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て、横浜は、ぜんぜん降ってないみたいですね。すぱじろうで遅めのらんちしました。うまかむひひ

先日    夏バテ予防に、



沖縄の郷土食🥒



ゴーヤチャンプルーを作りましたョ☺️❤️





ゴーヤには🥒 



夏を乗り切るタメの栄養が、たっぷり❗😄





苦味やシャキシャキ歯触りが、



食欲をそそります⤴️💕





山盛りチャンプルーのお供には、



やっぱオリオン❗❗😆😆





まろやかで爽やかな味わいに、



身体も心も    大満足😆💕💕





夏の暑さにもマケズ



大好きなマッサージ    頑張りますよ～❗😄💪❤️




☆ハスミ☆

皆さん元気ですか？ 

私はちょっと真面目な気分です。 


オリンピックが始まって1週間くらい過ぎました。 

皆様の関心事になっているのでしょうか。 


今回の写真は有名会社が発行している神奈川県の成長ランキング本です。 

本の内容はさておき、成長というのは難しいですね。 


人口が増加すれば成長なのか、新しい施設ができれば成長なのか実感するのが難しい場合もあります。 

また、成長していたとしても歓迎しているとは限りません。 

私は今の屏風浦が好きですよ。 



それではまた♪ 
シライシ 

かつあんは、かつどんだけでなくうなぎもうまいんです。
むぎちゃんは、鶴見駅前のかつあんがお気に入りです。24だし、くるま止めれる✌︎
お近くにきたらぜひどーぞ。

タイ古式マッサージ、習得中なんですが、



覚えるのに必死💦💦




今週、最終テストなので、



テキストや動画を見ながら、



イメージトレーニング中です❗




しっかり身に付けて、



施術に取り入れて参りますね😄❤️




☆ハスミ☆

こんにちは。フジワラです。
暑い中オリンピックも始まって、こういう状況下での開催にいろいろ思うことはあるけれど、やっぱり選手たちが活躍しているのを観ると頑張って欲しいなー(*^^*)と思います

上野由岐子さんのレジェンドっぷりに痺れたり阿部詩ちゃんが寝技で一本とったときにはうっかり泣きそうになったり
お兄ちゃんの座礼も素敵だったなー
年々涙もろくなって困る…（笑）

今日は丸一日お休みなのでお野菜もりもりデーなのです♪
というわけで最近はまっている焼き浸し
今日は長ナスにちぎった大葉です
お酢と出汁醤油とお水を同量、それにお砂糖をほんの少しだけ
早く冷めますように♡

暑い毎日が続きますが、皆さまどうぞご自愛なさってくださいね(*^^*)

お読みいただきありがとうございます。

『愛のあるマッサージ』





先日、



とあるお客様から頂いた、お言葉です😊💕💕





嬉しくて、嬉しくて、



飛び上がっちゃいたいくらいに、




嬉しかったです❗❗😄💕💕






これからも、



愛を持って❤️施術して参りますね❗❗😊💕💕





☆ハスミ☆

暑中お見舞いもうしあげます。
アスパラに、らせんじょうに巻き
クミン、ターメリック、コリアンダーと塩胡椒するだけです。
2枚目は、まいどおなじみ長芋のふわふわ焼き！　ポイントは、たまごたっぷり
全粒粉と、ホットケーキの粉はんはんのところでつ　まいうー

こんばんは～

暑い日が続きますね!

私は１日の疲れをとるためにお風呂に必ず入浴剤を入れて入ります😌
その日の気分によって使い分けますが、最近のお気に入りはバブルバスで～す!
アワアワが体を包み込み至福の時です❤️
柔らかい感触がとっても気持ちいい～男性も柔らかいものお好きでしょ😉

キャンドルを灯せば日常も非日常になります✨

ちなみにこのバブルバスはアンパンマンの泡で遊ぶお子さま用です(笑)
皆さんも泡あそびしませんか😜

ゆるゆる健康オタクのハスミです😄



先日、あるセラピストさんが



写メ日記で紹介して下さった、



オススメ商品💕





私も早速購入してみました❗




切って、盛っただけの簡単サラダですが💦



朝からタンパク質や野菜をタップリ❗❗😄





ガッツリしっかり食べて、



夏バテ防止❤️





今日も、大好きなマッサージ、



頑張りますよ～😄💕💕




☆ハスミ☆