ハスミさんの写メブログ記事 - 写メ日記

ゆるゆる健康オタクのハスミです😄


先日、早朝まで、
委員会のお仕事をさせて頂きまして😊


帰り道、Google先生に、

早い時間に開いてる入浴施設を教えてもらい👍

早朝『サ活』して参りました😄❤️


『サ活』＝『サウナを楽しむ活動』😄☝❗️


最近は、

『ヌン活』をはじめ、

『菌活』『涙活』『呆活』『美活』等々………、

いろんな『○○活』が、あるようですね☝😆


一晩お仕事した、自分の身体を労り、

ゆるゆる『朝活』😊❤️

「ありがたいなァ～♨️」🙏と思いながら、

自分へのご褒美デス😄


皆さまも、

頑張っておられる、ご自身へのご褒美に、

委員会ご利用は、いかがでしょうか😊❤️


身体も心もホカホカになる、

名付けて『イン活』⁉️……かな❓️❓️



☆ハスミ☆

ゆるゆる健康オタクのハスミです😊


身体に良いと言われることを、

取り入れるのが大好きです😆❤️


駅ちかドラッグストアで見かけて、

思わず買ってしまった

『腹筋たま』❗❗


スキマ時間に、

ちょこちょこ筋トレ出来て、

ナカナカ良いです😄☝


声に出してみると、

インパクト有り過ぎの、ネーミング(笑)(笑)😂😂❗


きっと、狙い通りなんでしょうね😂☝


名前は、ちょっと言いづらいですが😅💦

『腹筋たま』……お気に入りの健康グッズになりました😄❗


今日もお家で、ゆるゆるボディメイク😄❤️


パフォーマンスの良い施術に、

繋げて参りますネ～😊💪💨💨



☆ハスミ☆

ゆるゆる健康オタクのハスミです😊


今の私に、要らないモノを摂取しない方法で、

『身体の大そうじ』に取り組んでます😤💨💨


アルコール、カフェイン、甘いお菓子、果物……、
(大好物ばかり😂😂😂)


11月に入ってから断ってますが、

頑張って続けてます😄👍


そんな中、大活躍なのが、ルイボスティー❗☝


ストレートも好きですが、

豆乳を入れてラテ風にしたり、

更に、スパイスを入れて、チャイ風にして、

楽しんでます😆❤️


アフリカの赤いお茶を飲みながら、

大好きな、TOTOの『アフリカ』を聴いたりして……😆🎵


楽しみながらのデトックス期間にしてます😊❤️


心身を整えて、

これからも、パフォーマンスの良い施術をお届け致しますネ～😄💪❗️


p.s.
炭酸水も大活躍❗スッキリするし、ビールの代替えにもナカナカ良いかも(笑)😆👍



☆ハスミ☆

山口県の名物、

『瓦そば』❗

初めて食べました😆❤️


甘めのおツユにレモンを入れて頂く、

焼いた茶そば😊

トッピングのお肉や錦糸玉子との相性も良く❤️

美味しかったデス😋👍


まだまだ食べたことない、

各地のケンミン的ソウルフード、

色々と試してみたいな😄☝


知らないモノも多いので、

色んな情報教えて下さると大変嬉しいデス😊🙏


トコロ変わると、食べ物や習慣等も変わっていて、

日本各地の食文化、興味が尽きませんネ😄☝💕💕



☆ハスミ☆

ゆるゆる健康オタクのハスミです😊


実は、11月から、

身体の大そうじ・デトックスを兼ねて、


自分の体で、

人体実験に取り組んでマス😆👍


今までは、身体に良いと言われるモノを、

積極的に摂取してましたが。


今度は、今の私の身体にいらないモノを、

摂らない取り組みデス☝❗


ところが、

コーヒー、お茶(カフェイン入ってなければ摂って良し⭕️)、アルコール、甘いお菓子、果物…………


断たなければならないモノは、

大好物ばかり😂😂💦

(なので、未練が残らないように、
10/31までは、思う存分楽しみました(笑)😅😅💦)


11月からのおやつは、お煎餅やナッツ等々……。
(これも好物なので、楽しめます😊👌)


年内中は、頑張ってみるつもりデス😤💨💨
(公言したら、続くかな……とのモクロミ有り……)


今日は、11/3❗

三日坊主にならないようにしなければっ😂❗❗



身体の大そうじをして、

パフォーマンスの良い施術に繋げますネ～💪💨💨



☆ハスミ☆

年代的に、

ハロウィンには、

あまり馴染みが無いんです😂


自分の子育て中にも、

今みたいな盛り上がりでは、無かったし😂💦


渋谷の大騒ぎも、

覚めた目で、見てますし……😅💦


でも、昨日、

近所の商店街で、お子さん達が、

楽しそうにイベント参加してるのを見て、


微笑ましくて……、


楽しいことは、沢山あった方が良いなあ、と😄☝

改めて思った次第😊❤️


思えば自分も、

仏教徒ですけど、クリスマス楽しみでしたしネ😆


『楽しいことは沢山あった方が良い❗❗』❗


皆様も、楽しいひとときをお過ごしに、

委員会にいらして下さいネ😄❤️


ps.
最近のアプリは性能が凄いですネ😲☝
仮装の代わりに、アプリで遊んでみました😆❗



☆ハスミ☆

ヘッドマッサージ❤️

ご好評頂いておりますが、


更に、ブラッシュアップしたいと思い⤴️⤴️⤴️

1デイ講習を受けて参りました😄👍


ヘッドマッサージの身体的作用は
↓↓↓↓

血行促進、デトックス作用、コリ緩和、
疲労回復、アンチエイジング、
フェイスラインすっきり小顔、
育毛、切れ毛・抜け毛予防、
脳脊髄液の流れが良くなり自然治癒力が向上する、

等々、良いことズクメ☝☝☝❤️


皆様に、更に更に、

気持ちの良い施術をお届けいたしますネ😊❤️


しっかりとヘッドを揉みほぐしたい方は、

お申し付け下さいマセ😊👍


回春の後の、じっくりヘッドマッサージも、

ナカナカに気持ち良いと思いますヨ😄❤️👌



☆ハスミ☆

先々週、

ヴィーブセラピーを受けて、

とてもビックリしたコトがありました☝😲


ワタクシ、マッサージを受けると、

寝落ちして、意識が無くなり、

自分のイビキでビックリして起きるコトが、

よくありマスが………😅


ヴィーブセラピーを受けてる最中も、

気持ち良くて、寝落ちしました😂😂


ところが、寝てても意識があるんデス😲☝


施術されてる内容がハッキリ分かってて、

かつ、

自分の寝息&イビキも、聞こえてて😲


『なんで寝てるのに意識があるんだろう❓️❓️❓️』

『こんなに意識がはっきりしても、イビキかいて寝てる❓️❓️❓️』

とても不思議でした……。


施術者の先生にお伝えしたら、

『半眠半覚醒状態になったんだね～😊』とのコト。


ナカナカ得難い、面白い体験でした❗😄


ヴィーブを受けてのメンタル面の変化は、

前回お伝えしましたが、


身体的には、

血行が良くなり、肌ツヤが良くなりました😊❤️


女性に嬉しい、アンチエイジング効果デス💕💕



ワタクシも、皆様に、

心地よさや善き変化を感じて頂けるよう、

これからも、心を込めた施術をお届けしますネ😊❤️



☆ハスミ☆

先日、念願叶って、

ヴィーブセラピーのフルコースをうけることが、

出来ました❗❗😄
(委員会ではない機関で受けたのですが)


ヴィーブセラピー、素晴らしくて、感動しました❗❗

まじ、涙流れました😂❗️


身体の変化もありましたが、

ワタクシは、

感情面での気付きや変化が、

より大きかったデス😊❤️
(ヴィーブセラピーには、感情解放の効果もありマス😄)


施術を受けて感じたことは、

自身の身体への感謝です❤️


50数年間、ワタクシと共にあった身体への感謝🙏


そして、今世、女性として生まれて来て、

女性であったからこそ、体験できた様々なコトガラへの感謝(女性性の肯定)😊🙏🙏


施術して下さったセラピスト♀️さんの、

施術も、とても素晴らしくて、超感動～～❗❗


ワタクシも、

皆様に、

感動をお届け出来るような施術が出来るように、


これからも、更に更に、

研鑽して行こう～💨💨と、

心に誓った次第でありマス😤❗️❗️



☆ハスミ☆

ゆるゆる健康オタクのハスミです😊


腸内環境を整える食材として人気の、


『サツマイモ』❗大好物デス😆❤️



昨日、おにぎり屋さんの秋の新作、


『お芋のおにぎり』、見つけまして、


即購入😆❤️❤️


一緒に、豆とヒジキのおにぎりも❗😊



具沢山の味噌汁と一緒に、


ちょっと遅めの朝ごはんにしました😋☝



お芋のおにぎり、ふんわり優しいお味で、


大満足❗😄❤️



ワタクシも、


ふんわり優しい施術を、心がけて😊💕💕


今週も大好きなマッサージ、頑張りますネ😄💪❗



☆ハスミ☆