❤︎ 大切にしてきたコト♡その２ - 写メ日記 名古屋★出張マッサージ委員会

こんにちは、アイカワです(*´꒳`*)


在籍して１年が経ちましたので
振り返りシリーズ開催中。


前回は、この１年間
わたしが大切にしていたことをご紹介しました。


▶︎ https://www.massage-no1.jp/shop/91/1/blogs/entry.php?id=20938


↑こちらでお伝えした
【 バケツ理論 】を人生テーマにしている
背景にあるのは


今からちょうど５年前


公私ともに思いっっきり
人間関係で悩んだ経験です。


( 人生最大のスランプでした😂 )


本来は楽天的なので


喉元を過ぎたいまでは
深刻に考えることもすっかり無くなって


当時の自分を振り返ると


なんだか、全然違う人に思えて
不思議な感覚になりますが


このときは一気に押し寄せてたのと


自分1人だけでは
どうしようもできない懸案が未解決のまま


慢性的なストレスを抱えてたのですが


周りに気を遣って
息抜きやガス抜きの場がなく


切り替えがだんだん難しくなって
キャパオーバーを起こして


最後はパンクしました。


そんなとき心の支えになったのが
この考え方でした(*´꒳`*)


( 当時出逢った
ひときわGIVE精神の高い方が
教えてくださいました😊 )


✼••┈┈┈••✼••┈┈┈••✼


例えば‥


セラピストのお仕事は
直接感謝をされることの多いお仕事で


比較的、幸福度の高い職業だと
言われています。


それであっても
いつもお相手から承認して
いただけるわけでは無いですし


調子の出ない時期や
思うように成績の振るわない時期


プライベートとの両立が叶わず
ジレンマを感じる時期 etc...


そんな時はついつい
自分で自分のお水を減らしがちで


他者からの承認に依存してしまったり


人と自分を比べて落ち込んだり
不甲斐なさを感じたり
嫉妬したり、悔しくなったり‥


わたしに限らず、お客様も
セラピストの皆さんも、そして運営の方々も


生きていれば、色々あるかと思うのです。


そんな中であっても
自分で自分のことを承認できる力が大切だと


わたしはバケツ理論から学びました🍀


( 他者との付き合い方の前に
自分との付き合い方が変わってくる理論だと
わたしは感じてます🤗 )


✼••┈┈┈••✼••┈┈┈••✼


それまでに
知らず知らずのうちに
無理をしてしまっていて


初期の頃は
心のバケツがボロボロになって
お水漏れを起こしていたので


まずは、過去のバケツを手放し
新しいバケツに入れ替えて


ゼロからお水を注ぎました。


バケツチェンジ期は、お水が空っぽだったので
朝と夜、意識的にお水を注ぐ時間を作って


セルフバケツ理論をしました。


↑を淡々と継続していく中
溢れたタイミングがあって、そこからは‥


▶︎ 自分で自分のお水を減らしてないかな？？


▶︎ まず自分を満たし
余ったお水で周りと繋がれてる？？


▶︎ 周りに注ぐお水は、エゴになってない？？


そんな確認を、付け足して継続し
いまではすっかり毎日の習慣です。


その間、気づけばバケツは
どんどん丈夫でおっきくなっていき


溢れたお水 ( 余力 )で
目の前の方と繋がれるようになりました。


ここまで来ると
ちょっとやそっとのことじゃ
お水は減りませんし


周りに振り回されることも


足を引っ張られることも
なくなりました。


目の前の方の
些細な優しさに気付けたり


小さなことにも感謝が生まれたりと
幸せが内からじわじわ湧いてきます。


まだまだポンコツですが


委員会での
一年分の彩りがプラスされた分だけ


いまがとっても楽しくて


そのおかげで
辛かったはずの過去も


いまではとっても輝いて見えます💎


どうもありがとうございます
(  ◍︎•㉦•◍︎ )♡︎


✼••┈┈┈••✼••┈┈┈••✼


次回はラスト。
まとめです(*´꒳`*)


貴徳な方だけ、生暖かい目で
見守ってくれたら嬉しいです(*´꒳`*)


ではでは、長文を読んでくださって
ありがとうございました♡


〜 名古屋★マッサージ委員会 𝔸𝕀𝕂𝔸𝕎𝔸 〜