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腹筋ローラー…難しいですね笑 - 写メ日記
フクヤマ
2024年05月15日
少し前の事ですが 何気なく懸垂マシン(補助バンド付き)を試したら… 1回も出来なくて(笑) 悔しー！ 絶対懸垂出来るようになってやる！ と一念発起して手始めに｢腹筋ローラー｣始めてみました(*•̀ㅂ•́)و✧ 筋トレ好きな方にコツを聞きながらやってるのですが 正しく負荷を掛けるのは難しい( ˘•ω•˘ ;) 懸垂出来るようになるのはまだまだ遠いです…笑 ✄-------------------‐-----------------‐------✄ 昼間と夜で、気温差激しくなってきましたね 寒暖差があるとお身体だるくなりがち 癒しと労りタイムを作ってお身体整えて下さいね 今日は出勤しております♪ お身体整えたい ココロも整えたい そんな時にはお声掛けて下さいね(*^^*) それでは 本日もよろしくお願いいたします┏○ﾍﾟｺ |
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最近のハマりモノ・DQウォーク(((ง ˙-˙ )))ว 職業・食いしん坊・時々セラピスト こんにちは！ 癒しのお仕事が大好きです┏○ﾍﾟｺｯ この度素敵なご縁を頂きました♡ 貴方に安心して身を任せて頂けるよう、精一杯努めてまいります♡
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