写メ日記 記事最新更新情報一覧

皆さま如何お過ごしですか？

お部屋の断捨離って良く耳👂にしますが、脳🧠の断捨離って…皆さまご存知でしょうか？

実は私、初めて耳👂にしたんです。
興味津々で好奇心旺盛な私は早速受けてみる事に…

施術はベッドに🛌上向きになり寝ているだけのとても心地良いものでして今はすっかりはまってます🎶

これは素晴らしく、人生変わると体感•実感しましたので、この施技の資格を近々取りに行く予定です💐

皆さまも何か不思議な体験をされた方いらっしゃいますか？
是非教えて下さいね。
お待ちしております✨

本日、出勤致します！

こんにちは

仙台スギモトです



今からランチ頂きます

あ…奥に写ってる…
暑いので思わず頼んじゃいました

ご飯…大盛り過ぎますよね

皆さんも美味しい物を沢山食べて、疲れた時はマッサージで身体を癒して暑い夏を乗り切りましょう



本日19時より出勤致します

ご予約お待ちしておりますね

写真はマリモです。

趣味で、栄養についての本を読んでいますが、いままでの常識が覆されていますね。
・脂肪をしっかりとると、脂肪が脂肪を減らしてくれる。
・野菜をたくさん食べると健康に良い、という科学的根拠はない。
むしろアルカロイドや農薬などの毒が体にたまると関節炎や運動機能障害がでる。特にナス科の野菜が危険。
・糖質制限では米やパンや麺類以外にも、芋やかぼちゃやゴボウや人参などの糖質が多い野菜も控える。
・食物繊維の食べ過ぎで便秘になる。
・大豆はさまざまなホルモンの働きや分泌を撹乱する疑いがある。
・お米の食べ過ぎで体にヒ素が溜まる。

動物性食品をしっかり食べていれば1日の必須栄養素量が足りるので、野菜はビタミンCがあるものを食べるだけで良いそうです。

ミタライです♥️

明後日12日
久しぶりに出勤します(^o^)

どうぞよろしくお願いしますm(_ _)m

海
行きたい…けど
暑いことを思うと
行動に移せないミタライです♥️

こんにちはー

仙台委員会スギモトです

仙台と言えば《牛タン》ですが、先日久しぶりに牛タン食べました
やっぱり美味しいですね

あまりの美味しさに食も進んで、数品追加してお会計で目ん玉飛び出たのは内緒です


今回の東京出張は何を食べに行こうかな



と言う事で、11日まで出勤しております

ご予約お待ちしております

皆さま如何お過ごしでしょうか？

毎日暑いですね🌟

お盆休みに入られた方もいらっしゃるのではないでしょうか？

私は先日、友達の子供を預かり、ゲームセンター🎮に連れて行ってきました。
夏休みということもありどこも満席状態で、世間の親御さんは夏休みは出費が多く大変だなぁ〜と見ておりました。
ゲームだけならともかく、この暑さで飲み物🥤もバカ売れ…特にタピオカ人気相変わらず長蛇の列🥵
賢いお子さんは水筒持ち…流石ですね💯

ちなみに私は全くゲーム🕹を知らないんです。むしろ興味が無いというか機械音痴っていう奴です😆
聞かれてもわかんないよ〜ごめんね夏智ちゃん💦

本日久しぶりに出勤させていただきます💃
皆さまからのご連絡を心よりお待ちしております✨

世間はもうお盆休みモードなのか、普段通勤ラッシュで大混雑の電車も空いています。
そんな中、ミウラは今夜も朝まで笑顔で出勤(^^)

そうそう、今日は世界猫の日だそうです！

あなたもこのニャンコのように、安らかなひと時を過ごしてみませんか？ミウラの優しいもみほぐしでリラックスして、気持ちの良い眠りについてくださいませ★

住まいは、埼玉です。
今日は、このカラフルな電車で出勤致します！！

もうすぐ連休突入の方も多いですよね〜♬
連休前に、身体のメンテナンスいかがでしょうか❓

なんだか
いつもお久しぶりと言ってる
気がします

ミタライです

3日の土曜日
お友達のお宅で幕張の花火をみました

スマホで花火は難しいですね



近いうちに出勤できそうです

毎日暑いですね
冷房ガンガンの場所での卓球を2時間
今日は元気に出勤します