか?(*^^*) お待ちしてますね |
![]() サキヤマ |
サキヤマ さんに関するご感想
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今日はありがとうございました、 本当、素晴らしいいいチカラかげんの素晴らしいマッサージ、 とても良かったです、 是非ともタイミングが合えばまたお願いします |
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■ご利用日: 2021年05月11日 | ||
![]() たー様♥ 先日はありがとうございました(*˙︶˙*)ノ゙ お褒めのお言葉ありがとうございます⭐✨ とっても光栄です(´*−∀−)♥ その後お身体の調子はいかがですか? 何とかしてたー様のお身体を 良い方向に持っていきたいですね~ そんな気持ちになりました(●︎´▽︎`●︎) またタイミング合いましたら ぜひお声がけお待ちしております🎵 |
![]() シラトリ |
シラトリ さんに関するご感想
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先日もお世話さまでした。 心地よくて寝落ちしました。 また宜しくお願いします。 |
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■ご利用日: 2021年05月10日 |
![]() テンマ |
テンマ さんに関するご感想
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半分以上2人でガチ寝してましたね 笑 相変わらず癒されました またお願いします! |
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■ご利用日: 2021年05月10日 | ||
![]() そうですね 笑 失礼致しました(^-^;笑 疲れがとれていただけてたら嬉しいです! はい(o^^o)ありがとうございます! |
![]() サキヤマ |
サキヤマ さんに関するご感想
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強揉みありがとう御座います 肩腰軽くなりました 次回もタイミング合えば宜しくお願い致します |
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■ご利用日: 2021年05月10日 | ||
![]() キムラ様♥ 先日はありがとうございました(*˙︶˙*)ノ゙ お久しぶりでしたね⭐ お仕事忙しいとのことですが またお身体キツくなったらお待ちしております🎵 ありがとうございました⭐(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)ペコリ |
![]() ミズノ |
ミズノ さんに関するご感想
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足と腰を中心にマッサージしてもらいましたが、技術的にすごい良かった。凝りがほぐれた感じが良かった。 | ||
■ご利用日: 2021年05月07日 | ||
![]() *聡様 先日はご指名ありがとうございました! ブランクありでほぐしきれてなく申し訳ないですが少しでもラクになれたなら幸いです(*^。^*) 嬉しいです(≧▽≦) また機会ありましたらよろしくお願い致します(*^-^*) |
![]() ムラヤマ |
ムラヤマ さんに関するご感想
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こんばんは☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆今回も21時開始のリクエスト出勤にお応え頂きありがとうございます( ^ω^ )肩から足先の強揉み効き目抜群ですし、回春に至ってはたま揉みから乳首責めからメインの先っちょ責めまで、凄まじさが尋常じゃない・・・(笑)僕ちゃん決してバイアグラなど飲んでないのですが(笑)すぐさま勃ってしまう・・・・いやムラヤマさんのテクニックで勃たされると言ったほうが正解かなあ(笑)後は夜のラブホテルで、喘ぎ声出しながら二度も果てました・・・・ウチがハマるタイプですね〜ムフフ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆だって今後も、あのお手てでシコって欲しいの・・・・(笑)またどこかでリクエストかけてまで予約しますね〜(笑)ネクストアベをあそこまで本気にするテクニックは大したもので関心しております☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆ | ||
■ご利用日: 2021年05月09日 | ||
![]() アベ(ネクスト)のほう様 昨日はリクエスト出勤こちらこそありがとうございました(^o^)それにいつもと変わらずお話が弾んであっという間に楽しい時間が過ぎてしまいましたね。それに、私の手を褒めて頂きありがとございます(๑・̑◡・̑๑)私もアベさまが喜んでいただけると頑張ってしまって夢中になってしまいました。またまたお呼び頂く日までに、もっとテクを掴みたいと思います。 またお会いできる日を楽しみにしてますね。 ありがとございました♪ |
![]() オノデラ |
オノデラ さんに関するご感想
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腰と足が凄く楽になりました ありがとうございました。 またタイミングみて呼ぶので ヨロシクお願いします。 |
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■ご利用日: 2021年05月08日 | ||
![]() お久しぶりでした(*^-^)全体的に疲れてましたね~。タイミングがあった時また呼んでください! |
![]() ミカミ |
ミカミ さんに関するご感想
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強揉みありがとう御座います 肩腰軽くなりました 次回もタイミング合えば宜しくお願い致します |
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■ご利用日: 2021年05月08日 | ||
![]() キムラ様 先日はありがとうございました☆ なかなか満足していただける強もみに対応できず、すみませんでした(>_<) 技術向上に努めますm(_ _)m お忙しいようですので、あまりお疲れ溜めすぎませんように、どうぞご自愛くださいませ☆ |
![]() ミズハラ |
ミズハラ さんに関するご感想
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とても素敵な方でお会いした瞬間、スタンガンで打たれたような衝撃を受けました!! またマッサージはとても気持ち良く、回春ではローションは必須だと体感する事が出来有り難う御座いました♪ 次回お会いするまで新しいネタも考えておきますので、また宜しくお願いします(^o^) |
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■ご利用日: 2021年05月08日 | ||
![]() エガちゃんピン様 ありがとうございました☆ カフェオレ大好きなのですが、 差し入れ頂きありがとうございました(*^^*) 夏はオイルマッサージの後、 ベビーパウダーで肌を仕上げると サラッとして気持ちいいですよ。 今回はいつもより長めにマッサージができて良かったです^ ^ またお待ちしていますね。 ありがとうございました(^o^) |
![]() シラトリ |
シラトリ さんに関するご感想
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先日はマッサージありがとうございました。 おかげさまで、楽になりました。 機会があれば、またお願いします。 |
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■ご利用日: 2021年05月07日 |
![]() コイズミ |
コイズミ さんに関するご感想
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先ほどはありがとうございました。ガチガチだった肩も少し楽になりましたよー。また、機会があったら宜しくお願いします。 | ||
■ご利用日: 2021年05月08日 | ||
![]() お返事遅くなってすみません🙏 お仕事お忙しそうですがお身体に気をつけてお過ごしくださいね☆ |
![]() サキヤマ |
サキヤマ さんに関するご感想
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胸筋と肩甲骨のマッサージ最高ですね。痛かっただけに効きました!(笑)腕をあげる時の痛みが無くなっていて驚きました。本当に有難うございました!またよろしくお願いします。 | ||
■ご利用日: 2021年05月08日 | ||
![]() アサヒ様♥ こんにちは(*˙︶˙*)ノ゙ 先日はありがとうございました 腕肩少しでも楽になって良かったです⭐ またお待ちしておりますね💗 お仕事忙しくなってきてるみたいですが ほどほどに頑張ってお身体には 気を付けてお過ごしくださいね🎵 |
![]() クマガイ |
クマガイ さんに関するご感想
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はじめましてのドキドキでしたよ。 今度は、盛り上がれたらいいですね。 もー、惚れちゃいそうでした。 また、よろしくお願いします |
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■ご利用日: 2021年05月04日 | ||
![]() サトウ様 先日はありがとうございました。 すみません、あまりお話しできずに…次は盛り上がりましょうね。こちらこそまたよろしくお願いします。 |
![]() オイカワ |
オイカワ さんに関するご感想
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オイカワさん この前はお世話になりました。 全身隅々まで、丁寧な施術ありがとうございました。 ぜひまたお願いしたいと思っております。 楽しいお話ありがとうございました。 |
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■ご利用日: 2021年05月07日 | ||
![]() きき湯様へ(^○^) 先日はどうもありがとうございました★ いつもほっこり…びっくり…たくさん幸せ頂いております(^-^)/ またどうぞ宜しくお願いします。 お会い出来るのを楽しみにしております! オイカワより(^o^ゞ |
![]() シラトリ |
シラトリ さんに関するご感想
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先日も楽しくお話しながらマッサージして頂きありがとうございます。 またお願いします。 |
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■ご利用日: 2021年05月01日 |
![]() ミズハラ |
ミズハラ さんに関するご感想
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数ヶ月振りでお会いしましたが、相変わらずの綺麗な容姿と元気で明るい姿を見て安心しました。会話をしながらの施術は僕の身体の凝り具合に気を使ってくれてましたね。気が付いたら時間過ぎるのも早かったです。楽しい時間をまた次回よろしくお願いします。 | ||
■ご利用日: 2021年05月07日 | ||
![]() サトウ様 ありがとうございました! お久しぶりでしたねー^ - ^ 相変わらずの凝り具合で、 いつもマッサージするのが楽しいです☆☆ 運の浮き沈みってあると思うのですが、いつも前向きな姿は見習いたいですよ(*^^*) またお待ちしてますね。 ありがとうございました☆ |
![]() モリウチ ![]() |
モリウチ さんに関するご感想
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先月はありがとうございました。 今月も仙台出張があります。 予約してもいいかな? |
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■ご利用日: 2021年04月08日 | ||
![]() ススギさま こちらこそ呼んでいただきありがとうございました! さっそく予約ありがとうございます(^^) また会えるのを楽しみにしていますね♪ |
![]() オオノ |
オオノ さんに関するご感想
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先日はご対応ありがとうございました! 大変楽しくリラックスできる時間を過ごす事ができました! ありがとうございます |
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■ご利用日: 2021年04月28日 | ||
![]() ☆ こー様へ ✩ 先日はリクエストありがとうございました! すっっっごくお久しぶりでしたね(◍¯∀¯◍)ヒヒ 令和版桃鉄のビンボー神 昔と違ってマイルドになっているなら ぶっとび周遊カードなくても 上手く擦り付けて回避出来そう(゚言゚)フフフ またお会い出来るのを楽しみにしておりますね。 オオノ |
![]() コイズミ |
コイズミ さんに関するご感想
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久々にコイズミさんのマッサージ技術に身を委ねることができました。特にヘッドマッサージにフェイスマッサージ、相変わらず寝ちゃいますね☆出勤リクエストもしますので次回もよろしくお願いします。 | ||
■ご利用日: 2021年05月06日 | ||
![]() サトウさん☆ お返事遅くなってごめんなさい🙇♀️ 毎度の事ですが、ヘッドとフェイスマッサージの時間配分が短めになってしまって💦 次回は少しでも長くお休み頂けるようにしますね(*´-`) このところ、回春も私の技術不足で😢それでもお声掛け頂き感謝しています🙏 |
![]() ミカミ |
ミカミ さんに関するご感想
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いつも素晴らしい技術で大変癒されております。今日も、全身のコリを、とって頂きありがとうございます。また、宜しくお願い致します。 | ||
■ご利用日: 2021年04月30日 | ||
![]() タナカ様 先日もありがとうございました☆ 癒しをお届けできて、良かったです(^^) これからも技術向上に努めます! お疲れ溜めすぎませんように☆ またお会いできる日を楽しみにしています♪ |
![]() オノデラ |
オノデラ さんに関するご感想
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マッサージ、抜群でした。力加減が絶妙で、小生にはピッタシ!でした。回春タイムも、イッてしまうのが勿体ない、だけど思いっきりイキたい、そんなメッチャ気持ちいい時間で、最後はもう動けませんでした。サンキュー!! | ||
■ご利用日: 2021年05月05日 | ||
![]() ユーモアたっぷりのお土産ありがとうございました( ´∀`)また、お越しの際お待ちしてます~♪ |
![]() ミカミ |
ミカミ さんに関するご感想
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遅い時間の予約にも対応していただき助かりました。そして、ようやく安定感抜群の施術を受けることができました。眠りにつく前にありがとうございました。 | ||
■ご利用日: 2021年05月05日 | ||
![]() サトウ様 先日はありがとうございました☆ ゆっくり眠れましたか? なかなかタイミングが合わず、やっとお会いできてホッとしました♪ どうぞお身体ご自愛くださいね☆ またお会いできる日を楽しみにしています(^^) |
![]() コジマ |
コジマ さんに関するご感想
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久しぶりの再会でしたが、元気そうで何よりでした。 ゴルフで疲れた下半身を中心のマッサージは最高でした。 また、ヨロシクお願いします‼️ |
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■ご利用日: 2021年05月05日 |
![]() スギモト |
スギモト さんに関するご感想
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会話が弾みましたね。施術も気持ち良く次の日身体も精神も気力十分でGWを終了できます。遅い時間に来て貰えて有り難う御座いました。 | ||
■ご利用日: 2021年05月04日 | ||
![]() こちらこそいつもありがとうございます♡ お話しが楽しすぎて、笑いっぱなしでほっぺと腹筋が鍛えられてます(≧∇≦) そしていつも沢山のお心遣いをありがとうございます(*´꒳`*)♡ 最後、バタバタしてしまい申し訳ございませんでした(ToT) GW明けでお忙しいと思いますが、また時間合いましたら癒しのお手伝いさせて下さいね♪ |
![]() コジマ |
コジマ さんに関するご感想
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マッサージありがとうございました。 癒されてマッサージも効果があり爆睡できました。 次回もよろしくお願いします。 |
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■ご利用日: 2021年05月04日 |
![]() タカギ |
タカギ さんに関するご感想
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時間の都合合わせていただきありがとうございました!また仙台に来た際はお願いいたします! | ||
■ご利用日: 2021年05月04日 | ||
![]() ワンキチ様、 いつもお仕事でお疲れ様の中、お招き頂きありがとうございます(●︎´▽︎`●︎) 何度もお会いしているのに、やっぱり緊張しちゃいますが。。(←しつこいですか?笑) でも、少しでもワンキチ様の癒しになれてるならうれしいです♪ またお待ちしておりますね♡ |
![]() カミヌマ |
カミヌマ さんに関するご感想
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固いのが軟らかい筋肉にほぐれた。 また、是非利用したい。 ネットの噂とは全然違って上手ですよ。 誰が何の根拠であんなこと書いたのかわからん。 |
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■ご利用日: 2021年05月03日 | ||
![]() キン肉マン様、こんにちわ(*´∇`*) お返事遅れて申し訳ございません( ω-、) 先日はご指名いただきありがとうございました。 施術前確認したところ、デスクワークという仕事柄かなりのリンパ詰りを起こしていましたので…カミヌマの必殺技「三大リンパ大解放」を施したら一気に解れました。←これをするとどんな肉質でガチガチでも短時間ですぐに解れますがその分カラダ中の水分が急激になくなりますのでこれをご所望の方は必ず最低500mlの水を用意して下さいねヽ(´ー` )ノ キン肉マン様はカミヌマプロフを読んでからのご指名でしたのでキチンと水を用意して望んだおかげで脱水状態は免れました。またお逢い出来る日を楽しみにしてます( ゚∀゚)ノシ |
![]() モリウチ ![]() |
モリウチ さんに関するご感想
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大変お世話になりました。また機会があればよろしくお願いします。 | ||
■ご利用日: 2021年04月30日 | ||
![]() ワーズさま 先日はこちらこそありがとうございました! 仙台に来られるときにはぜひお待ちしてます(^ω^) |
![]() オイカワ |
オイカワ さんに関するご感想
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オイカワさん 先般はありがとうございました。(^^) 優しさいっぱいのもみほぐしで ほっこりしました。 また近いうちにお願いしたいと思っております ではまた。 |
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■ご利用日: 2021年05月04日 | ||
![]() 虹様へ(^-^) 先日はどうもありがとうございました★ いつもお呼び頂き、嬉しいです(^∇^) 私もまた会えるのを楽しみにしております。 前回は色々とお話を聞いて下さりありがとうございました★ オイカワより(^o^ゞ |
![]() サキヤマ |
サキヤマ さんに関するご感想
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先程は、マッサージ有り難う御座いました。 ヴィーブセラピーは初めての体験でしたが血行も良くなった感じでスッキリしました♪ またタイミングが合ったら宜しくお願いします(^o^) |
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■ご利用日: 2021年05月04日 | ||
![]() ゴトウ様♥ 先日はありがとうございました(*˙︶˙*)ノ゙ お久しぶりでしたがお元気そうで良かったです😊 ヴィーブセラピーはハマる方とそうじゃない方と わかれるとは思いますが 血行が良くなったと感じて頂けたなら良かったです⭐ こちらこそまたタイミング合いましたら お声掛けお待ちしております!! ありがとうございました(ㅅ•᎑•)♡ |
![]() シラトリ |
シラトリ さんに関するご感想
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どうもありがとうございました。 また、よろしくお願い致します。 |
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■ご利用日: 2021年05月01日 |
![]() シラトリ |
シラトリ さんに関するご感想
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どうもありがとうございました。 また、よろしくお願い致します。 |
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■ご利用日: 2021年04月29日 |
![]() カミヌマ |
カミヌマ さんに関するご感想
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筋トレやり過ぎてヤバかったのが、よくなりました。 ついでにトレーニングの相談に乗ってくれました。 |
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■ご利用日: 2021年04月30日 | ||
![]() キン肉マン様、こんにちわ(*´∇`*) 先日はご指名いただきありがとうございました。また早い結果を得ようと筋トレやり過ぎたのですね(;゚∇゚) しかもまさかのプロテインを一切摂取せずに過度のトレーニング、これは一番やってはいけないコトなのでトレーニング直後はプロテインは必ず摂取して下さいねヽ(´ー` )ノ←最近では女性向けのカロリー控えめのプロテインもありますのでそちらも検討されるのもいいかと。カミヌマの場合…飲み物よりクッキーみたいな腹持ちのいい固形物をよく摂取します。←なぜなら飲み物系だとお腹すくので(笑) ダイエットもトレーニングも無理せず楽しみながら笑顔でやると持続しやすいですよ(#^.^#) ではまた逢える日を楽しみにしてます( ゚∀゚)ノシ |
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