名古屋委員会TOP写メ日記トップ経過報告 戻る 経過報告 - 写メ日記 セラピストを検索 アイカワさん アオイさん アオキさん アオナギさん アサヒさん イチノセさん イノセさん イマイさん オオイシさん オオスさん オオニシさん カグラさん カシワギさん カトウさん カナイさん クドウさん サカシタさん サワイさん サンジョウさん スギモトさん スズキさん ソラさん タカナシさん タナカさん ナカタニさん ナシロさん ナナクラさん ナナセさん ヒナガタさん フジさん フジミヤさん ホシノさん マツダさん ミズキさん ミヤベさん ミワさん モリタさん ヤマギワさん ヤマダさん ユイノさん ワライさん 大阪ナツカワさん 大阪ミズノさん 東京ニシナさん 神奈川フクヤマさん アオイ 2020年06月09日 プロフィール 予約&リクエスト 写メ日記一覧を見る 1 こんにちは〜 委員会アオイです^_^ ダイエット割と順調に進んでます♪ 1ヶ月でゆるやかに3kg減、 筋トレ効果か筋肉量も上がってます！ (誰か褒めて🥺)笑 しかし、スクワット続けていたのですが 股関節を痛めてお休み中ですε-(´∀｀; ) やり方が悪いのか？ それとも私の身体がヤワなのか？笑 効果的なトレーニングご存知の方、 是非ご教授下さい 夏までに！愛されボディになるぞ！！！笑 現在コメントは受け付けておりません。 アオイさんの写メ日記一覧はこちら 全写メ日記一覧 戻る お気軽にリクエスト下さいませ(*^^*) セラピスト紹介 アオイ (33) T163 B85(Ｃ) W60 H90 ランク おすすめ写真
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夏までに！愛されボディになるぞ！！！笑
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