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名古屋高島屋にできたので
早速行ってきました。

こんばんはー
もう年末ですね、実感ないけど *^^*)

気がついたら８日もおさぼりしてた!! ∑(°艸°;)
みたいなので、本日出勤します
もうすぐ名古屋に着くよー♪
今日も１日よろしくお願いします (人 •͈ᴗ•͈)♡

19:00～5:00出勤します
ご予約お待ちしております
(*^^*)

新コースヴィーヴセラピー
対応可能になりました
(o｀･∀･´)ﾉ

YouTubeにマッサージ動画が
公開されたので見てください
(*^ー^)ノ♪

今日のタイトルは　料理の話ではなく...

コレステロールは
男性にとって大切な【テストステロン】の材料
らしいのです。
(医学博士の執筆の本より)

値が高すぎるのも問題ですが、
不足していては
テストステロンを作ることはできないとのこと。

おすすめは、

卵、ヒレ肉、乳製品、レバー、魚卵

食べ過ぎず敬遠しすぎず、
適切に食べるとよいみたい。

野菜もしっかり採ってね

夜の栄養学　アメミヤ先生より

冬になると寒くて
人恋しくなっちゃいます


なので12月、1月はいつもより
多めに出勤しようかなと考え中です⛄️❄️

冬は寒さで血流が
悪くなってしまうそうです
マッサージなどで血行を良くすると
冷え防止に良いんですって🌻☀️

ということで
血流を良くするマッサージでも
勉強します
すでにご予約いただいた方
マッサージでポカポカするのを
楽しみにしててください

ご予約がまだの方
マッサージで温まりましょう？‪( * ॑꒳ ॑*)


🍓ワライ🍓

3ヶ月で13000km😳
あちらこちらメンテナンスが必要らしく

そろそろ乗り換え考えなきゃ😵

ベランダのプランターに
🌺パンジーとビオラとノースポールの苗を植えました(*^^*)
葉も花も同じ形！パンジーとビオラの違い...
花の直径が5cm以上がパンジー
花の直径が3cm以下がビオラ
... 3cm〜5cmの花のは？？
なんかクスクスしてしまいますね
(≧▽≦)

💙雨の日はマッサージ日和
お会い出来るのを楽しみにしています(•ө•)♡

来年のカレンダーは何にしようかまだ悩み中のナカタニです

お問い合わせ下さり本当にありがとうございます
嬉しいです♪

出勤が少なくてこんなんで恐縮ですが(ノ_＜。)

基本確実に時間のある時に出勤にさせて頂いているのですが（リクエストにお答えできないと申し訳なくて）


もしこの日はどうかな？とダメ元でお問い合わせ下されば大丈夫な時もありますのでこんなナカタニですが
よろしくお願いします

雨で寒いですが水分と暖かくしてお休み下さいね

とっても素敵なリゾートホテル✨
来春行ってきます✈️

娘は五稜郭に行きたいって言うので
函館にも足を伸ばそうかと思っています。
初函館になるかな〜☺️

二重の虹でした🌈🌈👀

車の運転中だったので🚙😳

ベストショットは撮れず😵
信号待ちの僅かな時間で📸

肉眼でははっきり見えてたのにねぇ😅

でも、久しぶりに見た虹🌈に
少しワクワクしました💞