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夏になるとよく食べる - 写メ日記
フクヤマ
2023年07月06日
あっつーい!! … ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ もうすっかり夏の暑さですが…皆さま夏バテしてないですか？ 私が夏になると良く食べてるのが｢キュウリ｣。 キュウリって殆ど水分だから、栄養ないでしょ！ って思われがちですが、そうでも無く。 水分とカリウムを豊富に含み、利尿作用のあるキュウリは、体内にこもった熱の排出を促す効果に優れている、と言われていたりします カリウム不足は夏バテの原因の一つとも言われており、キュウリは夏場のカリウムと水分補給源としても効果的な食材なんですよ…|ｮω･`) 夏にキュウリ 意外とお役立ち食材なので 夏バテしそうな時には食べてみてね♡ ✂︎-----------------㋖㋷㋣㋷線-------------------✂︎ さて。 本日も元気に出勤しております♪ 夏バテしそうで身体ダルい…꜀( ꜆-ࡇ-)꜆ そんな時にはお声掛けて下さいね♡ それでは 本日もよろしくお願いいたします♪ |
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最近のハマりモノ・DQウォーク(((ง ˙-˙ )))ว 職業・食いしん坊・時々セラピスト こんにちは！ 癒しのお仕事が大好きです┏○ﾍﾟｺｯ この度素敵なご縁を頂きました♡ 貴方に安心して身を任せて頂けるよう、精一杯努めてまいります♡
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