東京にしなさんの写メブログ記事 - 写メ日記

セブンイレブンの前にポンタがいました。

子供の頃から江口寿史さんの描く女の子の絵がが大好きです。

実は何度もサイン会行ってます💓

趣味のひとつで乗馬をやってます。
内腿の内転筋や鍛えられ、骨盤が立ちます。

先生には自分のふくらはぎ太ももをＵＦＯキャッチャーのクレーンみたいに使って馬を持ち上げるつもりでと言われます。

面白い表現ですよね♪

今日は赤坂の氷川神社にお参りしてきました。

素敵な空間で浄化されます。

こんにちは、
本日のランチはアサリとトマトの全粒粉パスタを作ってみました。

昨日のお仕事帰りに立ち寄ったスーパーで、旬のアサリがすご〜くお買い得だったんです。

回り道するといいことあるなあ♪

さて、このパスタ薬膳としての効能を調べてみましたよ。


★あさり: 熱のこもりを鎮めイライラ緊張をほぐし咽の渇きをいやし、利尿効果がある。

★トマト: 消化促進、疲労回復、夏バテ予防。

★玉ねぎ: 胃腸を温め、消化促進。利尿効果。


わーい！いいことづくめ！
やはり季節の食材は理にかなっていますね。

今後のにしなの課題はトングを買って綺麗にパスタを盛り付けることですなー。
菜箸だと上手に高さが出せない…。

こんにちは。
５月は薔薇の季節だと言うのにあまり薔薇を鑑賞する間もなく雨の日々で散ってしまうのがさびしいニシナです。

京成バラ園、来週行ってみようかなあ。

実家のバラはコロナで冬剪定できなかったので、今度はしっかりお手入れします！

鮭のパスタ作りました。
全粒粉パスタなので麺が黒いのです(=^ェ^=)

今夜は20時から出勤しております。
ヴィーブセラピーいかがでしょうか？

コロナの世の中にならなければやることもなかったスマホゲーム、一年かけてレベル2000になりました。

そーだ！麻雀ゲーム始めなきゃ！

先日の受けていただいたお客さま、施術後もふわふわトロンとしてらして、とても可愛いかったです💓

ヴィーブセラピーの講習をしてくださったののみん先生のおてて✨

ヴィーブセラピーは、内臓と睾丸のマッサージです。
全身が活性化しちゃいますよ💓