ハスミさんの写メブログ記事 - 写メ日記

ゆるゆる健康オタクのハスミです😊


ホットケーキミックスに、

リンゴのスライスと、
シナモンを混ぜて焼くだけの🍎🍏

簡単、美味しいパンケーキを教えて頂いたので、
作ってみました❤️


スパイス大好きすぎて💦

シナモンの他にも、カルダモンやクローブなど、
入れてみました😊


スパイスには、

身体の代謝を上げたり⤴️
脳を活性化したり⤴️

良い効能があるので、
これからの季節、色々と取り入れたいです☝😋


ブラックコーヒーと一緒に☕️
スパイシーパンケーキで
至福のひととき😊❤️


生活の中に、
小さな至福が沢山あるのは、嬉しいコトですネ☺️


皆さまも、
委員会ご利用で、

至福のひとときをお過ごしになりませんか😊❓️


温かな手で、極上の癒しをお届けいたしますよ❤️💕



☆ハスミ☆

マッサージ大好き人間、ハスミです😊


セラピストあるあるで、

みごとに、施術沼にドはまりしてマス😂❗


施術の世界は、深すぎて深すぎて、

習得したい手法だらけです😆💦💦


先日、骨盤調整の手法を習ってましたら、

講師の先生から、ご褒美で、

首の調整して頂きました😍


上から下から、伸ばされて、

だいぶスッキリしました😆👍👍


皆さまも、

委員会ご利用で、すっきりスカッと、

心と身体のメンテナンスは、いかがですか😉❓️


セラピスト一同、お待ちしておりマスよ☺️❤️



☆ハスミ☆

ニャンコ大好き人間、ハスミです😊


私が生まれる前から、
実家には、ニャンコ達がおりまして🐱


そんな先住ニャンコに優しく遊んでもらってたので、
幼い頃から、ネコ好きです😊❤️


今は飼ってないから、
ネコ雑誌など眺めては、癒されてマス😸❤️


癒しの時間、大切ですネ☺️💕


私も皆さまに
癒し&元気をお届けできるよう、

今日もマッサージ、頑張りますネ～😄💪💨



☆ハスミ☆

東京では、9月は真夏のように、

とても暑かったのですが、💦


10月を迎え、
少～し、気候が落ち着いてきましたネ🍁🍂


先日、近所のコンビニで、
秋のスイーツを買いました🎃


甘いモノは、口に入れると、
幸せな気分になります😋


自分へのご褒美です☺️❤️


皆さまも、
ご自身へのご褒美に、


そして、

暑さ疲れの、
お身体のメンテナンスに、

委員会ご利用は、いかがでしょうか❓️💕💕


幸せな気分に包まれますように、

温かな手で、

癒しのマッサージをお届けいたしますヨ😊❤️



☆ハスミ☆

ヴィーブセラピー❤️


日本人の生殖機能の活性化に特化したメソッド。


何度も、学びを深めてきて、

その都度、私の施術スタイルも変化してきました。


2年前に、
ヴィーブセラピーを学んだばかりの頃と、

今の施術は、別モノかもしれません。


施術を重ねる毎に、

ヴィーブセラピーに対する熱意も増してきました。


『ヴィーブ』という言葉は、

スペイン語やラテン語で、


「生き生きとした」とか、「活気ある」

という意味だそうです。


これからも、

皆さまのお身体に真摯に向き合い、


最善の施術が出来るように、努めて参ります。


楽しみながら❤️



☆ハスミ☆

青森県八戸地方の、

ソウルフードを頂きました😊


『せんべい汁』❗

その名は知っていましたが、

食べるのは初めて👀☝


野菜やキノコ、鶏肉などの、

旨味がたっぷりのスープを吸った、せんべいが、

もっちりモチモチしてて、

とても美味しかったデス😋❤️


具沢山の汁物は、

栄養のバランスもとても良いですネ😊


美味しく食べて、

身体の中から元気一杯💪😄❗


これからも、大好きなマッサージ、

頑張りますネ😊❤️



☆ハスミ☆

ゆるゆる健康オタクのハスミです😊


まだまだ暑いですが💦

暦の上では、もう秋🍁🍂


ちょっと身体を引き締めようカナ❓️と、

サボってた筋トレを始めました😄


今回は、下半身・骨盤周りを重点的にやろうと思ってマス😊☝


スクワットやケーゲル体操は、

女性にも、超～重要な運動ですが、


男性機能向上にも、

超～オススメですよ😊👍❤️


筋トレで身体作りをして、

大好きなマッサージ、頑張りますネ～😄💪💨💨



☆ハスミ☆

ゆるゆる健康オタクのハスミです😊


写真の飲み物、

一見、コーヒーとお茶に見えますが☕🍵


実は、

炭パウダーと、ヨモギパウダー☝❗


究極のデトックスができるので、

最近、毎日飲んでマス😆❗


毎朝、スッキリ気持ち良いです😆😆❗❗
(もともと毎朝スッキリなんですが、更にスゴい😁)



身体に良いものを取り込む、足し算も良いですが😊


身体に不要なものを排出する、引き算も、

アナドレマセンね😉❗


身体の中から、キレイで健康に💕

を、心がけて、


今日も大好きな、マッサージ、

頑張りますネ～😄💪💨💨



☆ハスミ☆

先日、日曜恒例の、

朝サウナ、行って来ました😊


浴後に、前から気になっていた、

『伊良コーラ』を、購入😆❗
(1本300円😂)


原材料には、

色んなスパイスや、高麗人参が、入ってるんで、


「めっちゃ身体に良いんだろうなぁ☺️❤️」

と思いながら、グイ～ッと飲んでみましたが、


知ってるコーラの味と違～う😲❗


まるで、『薬用養命酒』のソーダ割り☝❗️


まあ、これはこれでアリ🐜、かもしれませんが😁

好き嫌いが、別れてしまうカモ😅


サウナで巡りを良くして、心身を整えて😊

大好きなマッサージ、頑張りますネ～☺️❤️



☆ハスミ☆

8/16、本日でお盆も終わりですネ。


今年、お盆の最中に、

花屋で、ハスの花を見つけて、

ちょっとビックリ👀❗


花屋さんでハスの花を売ってるの、

初めてみました😲☝


ホオズキも売ってて、

お盆らしくて、ナカナカ良い雰囲気でしたヨ😊❤️


季節は徐々に、秋に向かいますが、

まだまだ暑さは続きそうです💦


心と身体のリフレッシュに、

どうぞ委員会にいらして下さいマセ☺️💖


皆さまのご来店、

心よりお待ちしておりマ～ス😊💕💕



☆ハスミ☆